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鳥の星

2305人が搭乗中
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鳥って最高!

鳥取の星

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ここは出会いを求める場ではありません。 出会いたいのであればマチアプでもしてください。

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手のひらサイズの愛すべき存在!

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ワイリフの星

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ゲームの話やPT募集にお使いください。

焼鳥・やきとんの星

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美味しいお店のシェアや 美味しい食べ方や好きな部位などなんでも みんなと楽しく語れたらと⁎⋆*

雛鳥の創作台本の星

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僕が創作台本だったり創作ネタだったり裏話だったりを自由に呟いてるだけの星になります。僕が好き勝手してます、ご了承ください。 皆様楽しんで行ってね〜!!台本の感想とか気が向いたら書いてもらえたら僕が喜ぶ!!

鳥目の星の星

22人が搭乗中
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わしの星らしいわ。ところでさ、ウ ン チ ー コ ン グ っ て し っ て る ぅ ⁉️

鳥貴族の星

22人が搭乗中
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鳥貴族が大好きな人の星です。 好きなメニューやカスタマイズした食べ方など投稿し、情報共有しあって楽しんでください🍻 ※星に適さない投稿があった場合は削除する場合があります。

鳥居の星

22人が搭乗中
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鳥居の星です。見ての通り鳥居の投稿をする星です。私自身現役の巫女をしているので大好きな鳥居の星を作りたくて、今回作らせて頂きました。⛩️

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tagカフェイン断ち
チリン
トレーニング休んで4日目、、、 ここまで休んだ事なかった。 20歳くらいからこの歳まで20年以上、ブラックコーヒーを飲まない日はなかった!! 朝起きて一杯。 通勤で一杯。 昼休み、15時、仕事終わりにも、、、 ここ数ヶ月は朝にスタバのベンティと午後にワンモアでベンティが最低ラインだった。 カフェイン断ちの記事を見て、気になってさっそく月曜日からチャレンジ。 とりあえず朝のコーヒーをグランデに下げて、午後はデカフェでカフェイン抜き。 翌日から、 めちゃくちゃ禁断症状出てます笑笑 頭痛、吐き気、不安感。 眠気の波、自律神経のがたつき、、 寝つきは良いけど夜中の覚醒、、、 仕事がバタバタしててそれの不安が増幅したのかと思ってたら、カフェイン断ちの反応がこれにヒット!! ・血糖値スパイク ・副交感神経の急激な反転 ・脳の疲労 ・ストレスホルモン枯渇 歳のせいにしてたけど、仕事終わって帰ると気絶したように寝てた。 読書が好きだったのに急に眠くなったり、。 落ちるように、、、 あと、集中力も切れやすかった。 その都度カフェイン入れてたし、、、 とりあえず5日目に突入。 昨日からノンカフェイン生活に切り替えて、デカフェのみ!! なんとなく落ち着きつつも、倦怠感や不安感が抜けない。 もうちょっとで生まれ変われそう笑笑 #カフェイン #カフェイン中毒 #カフェイン断ち
空飛ぶ日記
禁酒は5週間 効果テキメン 次はカフェイン断ち!! その次もありそう。 #カフェイン断ち#スピリチュアル #禁酒
さぼてん(鉄パイプ)
【カフェイン断ちレポート】 普段のカフェイン摂取量 カフェイン錠剤:1錠 エナジードリンク:2〜4本 コーヒー:2本 本日の睡眠時間:多分5時間位 状態 今の所、そこまで欲してはいない。 飲んでいないためか、はたまた いつもよりちょっと寝ている為か 不明だが、気持ち肩が軽い。 しかし目が何も見えない。 ここはやっぱり集中力の問題か… とりあえず、スポドリで塩分を取りつつ 水を飲もうと思う。 #カフェイン断ち #おはようGRAVITY
にあ
カフェイン断ちにチャレンジするの 朝眠いでしょ😪 テンション上がらないでしょ😨 カフェイン取るでしょ🥤 確かに心身共にパワー出るけど💪 睡眠の質が落ちるでしょ🛌 で、朝眠くてまた取っちゃうって言う悪循環らしい 心身の不調の原因になってたりする事もあるらしい やめると離脱症状がキツいらしい😱💦 けど乗り越えたら爽快らしい まあ人によるだろうけど🤣 ちょっと頑張ってみるわ💪 #ひとりごとのようなもの #カフェイン断ち
えるべ
最近、刺激物(カフェイン、アルコール)を取りたくて取りたくてたまらなくなるのだけど、頑張って耐えてる。 それでも、いっときに比べると緑茶や烏龍茶、紅茶、珈琲を飲む頻度が増えた。。。 来週から、ルイボスティーに頑張って戻す。。。 家でお酒ほぼ飲まないのに、仕事中に飲みたい衝動に駆られるのはやばい。。。 #カフェイン断ち
椿
妊娠中だからコーヒー飲まないように頑張ってるのね。だけど、コンビニのプラコップに入ってサクッと飲めるアイスコーヒーが飲みたくてたまらない。(氷ジャラジャラ最高) そんでその欲を満たすために、100均でストローさせるプラカップ買った。 めちゃくちゃ良い、、、100均ありがとう #妊娠中 #カフェイン断ち
椿
ローソン様、、、ノンカフェインコーヒーを販売してくれてありがとうございます、、、 少し割高ですが、コンビニコーヒーで満たされる欲があるのです、、、 #妊娠中 #カフェイン断ち