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関連惑星

はこあけの星

4778人が搭乗中
参加
箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、 お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝ けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡

紅茶の星

2306人が搭乗中
参加
紅茶好きの方、どなたでも歓迎です✨️ ゆっくりとした時間を一緒に過ごしましょう💐🤍 紅茶に関する投稿ならなんでもOK。 自慢の茶器やお茶に添えるお花、嗜みながら聴く音楽、茶葉が使われた商品の紹介などなど……、ひと時の彩りを皆さんで是非共有しましょう。 ※以下、注意事項です。 ・星の方々やそれに携わる方々への誹謗中傷、知識マウントはお止め下さい。 ・いわゆる「出会いの場」ではありません。安易に住所を尋ねたりアポを取ることは御遠慮ください。 これらが守れないと判断した場合、星からの追放と運営への通報をさせていただきます。 予めご了承ください。

茶トラ猫の星

2293人が搭乗中
参加
茶色いしましま 茶トラ猫が大好きな人なら どなたでもどうぞ!

夕焼け空好きの星

1450人が搭乗中
参加
あなたの見上げる先にある夕焼けはどんな空ですか? 離れていても空は繋がっている… みなさんと楽しくステキな夕焼け空を共有できたら嬉しいです🎵 投稿してくださる際は、ご自身で撮影された写真でお願いします😊 夕焼け空好きの方のご参加、心よりお待ちしております♡♡ Ai𓂃𓂂ꕤ*.゚

岡山じゃけぇの星

895人が搭乗中
参加
わいは岡山県人なんじゃ っていう人、皆に岡山を発信しょ〜や😊

箱開けの明星

659人が搭乗中
参加
箱開けをする人の中でモラル やマナーが 無いor有る 無いのなかでも度が過ぎてない人もいるのは事実です! そういった人たちを星の投稿にのせて 注意喚起をするために この星を作りました 誰がどういった内容をしたかまであるとでも伝わりが良いと思います 害悪ユーザーをみんなで関わらんようにするためにみんなで 注意喚起をしていきましょう

音楽投稿するだけの星

643人が搭乗中
参加
この星はプレイリストに入ってる曲や、おすすめの曲などを投稿するだけの星です⭐️ 質問コーナー?も答えてくれると嬉しいです! 皆さんのおすすめの曲教えてくださいっ‼️ 主必ずいいねします(いいね漏れすいません💦)

厄漬けの星

290人が搭乗中
参加
厄に漬け込まれた人達が収容されます🌿‬ この惑星で行いたいこと ・たまーに出す限定のボイスメモ ・イベント機能の活用 ・音声ルーム告知 などなど! 結局使わなくなったらすまん‼️ まぁ入るだけ入ってみてね

垢抜け星

277人が搭乗中
参加
じゃんじゃん投稿待ってます

箱開け仲間の星

261人が搭乗中
参加
箱開けに関する事なんでも⭕️

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折紙

折紙

朝食に何を食べるのが好き?朝食に何を食べるのが好き?
お茶漬け好きっすね
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Hitomi🪩🪄📱

Hitomi🪩🪄📱

煮干しと雌株、花鰹を入れて
焼きおにぎりで貝出汁茶漬け。。

うま過ぎー🎠✨
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ゆき‪ᵕ̈*

ゆき‪ᵕ̈*

お茶漬けあったまる(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙⃘)ホカホカ
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ラピスラズリ

ラピスラズリ

午前中はコワーキングで昼に帰宅。
帰り道、無性にお茶漬けが食べたくなり、せっかくならば豪勢にしようとスーパーへ立ち寄り、350円のサーモン柵を購入。気ままに切ってわさび醤油で揉んで、素茶漬けにドーン!
最高にしあわせ🐟
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つなまよ。

つなまよ。

お昼ごはん間違ってお茶漬けとお味噌汁持ってきちゃった
お腹たぷんたぷん

#今日のごはん
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ぽんこつ

ぽんこつ

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿


オートミール(レンチン飯)、鰹節、バナナ牛乳(または低脂肪乳、調整豆乳)スムージー、味噌汁かスープ類、卵焼きか目玉焼きかゆで卵か生卵、ヨーグルト、麦茶


玄米ご飯に好きなトッピング(なんでもいい、多くてもいい)、スープ類、紅茶(加糖OK)か緑茶かコーヒーか麦茶


玄米ご飯、サラダチキンとレタスとわかめのサラダ(時々チキンの代わりに海老など贅沢。)、(面倒な時は4分の1玉のざく切りキャベツにウェイパーと料理酒かけてレンチンで酒蒸しにして食う)、わかめと卵と鶏肉のスープ、ジュースか酒か麦茶

これでなんとなーく献立考えたりして1年続けて12kg減らしました。
やってた運動は朝にラジオ体操してたくらいです。
通勤には徒歩、電車、バスで片道40分くらい。
気が向いた時になかやまきんに君の世界一楽な有酸素運動かなんかやってました。

めちゃ腕とか輪郭変わる。
肌も綺麗になる。ちなみにグリーンスムージーにすると肌真っ白になるで。マジで。
自炊好きならおすすめ。
もちろん栄養偏らないように食べて
運動するのが1番だけど、僕はこれでした。
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