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サラ
うるさい時にはお腹ならないのに
だから嫌なんだよ、腹鳴恐怖症って
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臼井優
1. マイナポータル連携でできること
マイナポータルと「確定申告書等作成コーナー」を連携させると、以下の情報が自動取得・自動入力されます。
控除関連: 生命保険料、地震保険料、寄附金控除（ふるさと納税）、住宅ローン残高。
所得関連: 給与所得（源泉徴収票）、公的年金、特定口座での株式売買。
その他: 医療費通知情報（医療費控除用）。
2. 準備するもの
マイナンバーカード：利用者証明用パスワード（数字4桁）と署名用パスワード（英数字6〜16文字）。
マイナポータルアプリ：スマートフォンまたはPC（ICカードリーダーが必要）。
事前設定：各保険会社や自治体との連携（e-私書箱など）をマイナポータル上であらかじめ済ませておく必要があります。
3. 申告の流れ
国税庁 確定申告書等作成コーナーへアクセス。
「マイナンバーカード方式」を選択し、マイナポータルと連携。
自動取得されたデータを確認し、未連携のデータ（手元の領収書など）を追加入力。
e-Taxで送信して完了。
4. 注意点
反映時期: 医療費通知情報は例年、申告時期（2月頃）に前年分が更新されますが、直近の12月分などは反映されない場合があるため、領収書による手入力が必要です。
家族分: 家族の同意があれば、家族分の医療費なども一括取得可能です。
詳細は、国税庁のマイナポータル連携特設ページで確認できます。
1
ゆき
2臼井優
彼はこの経験を「自分を守るための決断」だったと振り返り、現在の演出家としての活動の原点になったと語っています。
引きこもりの経緯と背景
きっかけ: 幼少期から日舞を好むなど「周囲が求める普通」と自分の感性の違いに悩み、対人恐怖症や孤独感を抱えていました。高校1年生の時に不登校となり、1年間自室に引きこもる生活を送りました。
当時の状況: 絶望感から何度も自殺を考え、精神科に通うほど追い詰められていた時期もありました。
克服と転機
音楽と演劇との出会い: 部屋で音楽を聴き続ける中で、徐々に自分の心と向き合えるようになりました。その後、演劇の世界に飛び込むことで「自分を表現する場所」を見つけ、社会との接点を取り戻しました。
さなぎの時間: 彼はこの停滞期を「さなぎの時間」と呼び、深く考え抜いたこの経験があったからこそ、人の心の痛みがわかる演出ができるようになったと述べています。
近年の活動
宮本さんは自身の経験を活かし、引きこもり当事者やその家族を支援する活動に積極的に参加しています。
ひきこもりVOICE STATION: 厚生労働省が主催するこのプロジェクトのクリエイティブプロデューサーを務めています。
2026年の活動: 2026年1月24日には東京・渋谷で開催された「ひきこもりVOICE STATIONフェス」に登壇し、当事者らと対話を行いました。
詳細は、「ひきこもりVOICE STATION」公式サイトなどで、彼のメッセージや活動内容を確認できます。
1
猫吉
神経症とかは本当に克服すると人格が変容します。全く別人になる。病気以前より向上する。
今はコミュ力抜群。女の人口説けます。へへ♡
1
Youk
1
sayaka
6 もっとみる
おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
フォロワー
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投稿数
16708
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ちはる
初めまして宜しくお願いします。
気軽にフォローしてね♡
良かったら仲良くしてね。
彼氏がいてます💖
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サラ
アニメ、ジブリ、ゲーム
あつ森 莉犬くん好き
僕っ子です
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気にせず流してください
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猫吉
48才男性、独身。よろしく♡
手相「ファティマの目、金星帯」あります。趣味はお酒、お菓子作り。心理学。自作音響。話し上手です。25/11/6開始。
乙女座。B型。
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