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折り紙の星
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折り紙はたのしい
屈折した音楽の星
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何故か周りがあまり聴かない様な音楽を聴いてるけどそんな音楽をシェアしたい、
またはそんな音楽を探してる、話をしたい、音声ルーム開いて聴きに来て欲しい、ヤバイ音声ルーム見つけたからのシェア等、音楽についてマニアックやニッチなところから忘れ去られているけど名曲というところまで、
音楽を通して距離や時空を超えてあなたの元へやってきた新しい刺激やほっこりやエモい出会いがこの星でで出来ればうれしいです☺️
⭐︎悪意や個人の人格を非難する書き込みはおやめください。
⭐︎メンバーさん同士リスペクト(敬意)を大切に音楽のシェアをしましょう。
⭐︎出会い目的(ナンパ的な)はこの星ではおやめください。
⭐︎音声ルームの告知等は節度ある告知をお願いします。
⭐︎荒らしは厳禁🚫です
骨ストの星
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骨格ストレートの惑星です。
骨ストの悩みや似合うアイテムなどを共有していきましょ！
ユニット折り紙の星
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折り紙の中でも「ユニット折り紙」が好きな人たち、ようこそどうぞー。
#折り紙 #おりがみ #ペーパークラフト
#ユニット折り紙
骨格ウェーブの星
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だぼずぃ〜
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カバレロ✠🧂
1
かなで
9はしぷー
近所ですが土曜日7時半からから
引越し＆仕事で
めちゃ疲れました(o´Д`)
昨日も引越し整理＆足りないグッズを🧼
買いました✌️🐸
昼過ぎからやっと自由🆓でしたが
物件がめっちゃ寒いのもあり動けない😷
そして帰りに親がふたご2匹🐶🐶
ていぷー衝動買い‼️😲とのこと
骨折しやすいから🦴
柴犬とかやね方が良いけどな💦
まあいいや2週間後とのこて🐶🐶
5
猫丸
3
@
【#ダイエット】
○1分間ジャンプ
【#バストアップ】
○肩甲骨回し20回
○肩甲骨と胸のストレッチ20回
○両手合わせて上にあげるストレッチ20回
【#骨盤矯正ストレッチ】
○胡座をかいて股関節を緩めるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足首を膝の上に乗せて寝そべり逆の足は90度に曲げるストレッチ30秒(左右共に)
○足首を膝の上に乗せ両手で抱え込むストレッチ30秒(左右共に)
○片方の足を伸ばしもう片方の膝を大きくゆっくり回していく(左右共に)
○つま先を掴み股関節を広げるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足のつけねを伸ばすストレッチ30秒(左右共に)
○うつ伏せになり足でひし形をつくり前後に動くストレッチ30秒×2
○相撲スクワット30秒
○相撲スクワットをし左右に揺れる30秒
2
ここ
そろそろ痛み落ち着いてもよくない？
骨折って痛いんだね😱
不便すぎて辛いー😭
3
にあ㌠
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