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7日目
ぱぷわ
おはようございます☂️
5月…だと？[びっくり]
ここで言うことで
自分を追い詰めるトレーニング2ndステージ
『100日後に腹筋
1日100回ができるようになるぱぷわ』
#7日目 完了
#100日後に腹筋1日100回ができるようになる腕立て100回は継続……[びっくり]ｵｵｳ……
#ダイエット
#NOWPLAYING
#八十八夜
ぱぷわ
おはようございます☀️
ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に腕立て伏せ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
#7日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
月曜日 憂鬱をうまく往なしながら
ゆるっと頑張りましょう
#野村訓市
Aphex Twin番組でかかっていたから〜♪
えか🧩🏖🌺🌴
ｵｫ(*˙꒫˙* )
芽が伸びてきている！！！
発芽している！！！
わー！
#7日目
ぱん
#夏休み #7日目
カラオケ行ってきた〜〜！
関ジャニがコラボしてて
限定？の配信映像とかも見れて
めっちゃ楽しかったし
盛り上がった〜〜🖤🧡💚💙💜
また行きたいなぁ[ほっとする]✨
#連休の過ごし方
#カラオケ
#関ジャニ
福茶💯🏆🌺
1歩も歩かずに9.4km完走🏃♀️
この報告がどうしてもしたくて頑張りました！
実はガチガチに目標設定してランニングしてます😂
今日は記念日㊗️はなまるシール貼っておいた💮
お疲れ様私🏆💯
そして投稿で見守ってくれてありがとう💯🏆
#7日目
まき🚲
#筋トレ
#サボり防止投稿
#7日目
8日目ぱぷわ
ここ行ってみたーい
おはようございます☀️
ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に腕立て伏せ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
#8日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
火曜日
今日は早く帰ることができれば良いなぁ
頑張ろうね
ぱぷわ
おはようございます☀️
色々なご意見があり
腹筋はやめました
プランクを秒でやることにしました
ここで言うことで
自分を追い詰めるトレーニング2ndステージ
『100日後にプランク
1日100秒ができるようになるぱぷわ』
#8日目 完了
#100日後にプランク1日100秒ができるようになる腕立て100回は継続……[びっくり]ｵｵｳ……
#ダイエット
#NOWPLAYING
引き続き
お付き合いください
まつ
あと少しで食われるところだったミッキー
#8日目
あたりめ
今日は産まれて8日目の赤ちゃん抱っこさせてもらって幸せな気分を味わった。
#赤ちゃん #8日目 #新生児
まっつぁん🔅🌙
お疲れ様でした🍀
すくすく育ってます🍄🟫
娘2に見せたら｢キモっ｣と言いながら写真撮ってました📱
#明日も日勤
#8日目🍄🟫
みけ
今宵も走ります。
みけは走ります。
雨でなければ走ります。
筋肉痛は治まってきました！
応援いいね！
コメント！
たまたま見た方でも結構です！
1週間で30キロ走りました！(*´︶`)
#ダイエット
#8日目
#本気と書いてマジと読む
#初投稿
らろちゅう＠鬱と格闘中
有給8日目！
衣類の一斉衣替えも終わり、
(未だに冬物が鎮座していました笑)
今日も行ったことのない温泉を開拓‼️
京田辺の山奥にある
「上方温泉一休 本館」♨️☺️♨️
こないだ赤穂温泉までの片道140キロを経験したから
片道30キロはもはや近場だね笑
たっぷりの山の緑に囲まれながら
滝の音をBGMに入る露天風呂は気持ちいいね〰︎︎😊
湯上りにはかしっかりマッサージもしてもらって疲労が完全回復ー\(๑´ω`๑)/
余談だけど、自分は雨の中、
雨だれを浴びながら温泉に入るのが大好き(*^ω^*)
台風直撃の日も温泉行こうっと笑
#有給 #8日目 #温泉 #GRAVITY温泉部 #雨の山の土と樹木のすえた匂いも好きです
まき🚲
#筋トレ
#サボり防止投稿
#8日目
#そろそろ辞めたい気持ち
#でも頑張る
連休2日目
MTH
今日も天気が良いけど少し買い物するくらいしか予定がないぜ♫
ゆっくりするお休みも悪くない👍✨
#連休2日目
#本日のコーデ
ゆな
#連休2日目
#新潟
#長岡
#日本酒
#GRAVITY飲酒部
新潟なう！
新潟といえば日本酒！
ぽんしゅ館♪
おちょこに、「八海山」、「越の誉 彩」、「謙信」を注いで飲んだ♪🍶
どれも飲みやすくて美味しく、快感だぜ！😋🍶
kei＋ 🐲
三連休中日の過ごし方
唯一の晴日って事で神戸の街を散策
歩いて2キロ、時間にして35分
北野異人館通りまで行ってきました。
写真の通り、外国に来た感じ、異空間
距離以上に坂道が多く、良い運動になりました
#連休2日目
#神戸市
#北野異人館
#トリックアート
#スターバックス
頭文字D
雨上がりの曇り空
今日もスッキリしない天気 午後から荒れ模様か
モチベが中々上がってこない 太陽が恋しい☀️
さぁ 音楽かけて一杯のコーヒー☕️とパン食べて
から始めましょう おはようございます☁️
#花樹同好会 #連休2日目 #いってらっしゃい
ゆな
#スタバ
#スタバ新作
#スイーツ
#カフェ
#連休2日目
スタバ♪☕️
ロイヤルミルクティーシフォンケーキと、ロイヤルアールグレイブーケティーラテ♪
シフォンケーキは、アールグレイ風味のフワフワのスポンジと美味しいクリームの相性が良くて最高♪😋
ロイヤルアールグレイブーケティーラテに関しては、程良い甘さのアールグレイティーとミルクに優しいラベンダーの味と香りを楽しめて美味しかった♪😋
頭文字D
雲ひとつない真っ青な空気の澄んだ 朝
25℃まで気温が上がる⤴️夏日になりそう
モ－ニングコ－ヒ－飲みながら音楽聴いて
布団干してゆっくり始動しましょう( ◠‿◠ )
おはようございます☀
#花樹同好会
#連休2日目
#いってらっしゃい
10日目ぱぷわ
@ポリポリ さんに褒められたので
また同じような画像載せちゃう
#NOWPLAYING
おはようございます☀️
ここで言うことで
自分を追い詰めるトレーニング2ndステージ
『100日後にプランク
1日100秒ができるようになるぱぷわ』
#10日目 完了
#100日後にプランク1日100秒ができるようになる腕立て100回は継続
#ダイエット
#NOWPLAYING
今日は午前中 お出かけ✨
夕方から ちょい仕事[大泣き]
ぱぷわ
おはようございます☀️
転がる木曜日 頑張りましょう
ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に腕立て伏せ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
#10日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#今日はプランクもしたりして
たいして飲んでないのに
お酒が残っている気がする朝😑
だるぅ〜
まき🚲
#筋トレ
#サボり防止投稿
#10日目
#昨日サボったから
#今日はランニングもした
tvsz
朝ラン終了！
新年10日連続ラン達成！まずは小さな積み重ねから。
#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #10日目
9日目ぱぷわ
久しぶりに
何もない空を見上げた
#NOWPLAYING
おはようございます☀️
ここで言うことで
自分を追い詰めるトレーニング2ndステージ
『100日後にプランク
1日100秒ができるようになるぱぷわ』
#9日目 完了
#100日後にプランク1日100秒ができるようになる腕立て100回は継続……[びっくり]プランクなんて楽勝じゃんって思ってたらプルプルしてた
#ダイエット
#NOWPLAYING
今日は
お出かけします✨
ぱぷわ
おはようございます☀️
ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に腕立て伏せ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
#9日目 完了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#東京依存症のシンガーだ
水曜日
今日は飲み会[無表情]
呑まずに往なす事ができれば
良いんですけど
頑張ろうね
頑張ろう
ゆるくね
まき🚲
#筋トレ
#サボり防止投稿
#9日目
caoru
月曜断食9日目。
今日はきゅうり大葉みょうがの浅漬けで
飲みます。あとは野菜スープ。
月曜断食の良いところはお酒が飲めるところ。
白米好きには辛いダイエットかも知れないけど…。
#月曜断食 #9日目 #ダイエット
Rima
今日は曇り空☁️
雨降るのかなぁ？
#空を撮り始めて
#9日目
乃莉（のり）🐤
おはようございます😊
朝歩き9日目🚶💨
行ってきたー╰(*´︶`*)╯
足が痛かったのは朝起きてちょっとストレッチ
してから歩くと大丈夫👌🤭笑
チェリオのスッパイマンサイダーって美味しいんかなぁ？美酢みたいなもん？？
買うのに勇気いるー🤭笑
#朝歩き #9日目 #アサソラ #チェリオ #スッパイマンサイダー
