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食欲の星

40384人が搭乗中
参加
あなたのおいしいをお届けください😋🍴 ①可能であればイベントに参加してください✨ みつけるに載る確率も上がりますし、拡散されることで仲間も増えます😌✨ ②見る専の皆さまも載せる専の皆さまも是非みんなの投稿にいいねをお願いします😌✨ 押してもらえたら嬉しいじゃないですか😊 ③可能な範囲でコメントやメッセージでコミュニケーションを図りましょう🙆‍♀️ みんなのちょっとした思いやりでより心地の良い空間を✨ よろしくお願いします🙆‍♀️✨

高校生の集まる星

7194人が搭乗中
参加
高校生きてください!! URL貼るのはやめてください。

悪魔執事と黒い猫の星

3221人が搭乗中
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悪魔執事の主様交流会場

お仕事お悩み相談の星

2931人が搭乗中
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仕事への悩み、愚痴、相談、発見、格言etc.なんでも🆗 皆様の気持ちが少しでも前向きになりますように🪄✨     〜  𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒏𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒐𝒍🌹✨ 〜 追記 グループチャットを作るのを禁止にしていますので よろしくお願いいたします

仕事の星

2761人が搭乗中
参加
お仕事がんばる方たちの為の惑星をつくりました✨ 嬉しかったことや辛かったこと、何でも吐き出して前に進める場にしていけたらと思います。もちろん愚痴も自慢も大歓迎! よろしくお願いします☺️

摂食障害の星

2506人が搭乗中
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千葉の人集まろうの星

1934人が搭乗中
参加
千葉の人達で色んなお話しましょう!! どんな話題でも大丈夫です! 楽しく話せればおーるおっけい😊

おやじギャグの星

1503人が搭乗中
参加
オヤジギャグをいいます

医療従事者の星

1374人が搭乗中
参加
医療従事者の苦労や、今の医療についての情報交換、法改正、介護等、何でも投稿可能です。

花や植物を愛する星

1216人が搭乗中
参加
花や植物を大切に育てている方や眺めたりするのが大好きな方は、是非搭乗しませんか??皆さんの搭乗をお待ちしております。

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neco

neco

歳を取ると、旅行とか遠出とかしてるより
カフェとか食事くらいが丁度いい距離感の
友達が増えていくの、不思議やけど納得。

元々は旅行とか一緒に行ける友達やったのに、
大人になると、ややこしい人間になるのは本当ね[ほっとする]
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アインズ🎩🤟

アインズ🎩🤟

今日も皆様のお陰で楽しい時間を過ごすことができました。
ありがとう😉👍️🎶
来週は前日にイベントやって、そのまま朝まで唄ってる予定なので定期のミスチル⭐モーニングはお休みさせていただきます。
年末年始も同じ土曜日の朝にルームを開く予定ですが、長期連休中に何処かでゲリラ開催もしたいなーなんて企んでおります。
見かけたら是非とも聴きにきてください。
ミスチルの星ミスチルの星
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ねろん

ねろん

今日は歯が入る。あと数年ぶりに眼科にコンタクトの処方箋もらいにいく
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ペンギンたろう

ペンギンたろう

お酒スキなんだけど、お酒飲んだらダイエット難しい?3キロ太ってしまった、、、お酒スキなんだけど、お酒飲んだらダイエット難しい?3キロ太ってしまった、、、

回答数 6>>

総摂取カロリーを気にすれば良い

【例】僕の基礎代謝が1700kcal
活動代謝は2100kcal(何もしない時)
つまり1700以上 2100以下を摂れば痩せる

日々の食事で1300kcal摂ったなら
ビール1000ml呑める。(400kcal)

難しい訳ではないが筋肉の吸収も無くなるので
1000kcalに抑えて、週一お酒をガッツリ呑む
なら痩せますね🙆‍♀️
ダイエットの星ダイエットの星
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ゆ〜わん

ゆ〜わん

今日は仕事の合間でフリーの日になったので、朝昼兼用の食事しながら酒飲んでる☺️
街行く人々を見ながらの飲酒は楽しいなぁ😄
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わゅ

わゅ

事後処理なんぞ後からナンボでも出来るワ いまはカップ麺と余韻に浸っときたいんじゃボケ
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しん

しん

飲み会の後処理班させられて気分悪すぎたから、話し相手だれかいませんか??💢
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諦めた

諦めた

「宅飲み」

そう言って俺は、自宅を飲み込んだ。もうごくごくである。少し喉につっかえがちだが、長年のGravityで鍛えた喉で噛み砕く。長年住んだだけあり、まろやかで芳醇な味わいがある。さながら、熟した青カビチーズのようだ。一頻り貪ると、冷静になる。さて、明日からの住処を考えよう。
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