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色々な鉄塔のある風景を楽しみましょう(*ˊᗜˋ*)♡
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コンソメスープカレーを作りました🍳
シンプルモ又、一興也。
具材は玉ねぎ5つとじゃがいも7つの2種類のみ🧅🥔、全て半切りでぶち込み、
調味料はカレー粉とコンソメとブラックペッパーとパセリのみであるが、
塩分を抑えさっぱりほかほかしていて、この寒い日々にも最適で暖まった☺️
じゃがいもの皮は切り捨てられる事が多いし、皮付きやと風味や食感を損なう場合が有る。
しかし、皮の以外な効果の2点としては、栄養も有り加熱すれば調理法次第で美味しく食べられるし、煮込み過程において煮崩れ防止にもなった！
♬⋆.˚
2004年の楽曲🎶
NHKアニメ「MAJOR」第1シーズンのオープニングテーマとして使用された♩
小学生の頃に流行って、野球が好きなのでよく観ていたし、歌っていた🎤( ᐖ )
心絵
436
ちぃ
・本鮪の切り落とし（切り落としは赤みも中トロも混じっているので、個人的には柵よりも好き）
・塩麹で〆た鯛の三つ葉まみれ 柚子風味
わーい！って作ったけど、当然食べきれず…😇
鯛の一部は翌日の朝食になりました。
幸せな2日間でした♡
24
ヒロ🦻【えんの木】
・恐怖を回避したり、恐ろしい記憶に解離しがちな人にとっては、なかなか進められない事もある。
【対応】
記憶は現在の行動に多大な影響を与えるが、それは過去のものであり、反対に、患者の強みは今を生きている事であるということを強調する。
２．恥
・最も難しい側面は恥のテーマに関している事が多い。
・縮小されてしまった自己価値の修復が必要。
・恥の体験を語ってもらい、自分に対する否定的な見方を改善する
【対応】
・恥の感覚を生み出している原因の十分な分析と、能力や価値を取り入れた新しいスキーマの構築、価値を認めてくれる相手との前向きな体験、その能力を構築するための機会を提供すること。
・サポーティブで温かみある、実践的な受け答え。こような反応を繰り返し、否定的な見解や判断を反証し、ネガティブな体験や自分自身に対する別の見方を得る手助けをする。
３．喪失
・ナラティブ作業の最中に出てきやすく、悲嘆プロセスに取り組む貴重な機会でもある。
・回避や無感覚症状を軽減し、自分に対する思いやりや人に対する親近感を向上させることにつながる。
・幼少期のトラウマによる悲嘆のテーマには、保護してくれる存在の喪失、信頼感の喪失、大切にされることや敬意の喪失、幼少期の無邪気さ、単純な身体的快感、自発性の喪失等が含まれる。
【対応】
・悲しみや喪失を聞き取り、辛いトラウマに関する喪失体験に耐え処理してきた事の長期的利点について話し合う。
・喪失体験による対人関係スキーマが今の人間関係に与えている影響を確認し、よりポジティブなつながりを生み出すための新しいスキーマを構築する手助けを行う。
金・大滝（2014）幼少期のトラウマによる複雑性PTSDのための認知行動療法 STAIR (感情調整と対人関係調整スキルトレーニング）とNST (ナラティブ・ ストーリィ・テリング) 治療プロトコルの検討，日本トラウマティック・ストレス学会誌』第12巻第1号
【マスターの奢り一杯】
みゆんさん「子どもの頃ピンセットで耳垢自分で戸って血が出ていたのは内緒」
にモスコミュール「ジンジャーのスパイシーさとライムの酸味が効いた爽快な味」
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ストリーム
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ベトナムで養殖されている バサ というナマズの仲間のフィレだが、クセも匂いも全くなく、柔らかで淡白、とても美味しい．
あと､初めて見かけたマ·マーのパスタソースも買ってきた．旨辛ボンゴレということだが辛さはほとんどなく、ごま油とあさりの風味が濃厚、あさりも15個ほど入ってた．スープも多く215円は安い．#GRAVITY料理部
単身赴任の星17
forte
皆ビジュいいし曲が昨今のけーぽ風味なのもよき
1
むーむ
3 もっとみる
おすすめのクリエーター
ストリーム
山梨住み ですが横浜単身赴任中
週末は山梨にいます
同郷の人と仲良くなれたらいいなぁ
もちろん他県の人も歓迎！ Lv63
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いおり
※コメント返信気まぐれです。
33歳、既婚、子持ち、新潟県在住、自撮り、料理、食べること、音楽、ファッション、メイク、筋トレ、youtubeやってます(@aramotartan)、報告することが生き甲斐
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おちゃ🫧🫖
本当はENFP
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RED
作った料理やラーメン🍜筋トレ日記なんかを投稿してます(最近は変なの相手したくないのでフォロワーさんのみの投稿多め筋トレはグラ友さんのみの投稿)
⚠️仲良くなっても自撮り等の交換はしません‼️顔見たい×２しつこい人はブロックします🙅🏻そんな方はマチアプして下さい😑
フォロバは気まぐれ😅
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ヒロ🦻【えんの木】
公認心理師。心理学系の配信してます。
StandFMと同時配信をしています。
荒らしや不穏なリスナーさんは躊躇せずブロックします。
StandFM→https://stand.fm/channels/618533ef3db982af52b6cc44
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