オトナ女子たちが「自分ってちょっといいな」と思えることを目指す星です。 自分を知る 芯のある強い女性を目指す 強くしなやかに生きる 凛と美しくある 歳を取ることを恐れない いつまでも私たちは常に成長し進化していく、、、それはまるで革命 オトナ女子向上委員会の音声ルームを開いています。 いつでもメンバーを募集しています 何歳になっても女子は女子 年齢は問いません そんな女子たちを応援したい男子の参加も歓迎です！！

燻製大好きあつまれー！🍖 燻製工程を投稿してもよし。 お店の燻製料理をあげてもよし。炭火焼きでも良きです🥰 いろんな食材の燻製料理をみんなで共有しましょー🍖🐟🐔🐄🐏

お気に入りの革靴、ブーツなどを投稿していく惑星。育てた革靴や新しく買った革靴など投稿していきましょう。今は持ってない方が革靴に興味を持つきっかけになればいいなと思います。レザーの種類は特に制限はありません。

🌟 凸凹ライフのモチベアップ＆情報共有 🌟 例👉〈ASD>ADHD〉〈LD当事者〉記載歓迎🧸 当事者・グレーゾーン・心当たりがある人、身近にいる方も歓迎🕯𓈒 𓏸 このコミュニティは、発達障害に関する 「生活をラクにするコツ」 を共有し、お互いに励まし合う場所です🌿 ‎💚••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••‎💚 ASD（自閉症スペクトラム障害） ADHD（注意欠如多動症) LD（学習障害） 発達性協調運動障害 チック症 トゥレット症 吃音 etc. ‎💚••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••‎💚 🌱 「うまくいかない…でも、どうにかしたい」 🌿 「他の人がどう工夫してるのか知りたい！」 そんな気持ちを大切に、一緒に**“生きやすさ”**を見つけていきましょう🌱✨ --- 💡 投稿ルール 💡 ⚠️ 投稿ごとに、該当しそうな病名を記載してもらえるとありがたいです。 （見つけやすくするため🍀） --- 🌿 トークテーマ 🌿 ✔ うまくいったこと・できるようになったこと🌱 ✔ 自分の個性を褒める投稿🌿 ✔ 生活をラクにするコツや習慣🌱 ✔ お得意のアプローチ方法🌿 ✔ インプット・アウトプットの記録🌱 ✔ 発達障害に関するリアルタイムの気づき🌿 ✔ メンタルケアや現実的な対処法🌱 ✔︎抱えきれない想い を 吐露 する場所𓂃𓂂🍃 🌿 「こんな工夫をしたら生活がラクになった！」 そんな ポジティブな気づきや体験談 をシェアしてみませんか？✨ --- 💭 質問・相談もOK！💭 無理のない範囲で、お互いに情報を共有しましょう🌱🌿 --- ⚠️ 注意事項 ⚠️ 🚫 発達障害と無関係な音声ルームシェアやグループチャットの募集はご遠慮ください。 --- 🌿 「明日に明かりを💡💕」 小さな工夫を積み重ねて一緒に **“生きやすい毎日”**を 作っていきましょう🌱✨

本は心の友 著者がしたためた書は悩みのある心、傲慢な心に、物語の登場人物や著者自身として、心に語りかけ、支えてくれ、時には叱咤激励してくれます。少なくとも今の私にはそうなんです。耳読を始めて、活字と違い直接的に頭に心に入ってくる衝撃を個人的には感じました。その衝撃の反動から惑星を作ってしまいました🫡 🎧みなさんの心に触れ、残ったオーディオブックを紹介してください（読書したおすすめも可です耳読するきっかけになればいいと思います）あらすじを記入しても、ネタバレは厳禁です🚫