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まかろん🍮

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のあ。

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春夏秋冬代行者 春の舞ってアニメ面白そうすぎる
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かまぼこ❕❕

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共感型だからみあ太郎病んでるの見たら文面でも俺その日1日ずっと病んじゃうぞ
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【ヘルシー鶏つくね・にんじんのナムル冷凍弁当🧊🍱】
5~6人前 レシピは rico_diet_recipeさん

〈材料〉
鶏つくね🐓
・鶏ひき肉 300g
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・塩こしょう 少々
〇木綿豆腐 150g→キッチンペーパーで水気をとる
〇えのき 100g→細かく刻む
〇小さめの玉ねぎ 1個→みじん切り
〇生姜チューブ 5cm
〇片栗粉 大さじ3
・(お好みで)大葉、海苔
・ごま油 大さじ1
★しょうゆ......大さじ3
★みりん......大さじ2
★砂糖.....大さじ1
★酒......大さじ1

にんじんのナムル🥕
・にんじん 1本→細切り
☆鶏がらスープの素 小さじ1
☆ごま油 小さじ1
☆白ごま

〈工程(鶏つくね🐓)〉
1.材料に書いてあるとおり処理する。
2.フライパンに鶏ひき肉、鶏がらスープの素、塩コショウを入れて粘り気が出るまで混ぜる。
3.〇の材料を入れて更に混ぜ合わせ、小さいハンバーグ型を量産する。
※ここでお好みで大葉や海苔をおにぎりみたいに巻く
4.ごま油を全体に回しかけ、中火で焼く。片面に焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱火で5~7分蒸し焼きにする。
5.★の調味料を別容器で混ぜ、蒸し焼きにされたつくね達に回しかける。よくからめたら完成👏

〈工程(にんじんのナムル🥕)〉
1.細切りにしたにんじんを耐熱容器に入れ、ラップをふんわりかけて600w3分レンチンする。
2.☆の調味料を加えてよく混ぜたら完成👏

冷凍庫から出してすぐは600w5分レンチン
朝保冷バッグに入れて持っていき、お昼食べるなら600w3分レンチン(足りなければ30秒ずつ追加で温めてください)

鶏つくねは豆腐でかさ増ししてるからヘルシーだし、副菜あるだけで勝手に健康な気がするし(?)
食べ過ぎた次の週とかはいいと思います🙌
冷凍弁当の星冷凍弁当の星
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なもも˙༥˙🍑c

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お面ってなったら鬼なのね…
狐面は人気ないのか(´._.`)
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もりやま@弦之介

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ちゃんと真面目にするから‼️‼️

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今日はアロエのジェル買いにきてついでに面白いお酒見つけて買っちゃった[目がハート][目がハート][目がハート]
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職場で家庭を持つ者の権利が強すぎて辛い。何かと理由つけては面倒押し付けられるし、お願いしたいことは断られるし。いろいろ大変なのはわかるけど、もはや完全に下に見られてるだけって印象。

そんで有給休暇は平等の権利なのに、自分が使う時だけ怠け者を見る目でみられるし。

仕事以外は全てプライベートなんだから、そこに優劣つけずお互い助け合えればいいのに…
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ニキ

ニキ

明日職場で心理カウンセラーと面談だーー。
面談したいけど、職場の行くのすげえ緊張して、いきたくないのが本音笑
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わらびもち
𝘼,将来の夢ですか?石油王の嫁です 友達投稿は大体キショいです フォローする時は覚悟してください
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まかろん🍮
03/164cm/INFJ アニメ、ボカロ、マンガ、ゲーム、食べ歩き、プリンと水色が好きな社会人 私と仲良くなりたいなあって方はまずは趣味を5分喋り続ける事から始めてください。 そんな人をお友達として大事にします。 語彙力がない人間ですが話を聞いたりするのは好きです。 何か話してってなると好きな物か自分の暗い過去しか話せない人間です。 それでもよろしければ仲良くしてやってね。
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のあ。
20代女(⑅•͈૦•͈⑅)拗らせオタク(腐女子) 通話無理。 アニメとかゲーム好きです。たまにお絵描きもします。 グノーシア再燃中です。ラキオをすこれ
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もりやま@弦之介
わっつあめーーーーーーーーんんん ぱんつくってる わっつぁあめーーーーーーーーん!!!
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τ
19歳浪人生 キチゲ解放及び友達作りの為に来た。 文系で経済経営+法、教、心の志望です。 志望校↓ ①筑波大学 ②東京都立大学 ③早稲田大学 ④千葉大学 ⑤法政大学 ⑥明治大学 ⑦東京理科大学 東京一科受けるやつは神だと思ってる
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