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いちご祭り〜🍓🍓🍓
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ぜーーーーんぶひとりじめԅ(♡﹃♡ԅ)グヘヘ

#いちごジャム
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この春、青森行きたい…🥹
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臼井優

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「人」の字を飲むでも深呼吸でもない…「面接」でガクブルだった男性が今\"数百万人\"を前に話せる\"まさか\"の秘策

1/30(金) 12:15  Yahooニュース

就活や転活の面接やプレゼンなど、人前で話す際に緊張しないようにするにはどうしたらいいのか。気象予報士の佐藤圭一さんは「かつて私は極度の上がり症で、面接にも何度も痛い目にあった。でも、15年かけて根性論ではない科学的な対策を編み出した」という。そのまさかの方法とは――。

「面接」でガクブルだった男性の緊張克服法

 年が明け、転職市場が活発になる時期がやってきた。3月になれば新卒の就職活動も解禁される。職務経歴書を磨き、業界研究を重ね、準備万端で挑む。しかし、どれだけ完璧に準備をしても、本番当日、私たちの前に立ちはだかる巨大な壁がある。

 「緊張」だ。

 面接やプレゼンにおいて、緊張は最大の敵と言える。声が上ずり、目が泳いでしまうと、それだけで「自信がなさそう」「頼りない」というレッテルを貼られてしまう。逆に、堂々としている人は、それだけで「仕事ができる」ように見えるものだ。

 「緊張さえしなければ、うまくいくのに……」そう悔しい思いをしたことのある人は多いだろう。

 今でこそ全国ネットの番組で数百〜千万人の視聴者に向け天気予報を伝えている私だが、かつては筋金入りの「あがり症」だった。アナウンサー試験には100社以上落ち、面接官から「なんでそんなに震えているの?」と呆れられたこともある。

 今回は、そんな私が15年かけて見つけ出した、「根性論ではない、科学的・物理的な緊張対策」をお伝えしたい。

■生放送中、震える手から…

 私のあがり症がどれほどひどかったか、お話ししたい。念願のアナウンサーデビューを果たした直後、生放送でのことだった。

 お祭りの中継リポートの本番直前、マイクを握り締めると、自分の意志とは関係なく、手が小刻みに震え始めた。止めようと力を込めれば込めるほど、震えは大きく、激しくなっていく。

 やがて、マイクについている番組名の入った飾りが、ガタガタと揺れだした。震えはさらに大きくなり、マイクから外れそうになってきた。

 目の前のカメラマンがギョッとして、マイクと私の顔を交互に見ているのがわかった。「おい、落ちるぞ! 飾りが落ちるぞ!」という視線が痛いほど刺さる。頭の中はそのことで一杯になり、何をしゃべったのかほとんど覚えていない。まさに穴があったら入りたい、消えてしまいたい瞬間だった。
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梅ちゃん♡

梅ちゃん♡

6日に本屋大賞ノミネート作品が発表される
今年も全部読むチャレンジしようと思います
これはお祭りだo(^-^)o
読書の星読書の星
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やっさん

やっさん

青森県 六ヶ所村 「六旬館」
店内に手購入出来る
〝キューブシュー〟350円
クリームがこれでもかと入っていて
美味しかった
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おめぷるん‪

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やっと金曜日(◜ᴗ◝ )今日は祭り🍺*(ˊᗜˋ*)و
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喋ってて一番わかりやすいのは熊本と青森
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#青森 🍎 #青森ねぶた #青森市 見どころ青森🍎58 ・青森ねぶた 初日 8月2日ねぶた初日を迎えました 初日からいっぱいの人でした🈵 8月7日まで続きまーす! お越しくださーい
しん🗼
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#青森 🍎 #青森ねぶた #青森市 #ねぶた大賞 見どころ青森🍎62 ・2024ねぶた大賞 発表されました! 予想投稿的中🎯 北村麻子作 鬼子母神 立体感あってデザイン・色味・ 光の技術とても素敵でした😊 北村麻子さん おめでとう🎊御座います㊗️ 涙も美しい! 7日の昼ねぶた(フレックスなので合法)[星] 7日夜の受賞ねぶた海上運行&花火大会🎆 にて目に焼き付けます[大笑い][ウインク][星]
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青森旅行午後は弘前城へ。意外にもちぃっちゃい。弘前駅はりんごがいっぱい。 青森にもどって、青森駅周辺を散策。 ねぶたは迫力があるし、月がきれいだった。 夜は18時に閉店してしまうので味噌カレー牛乳バターラーメンを食べにいきました。 その後はお寿司ととうもろこしの天ぷらを頂きました。 明日は秋田に向かいます。 #青森 #弘前城 #りんご #青森ねぶた #味噌カレー牛乳ラーメン
みーぽん
青森ねぶた海上運行 花火大会観てきました🎶 すごい迫力✨感動しました🥹 ラッセーラ!ラッセーラ! #青森 #お祭り #青森ねぶた
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今夜の五所川原のたちねぶた✨ 素晴らしくてまた連日感動✨🥹 ヤッテマレ!ヤッテマレ! #青森 #青森ねぶた #お祭り