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ああああ

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んでさ、めちゃめちゃ厄介なのがこの背骨周り?背骨由来の体の崩れってあんまり自覚感がないっていうか猫背巻肩になってもストレートネックになっても反り腰になってもなんかあんまり使ってる感っていうか力んでる感みたいなのがほぼ無いんよね、だから重い物持つ時とか腰椎を過前弯してる感覚あんまり無いし腕を伸ばす時肩を外してる感覚ないし、っていう実際いろんなところが庇いながら腰を反ったり肩を外してるから、繰り返したりあまりに大きい負荷が掛かると壊れる=自覚になるんだけどさ、この微妙にっていうか今反ってます!とか今肩外れてます!みたいなすごく小さいシグナルを感覚として捉えられることがめちゃめちゃ大事で、今反ってるんだ!支え直そう!みたいな学習が体の操作に絶対的に大事って感じるんよ、んでこの微妙な感覚が使えると発声とか体操とかで身体の動かし方がめちゃめちゃ変わる気がしてるんよね

この力みたくない、体を柔軟に支えながら、強く固くというよりタイヤのゴムみたい柔らかいんだけどすごく強い、剛性みたいに体を使いたいってなると、インナーを優位にしたい→姿勢を作ると反射的に動く機能がインナー→trunk部分をいかにフォームを支えるか、っていう問題になると思うんよ、姿勢→フォーム→インナー→姿勢反射っていうなんか武道とかにも通ずる型を作る、型と型とを繋げる、そうすると身体が生理反射で動いてくれる、それが一番強い、みたいな感じよね、それを再現するための練習・学習が必要だよねえ

姿勢を作るのにインナーが必要なんだけど、そのインナーで姿勢を作っておくとインナーがそのフォーム=型に戻ろうとするんよね、したらその弾性みたいな力がインナーの生理反射みたいな力でなんていうかデジタル回路みたいに動かそうとするんじゃなくてアナログ的に伸びたら縮む・縮んだら伸びるっていう構造自体がバネ的な作用で動く、っていうか
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まよ

まよ

田舎のやたらとデカいヤマダ電機や洋服の青山は、人入ってるように見えないけど赤字じゃないのかね
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アリサ🦦フューリア

アリサ🦦フューリア

ただ、そばにいるよ。ただ、そばにいるよ。
青山テ◯マですか?
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マミ

マミ

綾野あやの剛ごう
1982年1月26日
俳優さんの誕生日🎊
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ルカ

ルカ

剛さんお誕生日おめでとうございます!
昨年初めて演技をしっかり観て、衝撃でした
あんなに演技で凄いと思った事は剛さん以外いません
どんどん渋さと色気が溢れてやまない剛さんを応援してます
剛さんにとって良い一年になりますように✨
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へいほー

へいほー

最近寝る前に1本ネトフリを見るんだけど綾野剛にハマってさ昨日、一昨日「でっちあげ」「愚か者の身分」見たんだけどクソおもろかった。
しかも綾野剛かっこいいんよね、カッコ良すぎてコーデ真似したいけど真似したら同じコーデ真似したらウン、コなるんじゃないかなっておもった写真がこちら。
同じコーデ着ても似合う男なりたいね
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tag青山剛昌ふるさと館
なちゃん🥀
リア友とコナンの原画展目的で鳥取へ! プチ旅行気分で最高にたのしかった🤗 ͗ ͗ #青山剛昌ふるさと館 #名探偵コナン
病み人
青山剛昌ふるさと館🎀 阿笠博士の車があって(本人乗車) テンション⤴︎⤴︎ キッドとコナンくんも良き[笑う] #青山剛昌ふるさと館
coco
鳥取、島根へ!! 朝から出てコナンくんの整理券取って、出雲大社まで行って、そこからまたコナンくんに戻って😂 ほぼドライブだったけど、ドライブ中はコナンの映画見ながらわっくわくで行ってきた🥰 コナン君の方は、なんとか最終時間の枠で入れて、全部は見れなかったけど、コナン君も蘭ちゃんもキッドももうやばかった🥰 出雲大社もずっと行きたいと思ってたから、久々行けて良かったな☺️ 神社もやっぱり気分上がる🤭 #青山剛昌ふるさと館 #出雲大社
りょう
ストレス発散 クルマぶっ飛ばして 日帰りでコナンに会ってきた 癒された[ほっとする] #青山剛昌ふるさと館
なちゃん🥀
快斗くんがだいすきです꒰ᐢ⸝⸝ᴗ ·̫ ⊂ᐢ꒱‎🤍 #雰囲気 #青山剛昌ふるさと館
たんどん
#名探偵コナン #青山剛昌ふるさと館 アガサ博士、ちょっとデカい。
クレセント🌙
真実はいつもひとつ!! 和葉、青山剛昌ふるさと館でも行かへんか🏍 #名探偵コナン #YAIBA #青山剛昌 #青山剛昌ふるさと館 #クレ散歩
りら
前回に続いて、青山剛昌ふるさと館にて[星2](まだ入口です[泣き笑い]) ふるさと館の周りもコナンがいっぱいだったので、なかなか入るまでに時間がかかりました(笑) なんと言っても、コナンと怪盗キッドは最高過ぎました[目がハート] #青山剛昌ふるさと館 #鳥取 #名探偵コナン #コナン #怪盗キッド
りら
青山剛昌ふるさと館、館内にて[にこやか] 原画はもちろん、ミニゲームやオブジェなど様々なものがあり、とても楽しかったです[大笑い] 怪盗キッドがかっこよすぎて…尊い…(笑) #青山剛昌ふるさと館 #鳥取 #名探偵コナン #コナン #怪盗キッド
りら
青山剛昌ふるさと館にて[星2] 入口からコナン好きには堪らない光景でした[目がハート] 阿笠博士がニコニコでお出迎えしてくれて、私もニコニコでした(笑) #青山剛昌ふるさと館 #鳥取 #名探偵コナン #阿笠博士