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この星は自身が難病(確定診断・疑いを含む)やその他大病を抱えていたり、難病・病気でケアが必要な家族がいる方向けのコミュニティです💊 ひとえに難病といっても病気や症状は様々ですが情報交換をしたり、持病がありながら日々思うことをつぶやくなど、病気と闘いながら日々生活している皆さま同士で励ましあえたら嬉しいなと思います。 近頃は難病以外でも闘病生活を送る方々の参加が見受けられ、ご参加頂き感謝しております。 皆それぞれ異なる病気、環境下の中で頑張ってる方もゆっくり休養されてる方も、それぞれ少しでも気持ちが軽くなれたらいいなと思います。 心温まるハートフルな星になれるよう皆さんで目指しましょう✨ また、こちらの星に関して使い方などご意見ご要望がございましたら管理人までご連絡下さい。...なんて言ってもそんなガチガチに運営してないのでご気軽にどうぞ😊

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生きるって難しいですよね。 ここでは吐いていいんだぜ───── 共有してこ✊🏻 ̖́-‬𐔌◜ᯅ◝ 𐦯

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かすみ

かすみ

日本人だけど日本語難しいな...まぬがれたってなんか嫌な言葉だな...。

陣痛27時間の26時間目で、息子たん心拍弱くなってきてるから緊急帝王切開なるかもって言われてこんな設備でこんな麻酔使って〜って説明を激痛の中でされてまともにペンも握れん中サイン書かされて、さながら「生きたければ書け」と死ぬ寸前まであらゆる拷問受けた末の悪魔の契約みたいな状況だったからその情景を思えば『まぬがれた』でも間違ってはないのか...?
(持てない〜力入らない〜って泣きながら介助されながらサイン書いた)

緊急帝王切開の説明聞いてた時のこと思い出すとほんとゾッとする、あのタイミングだったらマジでなんにでもサインしてまうかもしれやん。
子の命と自分の苦痛から助かるんならと朦朧としながら思うもんな...。

いやしかしなんて言葉が適切なんだろか!
嫌な気持ちにはさせたくない気持ち😫
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おチビちゃん

おチビちゃん

人の心って本当に分からないし、気持ちは日に日に移り変っていくね
でもあの時ちゃんと向き合いたかったし、今でも向き合ってほしいって思ってしまうのは、私の我儘ですか?
#恋愛って難しい
#ひとりごとのようなもの
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yamanoko

yamanoko

今日は好きな服屋さんへ。
久しぶりにかわいい!ってときめいた服を購入。
最近は無難〜とか使える〜とかで服を買うことが多かったから久しぶりにちょっとうきうきした( ¨̮ )
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ペンギンたろう

ペンギンたろう

ダイエットを始めたい!ダイエットを始めたい!

回答数 55>>

まあ最終的には
摂取カロリー<消費カロリーにすればよい[ほっとする]

【重要な点】
①基礎代謝以上 活動代謝未満を摂取
②タンパク質を自分の体重g以上摂る

【例】僕の数値 (大学剣道部 主将)
172cm 67kg(減量3ヶ月目)
基礎代謝 1700kcal
活動代謝(何もしないと) 2100kcal

①摂取カロリーを1700以上2100未満にする
②タンパク質を140g摂る
※タンパク質は2.5倍は摂りすぎになります

【オススメしたいこと】
❶サプリメントで栄養素を摂取する
❷料理に使う調味料はカロリー計算しない
❸野菜やフルーツはカロリー計算しない
❹水を2L飲む(これ難しい‪🙄‬)
❺なーすけさんの減量動画を観る
❻食べたいものを食べる

【ガチでほんまに超絶重要】
❼睡眠を取る、マジで取る、マヂで取る
(僕は7時間以上取るように努力してる)
ダイエットの星ダイエットの星
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いもこ

いもこ

おもしろいアニメないかな
斉木楠雄のΨ難見終わったから次はロボコか
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腹ペコ赫蟲

腹ペコ赫蟲

僕に限っての話ですがカラオケは体力体調を客観的に自覚するのにもってこいの環境です( ◜ᴗ◝)
最近鼻腔(鼻奥)や呼吸器辺りの痛み?重さ?怠さ?が有る日が有るけど声帯使ってる日の翌日なので風邪とかウイルスとかでは無い事が良く解る。
前は大人数で会話が弾んだ日。
後はカラオケでチェックした日。
どちらも鼻腔と呼吸器の疲労感と喉辺の若干の炎症、それらに伴っての身体全体の疲労(若干の筋肉痛)を感じてた訳ですが、運動不足に体力不足の結果かなぁ(:3_ヽ)_
因みに声帯酷使すると即声が出なくなるので解りやすい。
ので自然と息だけで喋るようになって聞き取りが難しくなるって云うコミュニケーションが難しくなる時が有ります(ˉ ˘ ˉ; )

自分の体力体調が自覚出来るのはこんな感じだけど、他者に対する場合は体調(症状)と精神面の判断が出来る場合が殆ど。
場合によっては体調の変化も解りやすくなったり。
他者の場合は流石にカラオケご一緒した回数で判断の精度が変わってくるけどもˉ̶̡̭̭ ( * ॑˘ ॑* ) ˉ̶̡̭̭
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tag難聴
Madison🫧
#今日の1枚 アイテムゲット😗 べらぼうに高いけど 気分は一部、機械人間✨🌱 音楽の世界が少し戻ってきた🩷 #難聴
初(うい)
☆声掛けてくださると嬉しいです…。 【自己紹介】 〇名前 初(うい) …高校の時のコートネーム 〇おしごと 地方公務員 〇性格 ネガティブの極でマイナス思考。 常に最悪の事態を考えている。 〇とくいなこと ・パソコン ・勉強 ・バレーボール 〇にがてなこと ・ひとりぼっち ・声でお話すること 〇障がい・病気(手帳2級) 高機能自閉症・サヴァン症候群・混合型ADHD 非対称性両側感音型難聴…右93dB左50dBほど 双極性障害・社交不安障害・転換性障害 体位性頻脈症候群・機能性ディスペプシア など…。 #自閉症 #ADHD #難聴 #双極性障害
クセつよ太郎🎤🥷
会社の忘年会2次回カラオケなう #クセのデシベル #普段自分で自分の鼓膜を破壊していたようで #難聴
まゆ♂
ピザ釜作り完成した(^_^)聞こえにくい人集まれ笑 いつか 途中で聞こえなくなった人と幼稚な頃から補聴器していた若い人といろんな愚痴や悩みを相談できる日をピザやバーベキューしながら語り合いたいなあ(^O^)#難聴 #片耳難聴 #ピザ釜 #補聴器 #聞こえにくい  #中途難聴
マァボ
難聴で聞こえず補聴器を着けていますがみんなとの和に入れずうまく話せなくて寂しい.。。 どうしたらいいのかなm(_ _)m #難聴 #難聴悩み #難聴と繋がりたい
ひろみ
2年前―― 静かに、限界を迎えていた。 頭が回らない。 過緊張に蝕まれ、熱は上がったり下がったり。 頭痛に耐えながら、それでも仕事を続けていた。 夜―― 呼吸が苦しい。 窓を開け、何度も空気を入れ替える。 それでも眠れない夜が続いた。 食事は外食が増え、 家事はすべて夫に任せていた 。 熱が引かず、大学病院を訪ねた。 しかし、検査結果は「異常なし」。 原因不明の体調不良。 自分は、医療難民になっていた。 耳鳴り、耳の詰まり、立ちくらみ、めまい。 次第に、音も、平衡感覚も奪われていった。 診断名は――低音障害型感音難聴。 常にある微熱。 つきまとう倦怠感。 思考は鈍り、判断力も失われていく。 体の異変に、気づく余裕すらなかった。 診断がなければ、休職できない。 ただ、働き続けるしかなかった。 そして――決断の時が来る。 「休ませてください」 心療内科の扉を叩いた。 下された診断は――不安障害。 ようやく得た、「休んでいい」という言葉。 その瞬間、働かなくていい安心感と、 これから先の不安が同時に押し寄せた。 #不安障害について考える #心療内科 #過敏性腸症候群 #難聴 #不定愁訴
take
こんばんは、深夜にあった発作は、心室細動って言う不整脈の発作でした。アプリの心電図測定したら平らで波うねっているだけだった。心臓発作とてんかん発作は似てるので紛らわしいです。口から泡吹いていただけて動悸が強く心臓のエントリーが早く感じた。健康診断センターで心電図測定するので循環器科の先生に相談します。病院『主治医』ストレスが誘発した事ですね。私はあと聴覚言語障害があり両耳難聴『ろう』者です。聞き取りが理解できない誤認して言葉がうまく発せませんそれが障害の症状なのにわかっていてわざとはっきり言えって言うのは差別してる事になります。#難聴 #不整脈 #虐待
わそる
勇気を出して補聴器を作ることにしました! 生まれつきの感音性難聴でありながら授業は前の席にしてもらうぐらいで後は普通に過ごしてたけど、進学して周りの人達が本当に優しくていい人っていう環境にいるから、今なら補聴器してても偏見ぶつけてきたり嫌なこと言ってくる人がいないんじゃないかなって希望を持てて! もちろん感音性難聴は音の大きさも問題だけで解決するわけじゃないけど、知らない人からすると「耳悪いなら補聴器つけろよ」ってなると思うし とにかく楽しみ!!! 補聴器つけたら今までの悩みが減るといいな #聴覚障害 #補聴器 #難聴 #感音性難聴
tag難問
克 (かつ)
さてここで難問です。 とっても嬉しそうな父ちゃんは、#野球 #クイズ どこに行くのでしょうか? 1 全くわからない 2 これは難しすぎてわからない 3 ヒントがないと無理 4 横浜スタジアムで横浜DeNAベイスターズのプロ野球観戦 #クイズ #難問 #長男門
Nat
・個人的にいいと思った良問シリーズ 大晦日の夜に除夜の鐘は何回鳴らすでしょう? #問題 #難問 #クイズ #質問したら誰かが答えてくれるタグ
🐡脚ピン一生治らんC
#初投稿 #スイーツ #モンブラン ワイ(21歳) 旦那(37歳児) 長男(8歳児) 長女(2歳児) 買った数は5個。 分け方わかる方いらっしゃる?? #難問
🌱💮りょーた💮🌱
大阪の地名  なんと読む?? #問題 #難問 #質問したら誰かが答えてくれるタグ #GRAVITY写真部
メイソン
#掘田茜  1勝5敗。。。 #ラーメンマン🍜🍥 当て#難問 なん?[びっくり] #ロビンソン と#ロビンマスク😷 くらい 解るぜ🎵[ウインク]
はるの𖤐 ̖́-‬
?の四角形の面積は? #難問 #数学
れこ
わー気分や時期で全く違うので書ききれないかもしれないのですが、よく聴くのは以下です 高揚するもの ・ミニマル(インダストリアルな) ・エクスペリメンタルジャズ ・ベースミュージック ・ハウス、エレクトロ(ジュークとかダブステも大好きなので、混ざっているアーティスト) ・ある時期のヒップホップ、ムンバートン ・ジャングル 穏やかに高揚するもの ・スムースジャズ ・シューゲイザー ・幼い頃〜大学生の頃聴いていたソウル、ブルース #難問
みさり
最初何書いてるか 全然分からんかった… 私だけが読めないわけじゃないと 信じたい… #難問
tag難読地名
キニラ
#難読地名 #七五三 今日は郊外は北東部方面へ行ったのですが、 「七五三」という地名がありました。 そのまま、シチゴサンと読んでたのですが、信号のある交差点にかかり、その地名が。 なんと❗️ 「SIME」と書いてありました。しめ です。しめ縄のしめ? 世の中には、それもこんな近くに難読地名があるなんて思いもよらず、朝から勉強になったのでした。
いるか
夙川 これ読める? #難読地名
えま
新潟から愛知に引っ越して1年…そろそろ泊まりで旅行に行こうかと夫と義母と色々調べてて「師崎港って読めない!」って夫と義母が言うので「何言ってんの?糸魚川の方が読めないよ?」って言ったら黙った[ほっとする] #新潟 #愛知 #難読地名 #ひとりごとのようなもの
磁石
地元の人以外初見じゃ分からない、日本の難読地名ランキング&クイズ10選! 正解はコメント欄! ※ランクは、投稿主の直感です。 第1位   宍粟 第2位   匝瑳 第3位   鴻巣 第4位   今帰仁 第5位   新発田 第6位   各務原 第7位   平群 第8位   宗像 第9位   足寄 第10位   武豊 #ランキング #クイズ #難読地名
小國(おぐに)
読めますか? #岩手 #難読地名 #読み方
なかまっち
大阪府のとある街 ・四條畷市(しじょうなわてし) なのにバスの行き先表示は… 「四条畷(しじょうなわて)」( ゚д゚)!? えっ…間違い??… ではなく、 終点はJR学研都市線の四条畷駅! なんと駅の住所は大阪府大東市(だいとうし)!! それで、「四 條 畷」ではなく「四 条 畷」なんだそうです!! #四条畷駅 #四條畷市 #大阪府 #難読地名 #
tag難波八坂神社
病み人
ホテルに荷物預けて 散策しながら移動🚶‍♀️ 難波八坂神社⛩に行ったよ(*´艸`) 大きな獅子舞があった‼️ 獅子舞台って言うらしい(#´ᗜ`#) 御朱印も貰った(˶ᐢᗜᐢ˶) おみくじも引きました- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́- #難波八坂神社⛩#獅子舞台#御朱印#おみくじ
ヒロティ
#難波八坂神社 大阪市難波区元町 幸い大阪は雪の影響無く顧客先訪問帰りに難波八坂神社という所に行って来ました。 鯛みくじなる物買ってしまいました。
🌹めっ子🌹
3月10日(日)その1 今日は一粒万倍日と大明日が重なっているとの事で御朱印を頂きに行って参りました。 前から行きたかった「難波八坂神社」へ 「獅子殿」と呼ばれる大きな獅子のいるユニークな神社としても有名で、全国から多くの人が見学に訪れています。 この目立つ物を建てたら良いのでは?と言ったのが551の蓬莱の社長だとテレビで言ってました。 この神社の直ぐ近くに工場があり、神社のお陰で繁盛したから…だとか。 #御朱印巡り #1人でぷらぷら #難波八坂神社 #一粒万倍日 #パワースポット
GE__0406
難波八坂神社⛩ インパクトありました😊 #神社 #大阪 #難波八坂神社
たけし
おはようございます✨️ 昨日行ってきました⛩ 正面からの写真はガイドブックによく載ってますが、横からの写真や口の中はあまり載ってないですよねwww #難波八坂神社 #神社 #当選祈願
ステラプレイスの人
神社なんだぜ…これ… #難波八坂神社
さーち
[にこやか]おでかけ #おでかけ #難波八坂神社
🍻🍺よっぱ🍺🍻
友達が御朱印集めてるので #堀越神社 と #難波八坂神社 へ 近くのたまたますごく惹かれる匂いがしたラーメン屋へ めっちゃ安いのに、くっそ美味かった! ご馳走様
ちゃま
カッコよすぎる!! #一人旅 #大阪 #御朱印 #今日の1枚 #難波八坂神社