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はこあけの星

4816人が搭乗中
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箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、 お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝ けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡

夕焼け空好きの星

1477人が搭乗中
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あなたの見上げる先にある夕焼けはどんな空ですか? 離れていても空は繋がっている… みなさんと楽しくステキな夕焼け空を共有できたら嬉しいです🎵 投稿してくださる際は、ご自身で撮影された写真でお願いします😊 夕焼け空好きの方のご参加、心よりお待ちしております♡♡ Ai𓂃𓂂ꕤ*.゚

岡山じゃけぇの星

901人が搭乗中
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わいは岡山県人なんじゃ っていう人、皆に岡山を発信しょ〜や😊

箱開けの明星

668人が搭乗中
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箱開けをする人の中でモラル やマナーが 無いor有る 無いのなかでも度が過ぎてない人もいるのは事実です! そういった人たちを星の投稿にのせて 注意喚起をするために この星を作りました 誰がどういった内容をしたかまであるとでも伝わりが良いと思います 害悪ユーザーをみんなで関わらんようにするためにみんなで 注意喚起をしていきましょう

音楽投稿するだけの星

653人が搭乗中
参加
この星はプレイリストに入ってる曲や、おすすめの曲などを投稿するだけの星です⭐️ 質問コーナー?も答えてくれると嬉しいです! 皆さんのおすすめの曲教えてくださいっ‼️ 主必ずいいねします(いいね漏れすいません💦)

純粋な雑談の星

340人が搭乗中
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純粋な雑談を楽しむためのわ~臭え(惑星)です。投稿で話し相手呼びかけるもよし、仲のいい友達もつくるもよし、モラルを守って楽しく活動しましょう(ت) グル―プチャットは秩序を保つために申請制にします。挨拶がない方や嫌な言動をする方は退出させます! 新しく入られた方達は自己紹介投稿と他の方の投稿にコメントして仲を深めてください😊

厄漬けの星

291人が搭乗中
参加
厄に漬け込まれた人達が収容されます🌿‬ この惑星で行いたいこと ・たまーに出す限定のボイスメモ ・イベント機能の活用 ・音声ルーム告知 などなど! 結局使わなくなったらすまん‼️ まぁ入るだけ入ってみてね

垢抜け星

280人が搭乗中
参加
じゃんじゃん投稿待ってます

箱開け仲間の星

270人が搭乗中
参加
箱開けに関する事なんでも⭕️

ただ言ってみたいだけの星

261人が搭乗中
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意味もなく、呟いてみよ

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臼井優

臼井優

オールコートゾーンプレスとは、バスケットボールで**コート全体(オールコート)を使って、ゾーンディフェンスのフォーメーションで相手にプレッシャーをかけ、ボールを奪取したりミスを誘発するディフェンス戦術です。選手が連携して特定のエリア(ゾーン)を守りつつ、相手のボール保持者に素早く接近してパスコースを限定し、高い位置でのボール奪取や速攻につなげることを目指しますが、連携が崩れると大きな隙を与えてしまうリスクも伴います。
オールコートゾーンプレスの主な特徴と目的
プレッシャーの最大化: 相手の自陣(フロントコート)から積極的にプレッシャーをかけ、ボールを奪うことを狙います。

ゾーンディフェンスの応用: 選手が担当エリアを守りながら、ボールの動きに合わせて連携してトラップ(挟み込み)を仕掛けます。

ミス誘発: 相手のパスミスやドリブルミスを誘い、ターンオーバー(ボールを奪うこと)を狙います。

リスクとリターン: 成功すれば大量得点につながる「ハイリスク・ハイリターン」な戦術です。
代表的なフォーメーション例(2-1-2ゾーンプレス)

前線: 2人の選手がサイドラインに追い込むようにプレッシャーをかけ、相手を中央へ誘導します。

中央: 1人の選手が中央で待ち構え、相手がセンターラインを越えて戻れなくなったところで、前線の選手とダブルチーム(2人がかり)で挟み込みます。

後方: 1人の選手がゴール下近くを守り、リスクを最小限に抑えます。

「オールコート」と「ゾーン」の組み合わせ
オールコート: コート全体(自陣のバックコートから相手のフロントコートまで)を使って守備すること。
ゾーン: 特定の選手が特定のエリア(ゾーン)を守ること。

この二つを組み合わせたのが「オールコートゾーンプレス」で、ゾーンディフェンスの考え方をコート全体に広げ、より攻撃的に相手に迫る守備戦術です。
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そそそ

そそそ

おはようございます🌞
朝ごはん。キャベ玉。


今日は休みなので、用事を済ませて出掛けようかと思っていますが何せ寒い。悩むなぁ😕


#食べることができる幸せ
#朝ごはん
#ひとりごと
食欲の星食欲の星
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ゆかな

ゆかな

1番は舞台に誘われて…断った、こと
子どもが欲しくて漢方からピルに変える決心はつかず、でも結局色々あって、夫とは授かり婚
ピルにしてたらこの子達には会えてないし、夫は自然妊娠は難しい人で最初に子どもは諦めてほしいと言われて付き合ったから
妊活もしなかっただろうな
沢山周りに迷惑掛けて働けなくてお金も減って自分の時間は1ヶ月の中で1週間存在しなくて
友達が妊娠する前、最後のバーベキューも行けなくて、デートも断って、別れる前の最後のお泊りデートの朝に生理になって記憶ないまま送ってもらって、周りからの言葉は辛くて
「なんとかならないの?」って言われて
婦人科ではPMSが辛いと言ったら、ぽかーとされて、「どうしてほしいんですか?」と…私もわからないから来たのにね
舞台は観に行って、「ゆかなちゃんだったら、こういう感じにする予定だったよ」と役の性格や特徴が違ったって、悔しかったー
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ふゆ

ふゆ

普段1人で出掛けるときは、服装は適当なんだけど、苦手だけど自分なりにおしゃれして、コメダ珈琲店で朝食!!

えらいぞ私!!

褒めながらいかないとメンタル死にそう。
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もか

もか

【譲】君の夢に翼を 永久フレーム
【求】900星粒
お気軽にお声掛け下さい(ꕤᴗ͈ˬᴗ͈))
アイコン交換の星アイコン交換の星
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