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こう

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今の洗濯機壊れたらドラム式高機能タイプ縦型洗濯機ほぼ価格変わらないから置くスペースゆとりあればドラム式洗濯機いいなぁ思う コンパクトタイプぎり置けると思うだけど重さ問題と換気問題公営住宅今の床強度不足と結露問題置けない床へこみそう使ってるうちに床穴空きそう安全考えて岡山県和気町は水道水洗剤溶けにくい硬い水質問題あるから洗濯機ドア金属錆びそうで洗濯機は本体重さ軽い縦型使ってる 公営住宅でもドラム式節水選べる時代きてほしいなぁ #ひとりごとのようなもの
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あきむ

あきむ

誰やねん家のトイレのウォシュレット強度MAXにしたやつケツ死んだやんけ
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るい

るい

告白って自分からしたい派?されたい派?—!!告白って自分からしたい派?されたい派?—!!
されたい派。告白できる人の心臓の強度見習いたい
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Anne

Anne

朝の有酸素終了!まったりの日~ 『めちゃカロリー消費』と比べたら強度が弱そうだけどこれも良い( ・ㅂ・)و ̑̑ 最近こればっかり✨✨ #インクライントレッドミル部 #減らしたもん勝ち種目
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千奈

千奈

さ、、、さむすぎるーー😭
天気:晴れ 現在の気温:6.3° 温度:7.6°/-0.4° 降水:0%

自室の気温:3℃
リビングの気温:暖房ついてて暖か

旦那がいるからりびんぐいれないーー😭
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リコ

リコ

1月25日(日)筋トレ日記📔

部位:肩+有酸素

昨日の振り返りをして、ふと思った。

多分……
私はまだ「本当の脚トレ」を知らないし、
やったことがないのかもしれない。

「脚トレ嫌い」と言えるほどの強度には、
まだ到達していない気がする。

……まぁ、いつかは。
そう感じられる日が来たらいい。

今日は、
昨日も少し肩トレをしたけれど物足りなくて、
ジムへ。

着いてみると、パワーラックが空いていた。
思い切って、バーを使った肩トレを初体験✨

……正直、何が正解かはよく分からない🤷‍♀️
でも、いい経験にはなった😌

身体の疲れも出ていたのか、
あくびが止まらず。

サイドレイズを軽めにこなして、
仕上げは有酸素へ。

◆ トレッドミル
傾斜:14
速度:4.5
時間:30分

今週は、
なかなか良いボリュームのトレーニングができたと思う😊
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ただの会社員

ただの会社員

脚弱すぎて下手したらその辺の女の子くらい強度低い
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偶愛論

偶愛論

トレーニングおしまい。
昨日の疲れが残っていました。
レッスン4つやりました。ボディパンプはオプション使って強度などを調整しました。腸腰筋が疲れてます。
会社のこと、忘れていた。素晴らしい。思い出した。ドヨーン。
夜は明日の準備とかしましょう。
お疲れ様です。
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りん

りん

爪の根元からなんかしらの不具合起きててずーっと爪の内側から縦筋みたいなんが出てて、衝撃加わるとそっからぴーっと割れるからセルフジェルネイルで保護してたんだけどやっぱセルフはセルフなので強度が足りないのか、結局割れてきちゃうんだよな⋯⋯
やり方が悪いのか、ジェルネイルの選び方が悪いのか⋯⋯
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