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だっぱく

だっぱく

本気で怒ったことある?本気で怒ったことある?
俺が怒ったらこの海底に埋まってる火山を噴火させるほどの規模になるぜ
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マッサ

マッサ

仕事が終わった~

ちょっとドライブがてら阿蘇山に来た~

いつも帰りに大観峰に寄るけど、こっちもアリだな…(笑)

#熊本
#阿蘇山
#ひとりごとのようなもの
熊本の星熊本の星
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きなこカフェ

きなこカフェ

久しぶりに噴火🌋していないです
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世界の父の双子

世界の父の双子

なぜや、2時に起きてから腹が噴火起こしとる
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ナナ

ナナ

仕事中の特定の人に対する、ストレス&イライラが爆発して1週間が経った...。

最初の、噴火みたいなイライラ(一度なると、ずっとその状態)→強いイライラ(落ち着かせたくても自分でコントロールできない)→強い→穏やか→強い→穏やかって波になって出てくる。

今は、だいぶ1日落ち着いてきてる。

それと同時に頭に血が上ってくる感じがする。帽子とか被ってると、何回ゆるめても、きつく感じるくらい...しめつけられるのが悩み。

あと、片頭痛かわかんないけど、グーって痛む。

イライラの塊が、ここにあるな。って感じたりもする。

強いイライラ+頭に血が上る感じが強く出るときは、抗不安薬飲んだら、効きめゆっくりだけど、落ち着いてくる。🙂‍↕️

イライラが長引くようだったら、また相談に行こうかなって考えてる。イライラしすぎて、疲れ気味...。はやく、毎日穏やかな気持ちになりたい。
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