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ゆう

ゆう

2週間ほど前から、夜はお粥とシンプルな蒸籠蒸しの野菜を。

朝は、ご飯が多いけど、たまにトーストも。

お昼はお弁当。
間食はいっさいやめて、フルーツとヨーグルトを適量。

夜はYouTube見ながら、有酸素運動。
通勤はとにかく早歩き!

で、身体が軽く、会社の階段も楽になってきた😉
最初は逆流性食道炎が辛くて始めたお粥だったけど、ダイエットも兼ねてみたら、少しスッキリしたような…

年末はリンパマッサージで、最後の毒だし😆

いろいろと溜め込んだものは流してしまおう✨

#ひとりごとのようなもの #日常
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蜥蜴てぃ🌺(透明)

蜥蜴てぃ🌺(透明)

野菜たっぷりのコンソメスープってマジ美味い
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シン・スガワラ

シン・スガワラ

#朝ごはん
《今日のメニュー》
厚揚げの野菜あんかけ
人参とわかめの土佐煮
青じそ胡瓜漬け
ヨーグルト
食欲の星食欲の星
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🌱ごが

🌱ごが

お野菜届いた。たすかるー
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宇崎

宇崎

『世界が明日終わることを知っていたら、どうしますか?』って質問された。から考えてみたよ!

正直、世界が終わるのはとても悲しい。日本やこの世界を少しでもよくしようと思って頑張ってきたから。何をしても明日には繋がらないなら、酒を飲むしかない。

私はお酒を飲むこと自体は大好きだけど、飲むと次の日の生産性が下がるから普段は飲まないし、めちゃくちゃ飲むような機会もかなり減らしてきた。その後の悪影響を考えると、あんまり飲めない。

でも最後の日なら、その心配はいらないからせっかくだから楽しい時間を過ごしたい。
明日が終わるなら、みんなそれぞれ過ごしたい人と時間を過ごすと思う。その邪魔はしたくない。それに、みんなが世界の終わりを知ってたら、誰も働いてないだろうから、欲しいものも買えない気がする。

幸い、うちは八百屋だから野菜はたっぷりある。その野菜で鍋か何か作って、みんなで食べたい。

みんなっていうのは、私と最後の時間を過ごしていいと思ってくれる誰かであって、誰でもいい。わがままで誰かの最後の時間を奪うことはしたくない。

いいお酒を楽しもうと思って買っても、飲めないままのお酒が結構たまってる。最後の日は、その酒を、自分の仲間と飲みたい。

お世話になった仲間たちや、大学の師匠、仕事の先輩、お客さん、友達には、3分だけ時間をもらって電話でありがとうって伝えたい。
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Die With A Smile

レディー・ガガ & ブルーノ・マーズ

GRAVITY1
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チョイ悪おやじ😎

チョイ悪おやじ😎

今の世代の人は、すいとんとか知ってるのかな〜?🤔
あ〜久しぶりにすいとん食べたい😋
お金無い時は、野菜なんて無くて、汁とすいとんだけだったな〜😭
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GRAVITY10
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(いもたε:)_⚲
……| ε:)_🍠ꕀ🎶´-……… 👾LGBTQ【Q*ノンバイナリー】 👾HSP*PME*ライトワーカー🪐⋆* 👾愛犬🐶ぴりか✤のんの 👾統失🧠⚡︎‪⋆͛ 👾虐待サバイバ-💀(ACEスコア:7) 🐦‍⬛..いもたの取説..🐦‍⬛ 人が苦手。 いきなり拒絶反応起こる事があるから その時はそっとしておいて。 健常な人とは感覚違うから注意⚠️ ………………………………
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ナトル
きゅうりを中心に農業の仕事しています。我流の減農薬農法を採用しています。 一次産業のインフラは大切だと思ってます。 名前はの由来??目の前にあったジュースの表記に【ナト】リウムとカ【ル】シウムがが目について一部分を外しくっつけてできました。(笑) 誤字脱字常習犯そこは大目に見てね!!
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シン・スガワラ
神奈川県川崎市溝の口生まれ同じく武蔵小杉育ちで横浜市鶴見区在住 浜っ子の常識全く知らなくて川崎っ子の常識にはめちゃくちゃ詳しい高卒ニート 働く事とそれに関係する事は個人的に向いてないって思ってる よろしく! 好きな物事:バス、電車、音楽、お出掛け みんなよろしく!
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チョイ悪おやじ😎
大阪より発信! 皆さんからのコメント何でも貰えると、次回投稿の役に立つので嬉しいです。 独身生活満喫中。 気軽に話かけて下さいね。 多趣味で遊ぶの大好き。 ゴルフ、スキューバダイビング、ジェットスキー、スノボー、キャンプ、ドライブ、ツーリング、旅行、温泉、映画。 最近は、じいさんになったので身体動かないから、趣味は控え中! 飲み歩きが、マイブーム。
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蜥蜴てぃ🌺(透明)
てぃ🌺の意志を継ぐ者 🍳🥘📷 カリマラブンブン丸【隊長】 ただの料理が趣味の蜥蜴🦎
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