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ᵕ ̥_ .̫ _ ̥ᵕ

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先週の火曜から溶連菌でお仕事お休みしてるんですけど、その前の週も体調が優れなくて1週間まるまるお休みしちゃって明日から復活して頑張ろうと思ってるんですけど、久しぶりの出勤すぎてなにか思われそうで怖い、、応援してー🥲
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ブルー

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髪長っ笑

血圧が150を超えてて
検査しろと人間ドックで怒られた。
キムチばっかり食べてたせいだ。
一食でワンパックは食べすぎたかも。
と猛省。
血圧計とGABAの血圧を下げるサプリを
人間ドック中に購入。
あと16穀米とかMCTオイルも飲み始めた。
ほうれん草は茹でないと結石?できやすいって。
何を食べていいか、わからなくなる。
それから、ピロリ菌検査したら陽性だった。
まぁ、大学時にピロリ菌の研究して、
培養しまくってたから、
そうなるかなって
思ってだけど。
でも、除去しないと。

あと、マチアプはマッチングすらしないから
嫌気がした。
どうせみんな若い奴がいいでしょ。

はぁ最近の悩みは健康かな?
健康って難しい、、、
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86かすはちゃ

86かすはちゃ

[ハートポーズ]@音無ピロリ菌✘〰︎🦠
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ロケマサ37

ロケマサ37

世界の醗酵食品から

今日のお店は全部醗酵食品のオンパレード

めっちゃ美味しかった!!!

腸内細菌ホント大事ね(^^)

美味い物を共有する星美味い物を共有する星
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🍎まりも⚡⚡︎⚡️

🍎まりも⚡⚡︎⚡️

身体が納豆を欲しがる時」**ってだいたいこんなサインのときが多いです
・なんか腸の調子がいまいち
・最近ちょっと食生活が乱れてる
・疲れが抜けにくい
・あっさりしたタンパク質が欲しい
・発酵食品が恋しい感じ
納豆は
✔ 植物性たんぱく質
✔ ビタミンB群(疲労ケア)
✔ 食物繊維(腸内環境)
✔ ナットウキナーゼ(血流サポート)
このへんが入ってるから、体が「整えたいよ〜」って言ってる可能性ある。
特に日本人は腸内細菌が発酵食品と相性いい人多いから、無意識に求めることあるみたいですね。
ちなみに
・ストレス多い時
・油っこいもの続いた後
・寝不足続き
このあとに納豆欲しくなりやすいらしいです。
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橘薫

橘薫

猫のお腹の菌を調べるための遺伝子検査が16000円で、先生は高いですけど…、みたいな空気出してたけど、前猫の癌の診断とかに比べたら全然安く感じる…
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