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関連惑星
藤井風の星
2532人が搭乗中
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藤井風好きな人が集まる惑星🪐࿐✩.*˚
風くんの魅力を共有しましょうଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
福井県の星
820人が搭乗中
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福井県の星へようこそ！🦖🦀👓
福井県内の情報交換や、福井にまつわる話などで盛り上がっていただけたら嬉しいです！
福井を愛している皆さんが、楽しく居座れる場所になる事を願っています☆
佐賀県の星
691人が搭乗中
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佐賀県民達の星
240人が搭乗中
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佐賀県民です！もちろん他府県民も歓迎します！
わいわい雑談して交流しましょ！
雑談グルチャあるので参加おまちしてます！
平沢進の星
238人が搭乗中
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平沢進師匠が好きな者よ、集え！
参加条件は馬の骨である事です。
牛沢好きの星
181人が搭乗中
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ゲーム実況者の牛沢を凄く推している人が集まる場所です🐮🍏
佐賀県民の星
175人が搭乗中
参加
佐賀県民の皆さんっ!!
こんにちはーっ!!
この惑星を通して地元佐賀の方々との交流を深められたらなと思ってます！
よろしくお願いします!!
佐賀県に関係ない投稿はしないでください！
惑星の皆さん同じ県民として仲良くしてください！
荒らしや他人を傷つける行為はしないでください！見つけた場合は、惑星から即追放します！
福井市の惑星
97人が搭乗中
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福井市に住んでいる方、福井市にユカリがある方の惑星🪐です✨
永久（期限なし）の星
91人が搭乗中
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#1日20粒チャレンジ
佐世保
69人が搭乗中
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させぼっこ集まれ！玉屋再建を祈る🙏
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換気扇
かなん
ホコリで汚れても
可愛いとかオモロい[泣き笑い]
#換気扇
#クマのフィルター
K
大掃除頑張った俺、エラい w
今回はカビ取り剤ではなく、漂白剤で浴室の床磨きしてみたけど、問題ないみたい🤔
キッチン周りと2Fまで窓拭きして、本日の作業は終了～😓
今夜はグッスリ確定…w
#大掃除 #年末の大掃除 #換気扇 #窓拭き #風呂掃除
K
ハッ！
気がついたらもうこんな時間に…💦
換気扇掃除で終わった一日でしたw
#大掃除 #換気扇
ラビー・ソリチュード
大掃除💦
これ以上無理
換気扇終了
#大掃除
#換気扇
#油だらけ
めぐ
料理のモチベーション
上がるといいな[大笑い][星]
#ちいかわ#換気扇
🐊すんごぉいぴっぴ🐊
換気扇やばすぎー！！www
これを維持するように努めます( ˙▿˙ )☝
#換気扇 #ハウスクリーニング
ゆうのすけ・A
おはようございます
思ったより雨が降ってない日曜日。
買い物行って掃除。
昼からはキッチンのレンジ周りと換気扇やります。やりたくないけどやるためにここに記す。
ほろよいも華よいももしかしたら発売された全種類を買ってるかも。
男梅サワーは昨日買って飲んだけど、酒粕？なのか変わった味がしました。
まぁこんなもんな毎日。
#買い物ブギ
#掃除
#大掃除
#キッチン
#換気扇
キアラ
浴室とトイレの換気扇は一年中回しっぱなしだったんだけど、さすがに寒いので必要なときだけにしよう。
かなり寒さが違う気がする。
#大寒波 #換気扇
過換気症候群
ばく
熱中症警戒アラートが出たら
休みにしてほしい
#パニック
#過換気症候群
ミ ア
運転中に手足が痺れて来ていつものストレス性のものかなって思って
運転続けてたんだけどいつもより痺れがひどくなってきて
呼吸もしずらくてやばいと思ったから救急車呼んで
運ばれたんだけど過換気症候群っていわれて
心電図も肺の音も異常ないから
検査も特にしなかった
だいぶマシになったけど未だに痺れが治らない
同じようなことなった人いますか？
#過換気症候群
#自律神経
#自律神経失調症
ばく
今まで5回予約して
まともに観られたのは2回
週末にMX4Dの予約は入れたけど
また苦しくなって観られないかも
こんなに楽しみにしてるのに
わくわくしたいのに
何で、こんなになったのか つらい
#パニック
#過換気症候群
#鬼滅の刃
#無限城編
†寝落ちのさくらもち†
1週間ぐらい症状出てなかったから油断してたら症状でた、苦しい
#過換気症候群
ꕀ⋆kinoꕀ⋆
𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ過換気症候群の耐え方𓏸𓈒 𓂃🌼.*
・体を楽な体制・横になる。または仰向け
・吐く:吸う=2:1 で呼吸。
吐くが多くなるように長ーく
ゆっくり深呼吸する
・20分から30分は苦しいもんだと耐える
・お気に入りの癒されるタオルやぬいぐるみを
抱いておく（リラックスで早めに落ち着く）
・30分で落ち着くから慌てず体の力を抜く
・呼吸がしやすい体制を維持する
・紙袋で呼吸は❌ （窒息しやすくなる）
落ち着いて、楽しかったことや嬉しかったことを無理くり思い浮かべてください
そばに人がいる場合は優しく体をさすってもらうか手を握ってもらうと安心して落ち着くのに効果的です。
1人でも大丈夫。落ち着いてゆっくり深呼吸してください。落ち着きます。
#過換気症候群 #過呼吸 #呼吸困難
#GRAVITY頭痛部 #ストレス
†寝落ちのさくらもち†
なんで最近きてなかったのに、通話中にきたの、
#過換気症候群
桃缶
だいぶ体調回復した⎛˶'ᵕ'˶ ⎞
でもまたすぐなりそうでこわい⎛˶'ᵕ'˶ ⎞
クラゲの頭食べてみたい
#過換気症候群
ꕀ⋆kinoꕀ⋆
私の人生において何度も過換気症候群になった。
もう今ではひとりで対処出来るようになってしまった。ただ、やっぱり発作が起こった時にそばに居てくれる人がいると、ほんとありがたい。
手の温もりに触れるだけでも、安心感が増える。
ひとりで過換気症候群になった時は、症状の名前すら知らなくて、ただ、ただ苦しみもがいてたな。
全員画なるものでも無いことを30歳になって知るとは遅すぎ
年齢は結構いってるけど、まだ、社会人に慣れてないアルバイター状態なんだよね
この気持ちわかる人いるのかな
#過換気症候群 #過呼吸 #日常
ﾀｲﾁ
身体の上下にストレッチ🙆
呼吸止める癖がついてる...
#過換気症候群
ばく
これをつけて
鬼滅の刃『無限城編』行ってくる！
MX4D…大丈夫かな
頑張る[目が開いている]
#羅針盤
#稲妻
#パニック
#過換気症候群
#鬼滅の刃
#無限城編
