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運営からの打診で始めました タイトル変更の要望は叶わなかったのですが 県内のみならず福岡県から気軽にお出掛け出来る近隣県も含めた広いエリアを中心に 観光スポットや飲食店やイベント等々 様々な情報共有の場として使って頂けたら幸い! 自身はローカルイベントによくよく参加してます 公園や動植物園や美術館や博物館 たまに個人の展覧会や音楽鑑賞等のアート系 車やバイクや船や飛行機や自衛隊等の乗り物系 ホームセンターにインテリアや雑貨も好きなのと リサイクルショップやアウトレット巡りと お得に楽しめる事を日々探訪してます! なんだかんだなユルフワなローカル経験ですが お役に立てる情報を持ってるかも!? ゆるっとお気軽に楽しみましょー! 管理人ユーロ

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お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻‍♂️ ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐 『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻‍♂️ グッとくる『足元』お待ちしております!

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こうた

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バックハンド軸足の向き
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ぽぽむ

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軸足と我がまま
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そっか軸足なのか
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着地失敗して足首腫れた
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頓宮大丈夫?軸足じゃん…
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インフィニティ

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軸足当ていらんなこれ
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えひ🏆

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コース甘いし、軸足滑ってる
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Sugar

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久保建英がゴール決めたのを聞いて、去年古巣相手にゴールした時のニースラが見たくなって動画探したらニースラよりシュートフォームに感動した
空中で蹴り足の股関節は目一杯伸展、背中も背筋で弓のように反らせて、溜めた力を一気に解放、さらに軸足着地後もブレーキをかけず体は前へ水平移動
美しい…
蹴り足の股関節を伸展(背中側へ伸ばす)ってのはムエタイのムチのようなしなる蹴りでも同じだと思うんだけど、やろうとするとめっちゃ難しい。なかなか背中側へ回らないし全身の連動のタイミングが合わない。股関節伸ばさずに膝で蹴るほうが簡単。まして動いてる目標に高速で正確に蹴るときにこれをやるのはフィジカルと身体操作がめちゃくちゃ優れてないとできない。
要するに久保すげえ
#久保建英 #
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ぉゅ❤️‍🩹

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睡眠不足だから寝たいのに全然寝れない、眠剤飲もうかな、、
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れお

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満足させてくれええええ
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いつものペットショップへ〜🏬チビ達の餌を買いに行ったんだけど🦜🦜
何故かこの日は🐱帰り際にこのネコさんがメチャクチャ気になったー可愛い♥️٩(♡ε♡ )۶
ケース越しでもめちゃスリスリしてくるし🥰足フミフミずっとしてるし🤩
うちのと、鳥さん飼ってなかったら🐱このこ飼ってたね??[目がハート]て話してたくらい♪

他にもイケメン✨コンゴウさんも居てビックリしたー😳オキナさんも飼ってみたいインコさんの種類( ・ิω・ิ)👍✨オカメは安定の可愛いさ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
いや〜✨毎回見てるだけでも幸せだなぁ[ほほえむ]
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もに

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どうやら鉄不足のようなのでサプリ買って帰ろっと
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トシ

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《末期癌患者の闘病日記12》

2024年12月22日、だいぶ体の調子も良い。
ただまだうまく体のコントロールができない。
具体的に言うと、1番は歩いていて、しっかりと歩けないというか少しふらつく感じ。

そんな中、大掃除で高いところを拭き掃除をする。
脚立から降りるときに足がうまくコントロールできず、脚立から落下
その結果、右手を骨折。
脚立から落下し腰から着地しそうになった瞬間、とっさに腕で腰を守ったため、腰の怪我は回避できたが右手首を骨折。頭から落ちないように体を丸めて守った結果だった。

2025年1月20日、再び癌の治療を開始。
1月24日、幸い副作用はなく無事に点滴が終了。
右手のギプスも外れ、少しずつ日常が戻り始めた。
2025年1月31日から2月1日、往復400キロのドライブに挑戦。食
食欲まだはあまりない。ホテルに泊まって、豪華な料理をたくさん出てきたが、本当はおいしいんだろうけど、まずくて食べられない豪華なタイが、とてもまずかった。
食前酒が小さな小さなクラスに注がれていた。もうずっとお酒を飲んでいないけど、まぁ今日ぐらい良いかと言うことで1口飲むと顔が真っ赤になった。まだアルコールと言うものを分解できる能力はほとんどないようだ。

《ご挨拶》
2024年2月に末期がんを発病して、今、2025/12/4には筋トレ、打ちっぱなしに行くぐらい回復しました。
2026/2月にはボクシングに復帰予定です。

いろいろなドクターと話したわけではありません。ただ一般的にはマニュアル通りの事しか言わないと言うのは通説です。
私の主治医もとても良い人なんですが、やはり同じマニュアル通りの事しか言いません。

【ドクターに言われないこと】
無酸素運動
スクワット、プランク
有酸素運動
少し早足のウォーキング(散歩ではありません)
栄養摂取
タンパク質
卵、豆腐、牛乳プロテイン

癌治療(免疫チェック阻害薬)は副作用との戦い。副作用に負けない体作りをしなければなりません。

免疫チェック阻害薬のデメリットは、生死に関わるレベルの副作用があるところです。
はじめの頃は歩くことができない位体力がなかったので、高熱や下痢など様々な副作用がありましたが、最近筋肉がついてきたので副作用はほとんどありません。

はじめは、運動やプロテイン接種に否定的だった。ドクターもこれほどまでに回復した私を見て納得しています。
ただ免疫チェック阻害薬は最近できたばかりの治療法なので、何をどうしたらいいかと言うデータがあまり出ていないようです。ですから私が積極的にドクターには私の情報を伝えるようにしています。

悩んでいる方、病気の方の励みになったら幸いです。
また何か質問等ありましたら、ご遠慮なくどうぞ
#癌 #入院 #病院嫌い
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