関連惑星
アイコン交換の星
19613人が搭乗中
参加
課金をして、欲しいアイコンやフレームを獲得しようとすると何万、何十万もかかり、それでも手に入らない!
交換した方がお財布にも優しい( `-´っ👛 c)!
挨拶や、アイテムの投げ先の確認、交換前に番号登録の確認等をしっかりお願いします(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
下さい
⚠️詐欺行為を撲滅をしたいので、ナンバーの記載がないようなアイコンを売られてる方に注意してください!
⚠️必ず取引前にバッグの中身の確認をお願いします、スクショを貰ってください
⚠️サブ垢での詐欺→垢消しされる方が多いの
で、クランや称号、キラ値がないアカウントはやや注意してお取引をお願いします!
⚠️⤴︎に当てはまらないからといって安心できるユーザーとは限りません。必ず自衛しながら利用してください
⚠️相場はご自身で考えてください
⚠️現金等での交換は規約違反にあてはまります
🙅♀️禁止行為 以下の投稿は惑星から投稿を削除、または星から追放します
❌無料でください等の投稿
❌アイコン、フレーム、吹き出しの交換ではない投稿
❌相場を教えてください等のDMを惑星主または管理人に送る行為
❌出品時の他人の文章のコピペ
❌惑星主の手を煩わせる言動全て
当惑星はアイコン交換の惑星とは無関係です
アイコン交換の惑星
2217人が搭乗中
参加
アイテム交換の星
1436人が搭乗中
参加
GRAVITYをより楽しむために♬惑星にご搭乗のみなさまが安心・安全に楽しめるように管理していきたいと思います。みなさまもアイテム交換、星粒でのお取引きを責任を持って行ってくださいね♬
自転車乗りの星
1110人が搭乗中
参加
この星は、「自転車に乗る人」が自転車を通じて体験したこと「サイクリングの記録」や「自分のバイク」などについて、皆に公開していく場としたいと思います。惑星の世界の中で、それぞれが交流することは制限しませんが、お互いに誹謗中傷をしたり、争いごとはなさらぬようお願いします。
私は突然、運営側からと認識していますが「この星の管理人を募集しています」との連絡をいただき、「何をしよう」というわけではありませんが、「管理人」に応募して、承認されました。
この星は「自転車乗りの星」ですから、私も自分のバイクで出かけた時の風景、バイクを投稿していました。そんな感じで、ゆっくり皆で楽しめると良いと思います。今の段階で様々な制限等は致しません。 2025.2.24
ポケポケ交換の星
1004人が搭乗中
参加
ポケポケのトレードに関する投稿をしましょう
困ったことがあれば惑星主まで連絡をください
転職の星
979人が搭乗中
参加
フレーム交換の星
392人が搭乗中
参加
自由にフレームやアイコンの交換を行っています! ※これほしい!などと言うのは禁止としています。ご了承ください。
自転車の星
307人が搭乗中
参加
それぞれの自転車(MTB、ロード、ピスト等)やメンテナンスグッズ、よく走るコースを紹介しあったり、愛車の自慢等を投稿し合おう!
交換の星
213人が搭乗中
参加
転スラの星
118人が搭乗中
参加
転生したらスライムだった件
好きな方集まれ!!!
転スラにまつわることを語っていくところです
アニメや原作、ポップアップストア、ゲームなど情報共有もしていけるような場所も兼ねてます!
なんでも好きに呟いてください(⇀↼)
人気
y
今私は、時代の転換点にいる。
今私は、時代の転換点にいる。

𝙍𝘼𝙄𝙁𝙁(ライフ)

かさたな
VFXとアニマトロニクスの転換点
一番!好きな映画教えて
参加

メカ箱

ウスイ

【🥃】
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はまべぇ
歌う曲、点数出る曲がmiwaの時点で
女性脳が強めな男なんだなって思う

れい
革命界隈:「あなたは反革命思想だ!」
→ つまり“教義に疑問を持つ者=敵”という構造。
MLM:「理屈じゃなくて行動しろ!」
革命:「口先だけの教条主義者!」
→ 文献やデータで議論する人ほど煙たがられるのも共通点。
ぽん
頼んだのはラーメン原点厚切り焼豚のせ
かなりボリュームのあるチャーシューで、ラーメンは甘みがありあっさりした感じ


えす

ペンギンたろう
回答数 55>>
摂取カロリー<消費カロリーにすればよい[ほっとする]
【重要な点】
①基礎代謝以上 活動代謝未満を摂取
②タンパク質を自分の体重g以上摂る
【例】僕の数値 (大学剣道部 主将)
172cm 67kg(減量3ヶ月目)
基礎代謝 1700kcal
活動代謝(何もしないと) 2100kcal
①摂取カロリーを1700以上2100未満にする
②タンパク質を140g摂る
※タンパク質は2.5倍は摂りすぎになります
【オススメしたいこと】
❶サプリメントで栄養素を摂取する
❷料理に使う調味料はカロリー計算しない
❸野菜やフルーツはカロリー計算しない
❹水を2L飲む(これ難しい🙄)
❺なーすけさんの減量動画を観る
❻食べたいものを食べる
【ガチでほんまに超絶重要】
❼睡眠を取る、マジで取る、マヂで取る
(僕は7時間以上取るように努力してる)

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おすすめのクリエーター

ペンギンたろう
一人暮らし 大学生
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はまべぇ
鬱病隠して仕事してる
ASDもあり
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511

𝙍𝘼𝙄𝙁𝙁(ライフ)
UHHHHHHHHHHHHHH
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バイオリンは持ってるだけで今はしてません。
自分の音声ルームではピアノをします。
他の人の音声ルームは長居したりすぐ抜けたりすることあるのでご承知下さい。
海鮮SFと心を共に…。
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ぽん
よろしくお願いしますm(_ _)m
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もな
SJK💓
一応受験勉強中
トッモはどんどんDMを送ってきなさい🫵🫵🫵
オスシタベタイ=͟͟͞͞🍣❤
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