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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
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自然豊かな星
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3040代独身の方みんなでワイワイ楽しくお話ししたりしましょう😊グラ友だけの関係などの方達の場です。
尚、ご参加したい場合は【ご年齢】【何県】
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トラブルなく皆様が仲良くこちらでお話や
安心してやり取りが出来るように私も常にパトロールはしていきます。また、怪しい人物などがいたら私にご報告して頂けると助かります。
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尚、皆さん真面目に参加していますのでふざけた投稿などメンバーに対しての嫌がらせなどは絶対におやめ下さい。婚外目的な惑星では絶対にありませんのでご理解いただけない方はお断りします。
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メリー
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さ丸
① 負け=急性ストレス
負けた瞬間
・悔しさ
・焦り
・自己否定
・「取り返したい」衝動
これで交感神経が一気に優位になる
アドレナリン・コルチゾールが出る
② 血糖値が乱高下する
パチンコ中は
・集中
・興奮
・時間感覚の消失
で、脳はブドウ糖をガンガン使う
しかもストレスホルモンは
一時的に血糖を上げ → その後ドンと下げる
この「急降下」が
強烈な空腹感として出る
実際にエネルギーが枯渇してる
③ ECS(内因性カンナビノイド系)が落ちる
勝ってる時
・ドーパミン
・ECS
が出て「満たされ感」がある
負けるとそれが一気に切れる
すると脳はこう誤解する
「快が足りない」
「何か入れろ」
その最も原始的な補充が
食欲
だから
勝つ → 空腹忘れる
負ける → 異常に腹が減る
④ これは“意志が弱い”とかじゃない
身体の反応として正しい
むしろ正常
ギャンブル後に
・ドカ食い
・甘いもの
・脂っこいもの
に走りやすいのは
脳が一番早く回復するルートを選んでるだけ
⑤ 回復させるなら
取り返そうとする前に
・外に出て5〜10分歩く
・水を飲む
・深呼吸
・光を見る
これだけで
血糖・自律神経・ECSが少し戻る
それから食べたほうが
食い過ぎにならない
要するに
負けた腹ペコは「心が弱い」じゃなく
脳と身体が疲弊したサイン
食うべ食うべw



ぽん
今政情不安だから身内みんな心配してる。
政治はあれだけど、中国の友人たちはみんないい人なんだよな。
通算8年中国にいたけど、普通に生活してたら全然問題ないもんな。

とこう
イオリ
鋼鉄の羽馬
今夜は父の通夜で、
俺一人で葬儀場にお泊りです。
風が強いのか襖はガタガタ言うし、時々ドン!
なんて聞こえます。(笑)
出るのかな〜?(笑)
出ないのかな〜?(笑)
もう居たりして…(笑)
一応缶ビール500を3缶あるけど
それじゃあ酔いつぶれないから…
もっとウィスキーとか買っておけばよかった(笑)
今夜、無事に過ごせますように。(笑)

喪女
ゆーき
俺にも外に出る勇気くれ

からたち
身勝手と評されたんだけど
そんなに間違った行動かと苦しんでる

もひ
山形出身名古屋在住なんだってば!
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お先に失礼するよ
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25歳。宮城県出身。
大阪の心斎橋で働いてるよ。
質買取屋。
宮城→東京→福岡→大阪
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もひ
多弁な根暗。
歌とラーメンと酒をこよなく愛する30代躁鬱営業マン。
声がいいのだけが取り柄。
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⚠️ラト@ALC96
マイクには渡されれば
基本受け取ります。
ただほとんど無反応です。
静かに会話聞いて
ルームを見守ってます。
あとコメント打つのだるいからマイク申請する時あります
元スピリタス愛好家
飲み方:ショット
声フェチ&ヘマトフィリア
LGBTQ+(パンセクシャル)
寝落ち常習犯
知的好奇心高め
性格に超難アリ
《喉は強いが酒に弱い》
《質問されれば基本応える》
《熱しやすく冷めやすい》
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