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GRAVITYの仲間達と、朝から、昼から、夜から、どんな時も楽しく飲みましょう

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#優しいSNS #悩み・相談 #質問したら答えてくれる 🚀惑星ルール第5条🌎✨️ ①困ってる人がいたら協力しましょう ②何か悩み事があれば話してみましょう ③誹謗中傷はやめましょう ④いろんな意見として受け入れましょう ⑤みんなで仲良く過ごしましょう ⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。

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はじめまして✨ 編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘ みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰 紹介文を読んでくださってありがとうございます! それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️

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あいち住みの星

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独り飲みを楽しむの星

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美味しいお酒や料理をじっくり味わう—— それは、自分だけの贅沢なひととき✨ いつもよりゆったりと流れる時間の中で、 大好きなお酒と向き合う ここは、そんな独りの時間を愛する人が集う「独り飲みを楽しむ星」 ようこそ🪐✨

ぬいぐるみの星

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ぬいぐるみが大好きな人間達が集まる星です。 決まり事は特に無いです。 可愛い姿をいっぱいみてみてしてください。 そうすればみんながハッピーな気持ちになります。

あいみょんファンの星

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寝不足太郎

寝不足太郎

ハグのストレス軽減って本当なんだな
なんか癒された
質量がある感じがすき
GRAVITY
GRAVITY4
ラン🥀

ラン🥀

気になっている人も多いパフォーマンスダンパー装着完了しました!乗り味はハンドルの振動がかなりなくなりました。足と座席の振動は若干軽減されたかな?って感じ、全体的に嫌な微細な振動がなくなった。

まだ高速域での走行はしてないのでしたらまた感想書きます。
GRAVITY
GRAVITY4
まる

まる

いつも基本黒とかグレーとかネイビーとか
落ち着いた色の服を着ていることが多い
私への誕生日プレゼントが
バンド部分がフランス国旗カラーの
すごくカジュアルな時計だったんだけど
なんだかすごくショックを受けてしまった

普段時計つけないし、
ましてや青!白!赤!みたいな原色を
身につけることもないのに
1年間この人は私を見てなかったのかな
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🪽天使Stella

🪽天使Stella

『仕事前、元気が出なくて困ってます』
リスナーのKさんのお悩みです。
①朝起きたら(できたら)
ストレッチをする。歯磨きをして白湯を飲む。
深呼吸をして瞑想をする。
本日会う人々の幸せを祈る。
(祈り方がわからなければ本日接する人が笑顔なイメージを浮かべる)

スマホでクラシックから徐々にテンアゲできる
音楽をかける
窓を開けて空気の入れ替えをする。


あとは疲労困憊なんですね、少し休む事を意識してみてください。可能であればお昼に5分だけ寝てみる。とかを継続する。

②仕事前
通勤途中音楽を聴いたり本を読む。
とにかくあれこれ考えない。

③帰宅する前に図書館やカフェによる
そこで、日々のやる事リスト、夢リストなど
を書いたり自分を整理するほっこりタイムを作る。読書するもよし、カラオケに行くもよし。

④家に帰ったら
うがい手洗いしてから白湯を飲む。
『自分にお疲れ様!がんばったね』と言ってセルフ頭撫でか、セルフハグをする。
人から言われたら嬉しい言葉を自分にかけてあげる。

⑤お風呂タイム
音楽をかけて、お風呂の浴槽には塩ひとつまみ、日本酒、お好みでハーブ精油(肌についてもOKなもの)を入れぬるま湯に30分程度入浴
足や肩、お疲れの箇所をマッサージ。

⑥お風呂上がりに白湯を一杯飲む。
⑦夜眠る前に、ハチミツを1舐め。
こんな感じで疲労感が軽減されますよ
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GRAVITY10
うんざり

うんざり

子育てと仕事の両立のしんどさについて、
まだ未経験のはずの姉が「使う脳の種類が違う感じ。それを何回も切り替えながらやってたらそりゃ疲れるよね」
って言われて、なんだこの想像力と言語力の高さはって思った。

そうなんだよね、特に私は在宅仕事しながら1歳児が常に傍らにいて、癒しにもなるし楽しいし一緒にいられて嬉しい反面、やっぱり仕事に向かいながら常に息子のことを気にかけてるのがなんかものすごく脳に負荷がかかってる気がして。

どっちかに専念できるってだけでこのしんどさは軽減されるんだろうな。

それでも毎日幸せなことに変わりはない。
そこだけは間違いない。
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GRAVITY10
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