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感謝を忘れない星

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些細な感謝から大きな感謝まで 色々な相手、人、物、事への感謝🥰 それを忘れずにというのをモットーに それが感謝を忘れない惑星です 貴方の恥ずかしくて日頃伝えられてない感謝 ここで伝えてみませんか?? その1歩が相手への感謝に繋がります🫰 大丈夫、感謝を伝えることは怖くない 誰しも持っている想いだから きっとこれを通して伝えられるべき相手に 伝えられるはず

映画感想会の星

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ようこそ🤗皆んなで映画の感想交換する星です 映画感想会は月に一度決まった課題映画を観て皆んなで感想を持ち寄るものです。 が、主がさっさと課題映画を決めなかったりするので上手く回っていません。 映画をご覧になられた方、ネタバレしない程度の感想を書き込んでくださると嬉しいです。 上映中、ネットどちらでも可です。

自己肯定感爆愚の星

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自己肯定感バグってるところがあったっていいじゃんっ!!バイブス上げてきなよ🫵

幸せを感じる心の星

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1日頑張ったことを労ったり 行動を起こしたことを褒めたり 在ることに感謝したり 幸せはすでにそこにあるかも*🔍🤭

ありがとう・感謝

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この星は日々のありがとう!感謝!嬉しい!幸せをみんなで共有する星です! みなさんの日々の嬉しい!を書き込み、読んでお互いが相乗効果でwin-winで幸せになりましょう☺️

季節を感じる心の星

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写真 言葉 音楽 食べ物… いろいろなもので季節を感じられたらと思います。 感じる心は自由 どんな感じ方も自由 ゆるっと分かちあえたらいいですね。

幻覚幻聴、耳鳴りの星

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ベランダをゴリラが駆け抜けていく幻覚見たことある。

短く映画感想の星

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映画の感想長い人が多い!誰もそこまで読まない!だけどオススメしたい、面白いのか知りたいって人の為に作りました😆お好きに投稿してね。メディアを見たら選びやすいよ~

読書感想文の星

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夏休みの宿題といえば読書感想文… 日本の学校に通ったことのある人ならば、 きっと書いた経験をお持ちのはず。 嫌々読んでたあの本 何を書けばいいんだ?!と悩んだ学校開始前夜 感想というよりあらすじ紹介になってたあの年 結構書いたぞと思ったらまだ200字だった絶望 そんな経験もあるあるのはず…(私だけ??) 大人になって書いてみたら、 意外と1000字があっという間で、 こんな星もアリなのか?と作ってみました。 ・購入記録 ・積読記録 ・読了記録 ・もちろん読書感想文 投稿してみませんか?? 搭乗条件は ・本が好き ・非公開でない ・5つ以上投稿がある ・over17 お待ちしています

感動の星

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テーマパーク🎡絶景スポット⛰️AIアート🖼️イベント🎤体験型、没入型、、、景色、食べ物から画像無しの感動の一言でも感動、感銘を受けた物、過去の画像でもOK!細かい縛り一切無し!なんでも大丈夫です! 素晴らしい投稿お待ちしてます!

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らぶぴ

らぶぴ

今日もやったよ!!(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
土曜日は予定あるからどっかでちょっとまとめた時間作って
次はオススメされた方法で!勉強してみよ!
好きな映画を使って英語のお勉強してみる✍️📚
海外ドラマを英語でって作戦だったけど
海外ドラマ長いからね!!(笑)
なのでまずは好きな洋画でトライ٩( 🔥ω🔥 )و
やりたいことたくさんやー( *´︶`*)

編み物は止まってる🥹

仕事で入力作業しすぎてなんかたぶん、腱鞘炎?かも😭左手?腕?指?(笑)痛いんだが!!

早く新しい人きてーー🥹
私けっこうたぶん、教えるのは得意( ˇωˇ )
なぜなら失敗ばかりだからー|ー̀ωー́ )www
こうした方がいいよ!の引き出しエグいで?
体当たり人間で感覚派だけど
失敗したあと分析すんの大好きだからね!!

だって失敗すると悲しいじゃん!!
悔しいじゃん!(笑)
嫌な思いしたくないからそりゃもう必死ですわ( ˇωˇ )www

今は耐えるしかないー😭

なので編み物すると左手やばい🥹
しばらくは皆さんの作品眺めて癒されます🍀*゜
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臼井優

臼井優

ゾーン(極限の集中・心理的フロー)と悟り(真理の体得)は、「自我(自意識)の消失」や「無我の境地」という共通点を持つ、意識の変容状態です。
 ゾーンは主にパフォーマンス向上を目的とした一時的・個人的な集中状態を指し、一方の悟りは迷いを超えた恒久的な認識の変容を指すという違いがあります。

ゾーン(Zone / フロー)
定義: 心理学者ミハイ・チクセントミハイが提唱した「フロー」状態。究極の没入状態。

特徴: 自意識がなくなる、時間が止まったように感じる、ストレスなく最高の実力が出せる。

感覚: ほどよい緊張とリラックス、恍惚感、多幸感。
目的: スポーツや仕事での成果・パフォーマンス最大化。

悟り(Satori / 菩提)
定義: 仏教において、迷いの世界を脱し、世界の真理を体得すること。

特徴: 涅槃や解脱とも言われ、恒久的な意識の変容。

感覚: 「我」という執着から離れる(無我)。
目的: 苦しみの消滅、心理的な解脱。

両者の関連性
「無我の境地」という点で、ゾーンは悟りの「一時的な体験」や「入り口」と解釈されることもあります。自分という意識を忘れて対象と一体化する感覚が共通しています。
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臼井優

臼井優

ゾーン状態(Flow State)とは、心理学で「フロー」と呼ばれる、周囲の音や時間感覚を忘れるほど目の前の作業に極限まで没頭し、実力以上の成果を出せる「究極の集中状態」です。精神的なリラックスと高い集中が共存する感覚が特徴で、脳内物質の分泌により意識と行動が一体化します。

1. ゾーン状態の主な特徴
時の感覚が歪む: 時間が速く、あるいは遅く感じる。
周囲がスローモーションに見える: 状況が冷静に把握できる。
疲労感・空腹感がない: 没頭しすぎて身体感覚が薄れる。
パフォーマンスの最大化: 無意識に最高のプレイができる。
「無我」の境地: 自我(雑念)が消え、行動が自然に進む。
2. ゾーン状態への入り方(心理的アプローチ)
ゾーンは偶然ではなく、以下の環境や意識を整えることで誘発しやすくなります。
明確な目標設定: 何をすべきか明確にする。
集中できる環境: 邪魔な情報を遮断する。
適度な難易度: 自分のスキルに対し高すぎず低すぎない課題。
内発的な動機づけ: 「楽しい」「好き」という感情。
3. フローとゾーンの違い
フロー: 集中し熱中している一般的な状態(読書や仕事の没頭)。
ゾーン: フローのさらにその先にある、究極の集中・パフォーマンスの極致。
一流アスリートや芸術家だけでなく、日常生活での「趣味への没頭」なども、規模は違えどフロー・ゾーンの一種と言えます。
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みどり⋆͛🦖⋆͛

みどり⋆͛🦖⋆͛

仕事とかプライベートの悩みが色々ありすぎて、本当にやりたいことが疎かになってる気がする…
なんか、頑張りたいけど頑張る意欲をどんどん他人のこうどうで奪われていく感覚

でも誰かがいないと私は生きていけない矛盾
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ふぃろ「Φιλο」

ふぃろ「Φιλο」

https://note.com/otspace0715/n/n322df72117d1

おはやう

オラ♪今日もオリオリ♪みんなにハウオリ♪心に冷静さと情熱を♪感謝と願いを込めて♪ご武運を♪君を僕は信じる♪ #朝活 #気づき #自分探し

1月があっという間に過ぎていった。ああ、本当に月日が立つのが早いものだ。そういえば日が昇る日が沈むも少しだけ感覚が変わって来たなあ。まだ明るいもう明るい。それなのにもう少し寒さは続くのかあ。寒いのやだなあ。

朝の挨拶の星朝の挨拶の星
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てん🪽

てん🪽

提唱者は、
すべてのMBTIの仮面を被る時がある。

それは「自分がない」からじゃない。
相手や場の空気を読み、
一番摩擦が少ない形を選べるから。

論理的に話せばINTJみたいに見え、
場を回せばENFJみたいに振る舞い、
静かな時はISFPやISTJに見えることもある。

でも中身はずっと同じ。
価値観も、信念も、守りたいものも変わらない。

ただ、
理解されるために表現を変えているだけ。

だから提唱者は疲れやすい。
誰にも完全には理解されていない感覚を
抱えやすい。

そして、
仮面を外せる相手はほんの一握り。

評価されない場所、
役割を求められない空間でだけ、
本当の提唱者は静かに息をする。
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