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ゆら

ゆら

4:00 ぱっちり目が覚める
寝ようとするも寝れず一旦インスタ
6:00 もう少しで起きる時間だ〜と思うと急激に眠くなり寝る
6:50 3度目のスヌーズで渋々起床

寝なきゃと思うほど目覚めて
起きなきゃと思うほど眠くなる
睡眠って思い込みゲーなのでは???
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Zk

Zk

もし会うならどんな場所がいいかな〜って妄想してるのは内緒ね笑もし会うならどんな場所がいいかな〜って妄想してるのは内緒ね笑
セリフが乙女ゲーすぎてはお
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納豆

納豆

早起き100回チャレンジ2周目 55回目
12月 10回目(夕方も含む)
現在、12月総距離 86キロ 
本日距離 6キロ
本日強度 ③


予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 2回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 1回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 6回目
④2キロ+100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上  5回目
(DL、懸垂、OL、KB他)
⑥該当なし  5回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 6回目

本日  
距離  6キロ
時間  33分くらい
ペース  5分35秒


6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む)
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱)
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ(トレラン30キロを含む)
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ(右足アキレス腱近位の激痛で離脱)
10月総距離00キロ

11月総距離112キロ(夕方ランも始める)
11月筋トレ回数 7回

目標月150キロ 残り 64キロ  
目標月20回 残り 9回
就寝時間 21時10分
目覚まし 4時 30分
起床時間  5時10分

1歳児の夜泣き、なかなかワイルドだった。
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からこん

からこん

めっちゃ食べる時と食べない時の差治したいな
てかコンビニ弁当の回数減らしたい
美味しくない
うつ病の星うつ病の星
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しろ

しろ

9月から始まった絶オメガ固定、爆散の後、ゴミの固定主踊り子をキックして再結
クリア目前だったのに16日のメンテでガンブレのスキル回しはグチャグチャにされ、頭を抱えたけれど
なんとか2日間でスキル回しを身につけ試行錯誤しながら19日にクリア出来て感無量[大泣き]
これでやっと5絶だー!

23日から周回!うれしい。がんばるぞ✌️
FF14ヒカセンの星FF14ヒカセンの星
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ゆきみん🧊

ゆきみん🧊

ご!
何故か体調がめちゃくちゃいいので電車内から投稿。
ココ最近の土日、用事で学校の方面まで出かけることが多い(まあ基本カラオケとか行くかポケカやるかだけど…)まあ例に漏れず今週もそうだったのですが、まあもちろんのこと電車内で音楽を聴くわけですね、まあ何を聴くかと言われればもちろん非コアコですね、先日の投稿にもある通りかなりの回数聴いている曲があると思うのですが、大半は電車で聴いてます。
朝の投稿終わり!
多分午後に投稿してくれるはず!
#平沢進 #核Pmodel #非コード人のアコード
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⛄️

⛄️

細い身体が嫌だから、最近ジムに入会した。
食事が大事らしいから、摂取カロリーに届くように試行錯誤してる。

筋肉痛が収まってきたから、明日はジムにいけたらいいな。

生活リズムも直して睡眠リズムも整えられたら最高。

以上、無職でした。
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