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精神的なリラックス効果とか、健康にもいいのに、なぜか人に言いづらい「靴下が嫌い」「裸足が大好き」っていう話題をきっかけに、仲間を増やして欲しいなと思って作りました。

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私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣 思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣

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トマト

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息できないほど笑いたい
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あまおと

あまおと

こどものご飯3食
おとなのご飯2食を

こどものお世話しながら
あそび相手をしながら
あいまに家事をしながら

こどもが寝てる間、
動画みてもらってる間に
ごはん細切れでつくってを

こども看病中で
夫も仕事忙しくて
大家さんと家のこと
交渉してるのもあって疲れてるから
ほぼ、5日間ワンオペしていて

なんか
本当につかれてきてしまった。

息子は元気そうだし
明日は保育園いってもらおう…。

自由人よりなわたしは
やっぱり、自分の自由な時間がないのは
ちょっとメンタルしんどくなってくるなと
痛感するわ…[ほっとする]…。

夫は家のこれからの運命を決めてるから
そちらに時間さくのもわかるし

わたしはこどもが
いつもにも増して体調崩してて
休まざるおえない状況で子育てと
家事、育児に専念してた

それだけなんだけど
つかれた…。

明日、用事あって出ないとだから
母がうちで預かってくれるというけど

正直、ご飯用意しておいたり
寝かしつけも寝てくれる気がしなくて
その段取り伝えたりするのも

逆にストレスになるから
プロに預けよう。となったりした。

お口のなかがカンジダ症になってはったから
熱はないけど、免疫力回復のためにと
お家で様子見してたけど
明日はいってもらおう…[ほっとする]

調子悪そうだったら
また、明後日からお休みさせよう。
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さ〜さん

さ〜さん

ボーイフレンド
早く続き見たいよー!

でも、自分の息子がそうだったら複雑よなぁ
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ささ🤯

ささ🤯

昨日まで立ち上がっただけで息切れが止まらず、死にそうでしたが、今日ご飯をいっぱい食べたら治って来ました
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アクア−Devil

アクア−Devil

以下は、あなたのリクエスト「**リハビリテーションの進め方**」と「**レアアース**」をテーマにした、ちょっと不思議で心温まる短い物語です。

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### 『ネオジムの約束 ~リハビリの小さな磁石~』

ある小さな町の病院に、元エンジニアのおじいさん・鉄雄さんが入院していた。
脳梗塞で右半身が動かなくなり、車椅子生活が続いていた。
「もう歩けないよ…」と、毎日窓の外を眺めてため息をつく日々。

担当の理学療法士・彩花さんは、そんな鉄雄さんに毎日声をかけていた。

「今日は少しだけ、足を動かしてみませんか?」

「いや、無理だよ。昔はモーターの設計してたのに、今は自分の足すら動かせないなんて…」

鉄雄さんは昔、電気自動車のモーターに使う**ネオジム磁石**の開発に携わっていた。
ネオジムはレアアースの一種で、ものすごく強い磁力を持ちながら、ほんの少しの量で大きな力を生み出す「産業のビタミン」と呼ばれる特別な元素だった。

彩花さんは、ある日小さな磁石のネックレスを持って鉄雄さんの病室に来た。
「これ、ネオジム磁石なんです。おじいさんが昔作っていたような強いやつ」

鉄雄さんは苦笑いした。
「そんなちっちゃい磁石で何になるんだい」

「じゃあ、ちょっとだけ試してみましょうか。
リハビリって実はこれと似てるんですよ」

彩花さんは鉄雄さんの右手の指先に小さなネオジム磁石をそっと当てた。
そして反対側に、もう一つの磁石を持っていった。

「…ん?」

鉄雄さんの指が、わずかにピクッと動いた。
磁石同士が引き合う力で、動かないはずの指がほんの少しだけ動いたのだ。

「ほら、見てください。
おじいさんの体の中にも、ちゃんと『磁石』みたいな力が残ってるんです。
少しずつ引き寄せていけば、また動くようになるんですよ」

それから鉄雄さんのリハビリは、少し変わった。

**リハビリの基本の進め方**を、彩花さんはこんな風に例えて教えてくれた。

1. **まずは「小さな引き合い」から**(急性期〜回復初期)
→ 痛くない範囲で、磁石みたいに「ほんの少しだけ動かす」
関節をゆっくり動かしたり、指先を磁石で誘導したり。無理は禁物。

2. **毎日少しずつ距離を縮める**(回復期)
→ ネオジムみたいに「強い力は少しの量でいい」
毎日5分、10分でもいいから続ける。歩行器→平行棒→杖→自力歩行と、段階を踏む。

3. **引き合う力を信じる**(維持期)
→ 一度できるようになった動きは、毎日使わないと離れていく。
家に帰っても「磁石の約束」を守って、散歩や家事で体を動かし続ける。

鉄雄さんは毎日、ネックレスのネオジム磁石を握りながらリハビリをした。
最初は指先が1cm動くだけ。
1ヶ月後にはスプーンが持てるようになった。
3ヶ月後には、杖をついて病室の廊下を往復できるようになった。

退院の日。
鉄雄さんは彩花さんに言った。

「俺の体は、ネオジムみたいに強い磁石じゃなかったかもしれない。
でも、お前が毎日引き寄せてくれたから、ここまで来られたよ。
ありがとう」

彩花さんは笑って答えた。

「おじいさんの体の中にも、ちゃんと強い磁力が残ってたんですよ。
レアアースみたいに、ちょっとしかなくても、すごい力を出せるんです」

その後、鉄雄さんは小さな工房で、子供たちに「ネオジム磁石で遊ぶ科学教室」を開くようになった。
そこではいつも、こう言っていた。

「人生のリハビリも、磁石と同じだ。
少しずつ引き寄せていけば、きっとまた繋がるよ」

---

終わり。

リハビリは本当に「毎日少しずつ」が大事です。
レアアースのように、目に見えないところで強い力を秘めているのが人間の体と心なんですよね。
鉄雄さんみたいに、あなたの周りにもそんな「小さな磁石」がたくさんあるはずです。がんばってくださいね。
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