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蒼碧
#藻岩山 #札幌 #北海道 #展望台 #山頂
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金麦
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#藻岩山
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ヤムヤム
すごっ😮!藻岩山、晴れてくれた、待ってよかった、来てよかった👍!!
#一人旅 #夜景 #イルミネーション #北海道 #藻岩山
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新着
Hatu
3
gemmy
体力なし、酸素なし(極度の貧血)の私が
景色がいいから
水晶みたいからでちゃんと山登りをスタート⛰️
低山なのにすぐ動悸(貧血による酸素欠乏)
がくるから
自分のペースでのんびり休み休みで無理なくの
低山登山だけだけど
楽しい時間を過ごすことができました☺️
わかったのは
岩がある山
溶岩石がある山
展望がいい山
が好きってこと🙆♀️💕
鉄分は毎日の食事とサプリを
サボっちゃダメだということ🙅♀️
体力ついて貧血治らないと
標高高い山は登る前から酸素欠乏だということ😂
来年は
栄養満点、持久力つけて
私にちょうどいいちょっとずつだけハードな
岩山見つけて楽しみます
#くじゅう
#登山
#低登山
#行く年くる年
214
さき
3
ミキティ
#朝ごはん
#10品目食品群
魚（貝類もよし。しじみ）肉、卵、豆、油
海藻、果物、野菜
あと足りないのは芋、乳製品
#今日の1枚
#GRAVITY日記
あさごはんの星14
みなこ🌳🍒
リボンちゃんと牛肉ゴボウ弁当
Merry Christmas🎄
クリスマスイブに雪が降ったのっていつだったかな〜❄🤔
いつもと変わらない朝
いつもと変わらないお弁当ですが、
夜には素敵な出来事が待っているかも[ほっとする]
お弁当の時間になりました[ハート]
今日も美味しくいただきます[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類
さ：🐟️魚・魚介類
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類
い：🍠いも類
#まご弁 #お弁当 #笑って生きよう
#リボンちゃんのお弁当
#何気ない日常が好き
お弁当の星♡ ̖́-324
藻（紳士）
おはようございます、藻です。
該当した方々の文句等は受け付けていません。
朝から隣りのおっさんが二日酔いでしんどいから帰らせて欲しいと涙目で懇願されてムカついてます。
213みなこ🌳🍒
リボーン(Reborn)ちゃんと鶏むね肉の塩唐揚げ弁当
お弁当の時間になりました[ハート]
今日も美味しくいただきます[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類
さ：🐟️魚・魚介類
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類
い：🍠いも類
#まご弁 #お弁当 #笑って生きよう
#リボーンちゃん🎀
#何気ない日常が好き
お弁当の星♡ ̖́-31 もっとみる
おすすめのクリエーター
蒼碧
札幌住みの大学院生、よく関東に帰省します。旅好きです。気軽にメッセージしてもらって構いません！
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しらたま🌻🫑
23歳 (*ˊᵕˋ*)♪💓
夢を追ってます✏️📄✨
1歩ずつ自分のペースで進む🫶
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ミキティ
毎日の朝ごはんメインです。毎日10品目摂取確認してます。近所のコンビニ、ファミマの食品多め。現在SOYJOYにハマり中。
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金麦
四捨五入で60才、嫁も子供もいますが心は独身の20代😆
北海道の首都の隅っこで暮らしています。
クルマ、バイク、ドラム、プラモデル、酒、タバコ(電子化しています)、麻雀、競馬、猫、女子が大好きなThe昭和男子。
仲良くしてくださいねー⭐️
#北海道 #札幌 #車好き
#バイク好き
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おっち〜
ゆるっとやります♪
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