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🌱yan🌱
お正月が過ぎて、少し疲れた体を
やさしく整えてくれる存在。
それが「春の七草」です！
名前は聞いたことあるけど、
「どんな草？」「どんな意味？」は
意外と知られていません。
今日は、春の七草をひとつずつ、分かりやすく
紹介していこうと思います！
🌱 春の七草ってなに？
1月7日(人日の節句)に七草がゆとして食べる、
日本の伝統行事食。
無病息災を願い、冬の疲れた胃腸を休める
意味があります。
① せり
• 香りが強く、さっぱりした味
• 鉄分が多く、食欲を整える
👉 七草がゆの香り担当
② なずな（ぺんぺん草）
• 道端でも見かける身近な草
• 昔は薬草としても使われた
👉 デトックスイメージ強め
③ ごぎょう（ははこぐさ）
• ほんのり甘みのある葉
• のどをいたわると言われている
👉 やさしさ担当
④ はこべら（はこべ）
• 柔らかくクセが少ない
• ビタミン豊富で昔は歯磨きにも使われた
👉 体を整える係
⑤ ほとけのざ
• 春の七草の中では食用の種類
• 香りは控えめ
👉 バランス役
※道端の紫の花の「仏の座」とは
別物なので注意
⑥ すずな（かぶ）
• おなじみの野菜
• 根も葉も食べられる
👉 食べやすさNo.1
⑦ すずしろ（だいこん）
• 消化を助ける代表選手
• 胃腸リセット担当
👉 七草がゆの要
以上の7つをまとめて
せりなずな ごぎょうはこべら ほとけのざ
すずなすずしろ これぞ七草
という短歌もあるんです！
春の七草は、特別なごちそうではありません
でも、昔から続く「体をいたわる知恵」が
詰まっています！
季節の節目に、少しだけ立ち止まって
自分の体を大切にするきっかけに
なれば嬉しいです(人´꒳`)♡⃛ꕤ
#野菜を食べよう #七草粥
#野菜 #春の七草
419
ないと
道理で喉が痛えわけだ！
換気+加湿せなあかんな
8
オワコン
「この先行き止まりですが、おもろいです」
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オワコン
無邪気な子です！
ありがとうございました！
いいねしかできない身体になっちゃった
なう(2021/03/24 23:58:59)
体はパクツイで出来ていた
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柚
糖尿病予備軍の甘党民
ISFP
アニメと漫画とプリンが好き
プリンくれると喜びの舞を披露します🍮
多分だけど、人が嫌いなのまじだと思う。人に裏切られたから。
一見さんお断り精神で日々過ごしていこうと思います。
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1214
さかな
基本独り言です🐟 とてもチキン🍗
フォロー慎重です。ごめんね。
健康診断までダイエットチャレンジ
とりあえず二週間（1/21まで）
週1休み
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おめぐ
インディーズバンドが大好きな17歳♀︎
よく下北、立川に生息してます🏡⋆*
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442
ないと
愚痴を吐ける場所がここしかないの！
ISFP/よろしくざます💃🏋️♀️仲良くしてくださいましーー！よく消すし、なんか重いこという
フォローするときは気をつけて
通知切っているので気づかないこと多め
恋愛はせぬ❌
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