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関連惑星
乃木坂46の星
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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です！全員合格✨
栃木民の星
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栃木民の星へようこそଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
栃木県民の星
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栃木が好きな人も栃木県民もみんな集まれ‼️
県民じゃなくても全然おいで🙆🏻♀️
グルメ、観光スポット、温泉、etc.....
栃木のオススメ場所を知ってる方がいたら
シェア＆共有してほしい✌🏻😚
出会いを見つけるのはいいですが、
主は責任を一切負いませんので『完全に』個人で
周りを巻き込まずによろしくお願いします🙇♀️
ご自由にオフ会もしてくださーい🙌🏻
栃木の星
174人が搭乗中
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今からうんちするみたいなこの投稿誰得？みたいなのを投稿する星です。この星で投稿すればだからなんだよって状況にならなくてすみます！
法律系資格取得の星
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法律資格の取得を目指している方向けに、日々の勉強の成果を報告したり、質問をする場があったらいいなと思い新たに惑星を作りました🪐
純粋な法学よりも、どちらかといえば資格試験に特化したイメージです！
#宅建 #行政書士 #司法書士 #司法試験 #予備試験
のような資格をイメージしてますが、他にもビジネス実務法務や弁理士なども大歓迎です！
ぜひご搭乗ください！
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土木建築的に
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神社の御神木🌲や巨樹🌳好きさん集合！
癒しの投稿、神秘的な投稿みんなで共有しましょう！😊
天使の止まり木の星
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「日常の中に、そっと羽を休める場所を。」
ここは、日々の暮らしの中で見つけた小さなしあわせを分け合い、ときには心の重荷をそっと降ろせる場所です。
何げない日常の1コマを慈しみ、誰もが「優しい天使」のような心で寄り添い、支え合う。そんな温かな空気がここには流れています。
特別な日も、そうでない日も。みんなが自然体でいられる、世界で一番優しい息抜きの場所でありたいと願っています。
人気
さいと
4
よく喋
↓
大変申し訳ございませんでしたorz
2
諦めな
哲人C村上＋茂木で厚みが増すのに
7
りゅー
茂木獲得否定派だった民はもう息絶えてるだろ
4グビっ
5
ピュー
今の現状見て皆さんどう思いますか？
茂木めちゃくちゃ必要だったでしょ？
3
追加料
茂木がいなかったら本当に本当にどうなっていたんだろってほどに攻守に効きすぎてる
5ピュー
ピュー
8
みや🐧
6 もっとみる 
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新着
ユウキュウ
また1回1回頑張ります
次回予定：01/30(金)20-21で1時間
告知1
次回の大座布団獲得戦…第750回
ゲスト審査員は抽選器選出
1題7分に短縮になります
告知2
ルームLevel5になりまして、ギフトの座布団のデザインを募集します！
よろしければDMで送ってくださいませ
告知3
大喜利タッグトーナメント(投稿型)
詳しくは@レイルさんまで！
告知4
もうすぐMeet-1第3回
02/07土21:00〜(予定)詳しくは@ギブソン☕️ さんまで！
告知5
裏大喜利「ちょっとだけ大喜利天国」
02/22日21:05頃
グループチャットメンバー限定プラベで開催
SpecialThanks！
@匿名希望さん…ファンアートありがとうございます
@泡沫🫧🌈 さん…異世界ホボニチ王国の構成ありがとうございます
@に㌧🌸Ｐ🌸に㌧ さん…楽曲提供ありがとうございます！
あと、大喜利のお題をコメントかDMで募集
します(主独りで考えるのも限界で、、)
今日のセトリ
１．
「もしもし」に代わる、斬新な電話の取り方を考えてみてください
@きくっち さんご提供改題
２．
未来の市役所にはこんな課がある！…どんな課？
@辰彦（出所間近） さんご提供
３．
原始時代の「バレンタインデー」でありがちなこととは？
@辰彦（出所間近） さんご提供改題
４．
負けたけどかっこいい「フードファイター」の敗者コメントを言ってみてください
@きくっち さんご提供改題
５．
「靴」が心に抱えている、あなたへの不満とは？
@ゆーじ さんご提供改題
６．
【ｲｾｶｲﾎﾎﾞﾆﾁ王国物語】
ホボニチ王国で、軽犯罪となることとは？
@泡沫🫧🌈 さんご提供改題
#ほぼ日刊大喜利
4
ゆう
まあ今回はしゃあない！良い勝負だった！
罠師の小屋、多分初遭遇だけど強いな～
中々影響力大きい気がする
少なくとも初手購入した物を2ターン目にすぐさま使えるのは大きい
封鎖を封鎖されまくって、敬遠しちゃってたけど多少の呪い気にせず買って良かったな～
アタックだけじゃなくて獲得したカードが普通に次ターンに手札にくるの強い
sinn_t
腰痛予防に効果の高いピラティスの理論を履修
自宅リハビリの参考にする〜
ピラティスのトレーニングピラミッドは、安定した身体の土台作り（モビリティ・スタビリティ）を最優先し、その上に機能的な動作、最後に高負荷のパフォーマンスや専門スキルを積み上げる体系的アプローチです。怪我を防ぎ、効率的な筋力向上と身体の機能改善を目的としています。
パフォーマンスピラミッドにおけるピラティスの位置づけ
ピラティスは、身体機能の土台となる「機能的な動き（Movement/Mobility/Stability）」を整える役割を担うとされています。
土台：ポジション（可動性・安定性）
関節の適切な可動域（モビリティ）と、安定した状態（スタビリティ）の獲得。
ピラティスでは、骨格のアライメントを整え、深層筋を鍛えることで安定性を高めます。
中間：ムーブメント（機能的動作）
正しい動作パターンを習得すること。
マットピラティスやマシンピラティスを通じて、正しい姿勢でのコントロール力を身につけます。
頂点：パワー（筋力・スピード）
土台の上に、筋力や爆発力、専門スキルを積み上げます。
土台がしっかりしていることで、高強度のトレーニングでも怪我のリスクを下げつつ、パフォーマンスを高めることができます。
このピラミッド理論に基づくと、ピラティスでインナーマッスルや可動性を改善してから、筋力トレーニングやスポーツの練習をすることが、効率的な身体作りの順番と言えます。
Ｏ
🌿ぎっ
こうなったら1番票を獲得出来なさそうなところに入れるしかない…のか…？
9
凌@修羅乃國鬼丸
hayashicbd
本当は常に涼しい顔をして、仕事を片付けていくクール系とかが良かった、、、
クール系のキャラでいられるって、有能な人の特権よね。
無能＆クールだと人権を失う。
くっきー
社会保険料減額の方がいい気がする
1 もっとみる
おすすめのクリエーター
Ｏ
型、おうし座。即興メモ程度の使い道。
五感で書き留める物事。
虚構世界に魅せられ続けている。
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6147
ユウキュウ
中年独身酒カス会社員（オス）
しょうもない人間なので、しょうもない投稿が多いです。
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くっきー
16PersonalitiesではISTP 多趣味で趣味の話多め たまに旅人 いいねありがとうございます
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hayashicbd
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凌@修羅乃國鬼丸
千葉･習志野でトラックドライバーしてます。
車･バイク好きです。
質問ボックスお待ちしてまーす！
何でも応えマース！
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