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長野銑

長野銑

鬱の人へ。

食べ物で回復します。
ユックリとだが確実に。
特に胆嚢が関係しています。


以下、AIより。↓

胆嚢(たんのう)の健康維持には、脂質・コレステロールを控え、水溶性食物繊維、ビタミンC、タウリンを多く含む食事が最適です。野菜、海藻、魚類、低脂肪な鶏むね肉や豆腐などを中心に、煮る・蒸す調理法で低脂質を心掛け、規則正しい食生活が重要。 

胆嚢におすすめの栄養素と食べ物

水溶性食物繊維:コレステロール吸収を抑制

海藻類(わかめ、昆布)、長芋、オクラ、ナッツ類、果物

ビタミンC:胆汁の質を改善、結石リスク低減

柑橘類(レモン、みかん)、キウイ、いちご、ブロッコリー、ピーマン

タウリン:胆汁酸の分泌増加

タコ、しじみ、サケ、サバ

抗酸化物質:肝細胞の損傷を防止

ブルーベリー、アボカド 

控えるべき食品・食習慣

高脂質・高コレステロール:脂身の多い肉(バラ肉)、皮付き鶏肉、バター、生クリーム、揚げ物、洋菓子

食生活:過食、絶食、不規則な食事は胆汁を濃縮し結石リスクを高めるため、3食規則正しく摂る 

苦味のある野菜や、魚油も胆嚢の健康に役立ちます。 

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ブッチ

ブッチ

バファリンの半分は優しさでできている。もう半分は?バファリンの半分は優しさでできている。もう半分は?

回答数 274>>

優しさで抑えられなかった苦味。
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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GRAVITY1
小夜

小夜

~27日までの モバイルオーダー限定カスタム
試してきました!有料(+55)のエスプレッソが
今だけ無料追加出来ちゃいます。
1口もらったのだけどちゃんと深めの苦味を
感じる大人なフラぺになってて(*´꒳`*)良き

私は安定にミルクコーヒー、ちょっと高級な
コーヒー牛乳って感じ。いつも通り無脂肪に
変更、氷少なめでミルク多めにカスタム。
ごくごく飲めて薄まらないし美味しかった!
コーヒーの星コーヒーの星
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🐿🐏ロッソ🌸🍀

🐿🐏ロッソ🌸🍀

熱燗は吹っ飛ぶぐらい美味いと聞いたが
アルコール消毒液みたいな臭いで
飲んだ後に凄まじいぐらいのアルコールの苦味が襲い掛かる…
飲めたもんじゃない…
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P

P

はじめて麻辣湯を食べた感想
・甘みとコクは少なめ、けっこう花椒(八角とかも?)の苦味がある(スープは花椒スパイスと同じ風味、トッピングで胡麻ダレ入れたら担々麺みたいな味になったのかも…?)
・練り物とか炭水化物とか多いのでヘルシーではなく、痩せすぎ民の改善に寄与するかもしれない
・ブモンジャ美味しい、麺は全部ブモンジャでいいかもしれない
・ハチノスは焼きで食べた方が断然おいしい…
・鴨の血は素材の味無い…食感…?
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Yuki

Yuki

ある日のカフェにて。

抹茶と白玉のパフェになります。

白玉はオーダーを受けてから作るので、熱々のもちもちで非常に美味しくいただけます。

抹茶アイスと底にある抹茶プリンとの相性は言うまでもありません。

いちごや生クリーム、黒蜜などのお味が加わって、より深い味わいになるのがたまらない逸品ですね。

見た目はうさぎちゃんのクッキーで可愛いですが、抹茶のお味が非常に濃厚で苦味がしっかりあるので、大人のパフェだと思います。

お店は「本当にここにあるのか?」となるくらいの隠れ家で、今のところここ以上の隠れ家感のあるお店は僕は知りません。
それでも次々とお客様はいらっしゃるので、人気なのだなと感心しきりです。

お土産にクッキーを購入して帰りましたが、そちらもかなり美味しくて満足でした。
良いお店に巡り会えて良かったなと思える、素敵なカフェ時間を過ごす事が出来ました。

#写真
#GRAVITY写真部
#おつかれGRAVITY
#カフェ
#スイーツ
スイーツの星スイーツの星
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GRAVITY35
采樹

采樹

今日はこれ
一口目は昨日と同じフルーティさを感じたけど
こっちの方が
苦味があって
発泡酒みたいな感じかな

自分ランキング
緑 オールフリー 同率

サッポロ
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凜

あなたの好きなコーヒーは???あなたの好きなコーヒーは???

回答数 578>>

近くのカフェのメニューにあるブレンドコーヒー
KALDIとかで買うなら酸味少なめ苦味強めのやつが好き
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GRAVITY4
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