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語彙力の星

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語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖 語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪 📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません! 【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】 📓ヿ𠥼迚 圕 本垢 主に漢字などの言語学 ‪📔辞典 bot 一日一回 様々なジャンルの単語を紹介 📕問題 bot 一日二回 5問程度の問題を投稿 (停止中) 📘何の日 bot その日の記念日を紹介 (停止中) 📙宣伝・通知ちゃん 星やヿ𠥼迚 圕に関する宣伝 📗圕ist tot ヿ𠥼迚 圕の日常垢 📝緊急くん 相当な事が無い限り使いません

箱開け協力の星

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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰 お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m 初心者🔰の方は、もう1つのグルチャ 初心者に箱開けの説明➕質問の場所あるので入ってください🙇‍♀️ 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

心を磨く!努力!の星

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新しい惑星作って投稿したので!みんな入ってねー!!!

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仕事したくなくても 遊びに行くのだるくても 家事したくなくても _(:3たまには無気力でいよ∠)_ 長い人生だらだらやろ 無気力報告したり愚痴を言ったり リアルが無気力でもここでは楽しくできたらいいね٩( ᐖ )و

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STUDY部 部員募集!!! モチベ維持頑張ってます! ガチで勉強したい人!来てください!!!!!

努力者達の星

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なんだろう? 自分の進むべき道を 少しでも良くする。

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私に占われたい方を募集しています。良縁悪縁未来が見えます。(但し縁が深くないと見えません)全体運も一応見られます。 占いではなく亡くなられた方との会話もできます。 但しまじない系はできませんのでご注意ください。 枠を開いた際は順番待ちへのご協力をお願いします。また枠内でできなかった場合はメッセージでのやり取りで見させていただきます。 ただ基本はメッセージを主にしているのでよろしくお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー タブーなこと 人の生死・ギャンブルや投資・試験の合否・他人のプライベートな事柄・病気の診断 占いではなく専門家に任せた方がよいこと 訴訟に関すること・税務に関すること・刑事事件、民事事件に関すること

心を磨く!努力する!の星

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【謎の力】おささり

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少人数でやらせて貰ってます故

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ゆり

ゆり

富士宮駅から19時あたり山に向かって歩くと
人はいないし車しか通らないので基本バレない
ただ脚力と体力と目的地まで着くまでの食料はあった方がいい
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臼井優

臼井優

バスケの筋トレは特にどこを鍛えますか? プロテインとか飲んでますか?バスケの筋トレは特にどこを鍛えますか? プロテインとか飲んでますか?

回答数 21>>

まずは脚力
ワンステワンジャン
ツーステツージャン
アジリティが向上します
上半身や体幹はそれから
バスケの星バスケの星
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ゆー

ゆー

早速モーニング1レースから!ここは幸先よく当てたい!
小笠原強いし4車並んでるしバック数もおおいから
逃げれて阿部不発ならとりあえず15-15=2347になるでしょハコ3の6はたれると信じてでも保険で
5-1-6だけは買った。
僕の本命は2-7ができった線の27-2547-123457
で阿部も前の意識高いけどここはまくりの展開になるとみて。阿部の脚力なら33やしこのメンツならまくれそう、借りにバックで出きれやんくても高橋がついて行ければ勢いもらってさせるかも、あんまりないけど阿部はここは番手とってもいいし、4対2の二分戦の予選ならなきにしもあらず。
小笠原もなかなかいい逃げするけど僕は阿部しか脚あるとみた、1.2班ではぱっとしやんけどね

小松島に弾みつけたいからなんとしてもここはあてたい、朝起きれやんと思うから買ったけどオッズ次第やなー
小松島の予想も出す
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がる

がる

闇慈の握力とチップの脚力でオフチョベットしたテフをマブガッドしてリット
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ちびすけ

ちびすけ

俺ももう

本当いい加減に除脂肪していかないと

本当にやばい。

体力、持久力、脚力、全て落ちてる。

ヘルニアなんぞに負けたくない。
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akmt

akmt

翼  🕊️

脚力 🐆

力 🦍

脳 🚶 

肉 🐃 





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ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)

ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵)

今日は400㍍インターバル5本と
ジョグを消化

24年12月から25年4月まで
連チャンで風邪ひいて練習できず
GWあたりから練習再開したけども
風邪引く前に比べて
練習時の足の疲労感がハンパなかった

練習不足で脚力と持久力が落ちてしまったのだろうと
長い距離をこなすようにしてたけど

最近思った!!
心肺機能も衰えているんではないかと
だから長く走れなくなったのではないかと

ということで
今日からのインターバルは
とにかく全力で走り抜けることを意識してやることにした

今日は心拍ゾーン4が中心なので
ゾーン5に上げられるようにがんばろう

んで400㍍×5本がなれたら10本に増やし
それがなれたら
距離を長くしてという感じに
強化していく!!

#ランニング
#ジョギング
#マラソン
#ひとりごと
#ひとりごとのようなもの
ランニングランニング
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冷泉院ラグドメゼギス

冷泉院ラグドメゼギス

赤信号で停止してる時に、少しずつ動いてる車って急いでるの?警察に捕まりたいの?赤信号で停止してる時に、少しずつ動いてる車って急いでるの?警察に捕まりたいの?

回答数 2>>

そういう「失禁系ブレーキワーク」はよく見る。
そういうのに限っていざ青信号になると走行速度がクソ遅いので、大部分は急いでいるのではなく「停まったままでいる能力」が劣化しているだけだと思う。
個人的には免許維持する際のマイナスポイントとして確認した方がいいと考えている。
脚力が追いつかなくてもニュートラルにズラしてサイドブレーキやるだけでも実現できるので、それすら思いついて実行できないんなら紛れもない「劣化」だよ。
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ミチタ

ミチタ

今日のOWおわり
アナ頑張って練習したい感じがあるけどこいつ脚力が常人すぎて色々難しい。
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周ネキ
無償の星の【惑星主兼、管理人】 フォロー非推奨 惑星と関係ないDM❌ フォロバしてません 微課金勢 愛国心が強い女、右翼、反中
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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冷泉院ラグドメゼギス
(\ (\ (\ /) /) /) ('ㅅ'( 'ㅅ' )'ㅅ')<ハァ? 美学と覚悟と公正な判断を尊ぶ美少女ミソジニスト。 みんな違って、みんな同じくらいどうでもいい。
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ちびすけ
俺はただ 言いたいこと言ってるだけだから 文句言うなよ? 特技 ・疲弊する 今の気持ち ・青木マッチョと風吹ケイが付き合いますように
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小石川結依(聖女)
どうも小石川結依です 先に言っときますマイク拒否です ファンマ✞⛪️ 5:40〜10:50まで 身長170cm超えです正確には175くらい プロフィール 小石川結依 15歳 キリスト教信者 星座魚座 血液型たぶんAB?知らんけど フワモコ推し(元沙花叉推し) こう見えてADHDです療育手帳持ってる 訂正2010年3月14日生まれで今は高校生! ついでに名前は偽名です本名じゃないです。
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