共感で繋がるSNS
関連惑星
人気
君の瞳にクルーシオ
22
うめ
2180
ふぉく
今日は電車の中で美脚ニキを見た。どんなスポーツをしているかわからないけど、脚めっちゃ綺麗だった🤤
14 もっとみる 
関連検索ワード
新着
とや
地味に痛ぇ()
きすけ
215
猫パンチ💥👊🏻🐱
5
リコ
部位：脚🦵
前回のリベンジ🔥
パワーラックの前で、今日もお祈りポーズ🙏
これが私の儀式。
ピュアなスクワットができますように……
いや、今日は必ずやる。
◆ バーベルスクワット
自重 × 10
30kg × 10
40kg × 10
50kg × 10
息を吸う、よし。
膝を曲げる、よし。
腹圧、よし。
一つ一つ確認しながら、丁寧に。
今日は逃げない。
◆ ブルガリアンスクワット
今日のメイン✨
6kg × 15
8kg × 15
途中、風を切りそうになって
「バレないだろう」と一瞬力を抜いたら——
先生の声。
「あっ！力を抜かない！！」
……バレてた。
だって……仕方ないじゃない……ねぇ……。
でも、ちゃんと戻った。
逃げなかった。
◆ レッグエクステンション
先生の補助（？）で加圧されまくる💪🔥
負けん気で押し返す。
この種目で初めて、
酸欠による頭痛🤕を体験。
吐く人もいると聞く。
……まだ、その境地には至らず。
◆ レッグカール
ここでも容赦ない圧💪
脚が「もう十分です」と言っている。
今回のパーソナルは
脚トレで4種目もできた✨
上出来だ。
本当によくやった💪✨
workoutの星
213
飲むヨーグルト
寝転がった瞬間今まで感じてたうにょうにょがめっちゃきて、やっぱこれ胎動だったんだなと感動した笑
そして性別はなんと女の子！
今回も脚開いてくれなかったから予想だけど、まぁ8割女の子かな〜らしい！
性別わかって旦那もご機嫌だし、順調に育ってるとの事だったので今度の休みは西松屋の下見にでも行ってこよっかな[照れる]
妊娠の星6 もっとみる
おすすめのクリエーター
君の瞳にクルーシオ
全人類にインペリオをかける計画をしております…
フォロワー
0
投稿数
5946
リコ
今年の2月から筋トレを開始💪
既婚
主婦
愛知県住み
フォロワー
0
投稿数
262
ふぉく
主に減量、美容、断捨離、寝不足。オカルト系好き。ハコジム、片倉岳人（キウイ）さんの動画をよく聴いています。
フォロワー
0
投稿数
194
飲むヨーグルト
卵焼きとフランスパンは端っこが好きです
足跡多いかも、ごめんなさい🙏
フォロワー
0
投稿数
140
うめ
ディズニーが大好きです。
よう実か推しの子原作勢の方やスティッチ推しの方繋がりたいです
最近は鬼滅も...
フォロワー
0
投稿数
81
関連ハッシュタグ
脚やせ
織姫さん。
脚やせで悩んでる人に届け…。
脚やせは筋トレだけでもストレッチだけでもマッサージだけでも良くないと私の身体で実証済みです。
３つ全てやることで意味があります。
筋トレだけ、ストレスだけ、マッサージだけ、10分やるよりもそれぞれ3分ずつ行う事が効率よく脚やせできます。
どうか私の脚の実証実験を活かして、少しでも良い方向にいきますように。
最初の３ヶ月で変わります。
#自分らしく生きる #ダイエット成功 #脚やせ
#ダイエット
なっぷる
ほんとに痩せるサプリ教えて！
出来たら脚やせしたい😭
#ダイエット #脚やせ
みかん
腹筋がんばると宣言してから数日が経ちましたが
ちゃんと毎日頑張っています🔥
腹筋と同時に 脚やせも頑張っています💪
#筋トレ#腹筋#脚やせ
限界看護学生
脚やせおすすめあったら教えてください！
#ダイエット
#脚やせ
奏多🦦
おしりと太ももってどうやったら痩せますか？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ダイエット #脚やせ
totora*𓃬
最近カーフを褒めてもらえること多くて😳
マッサージしても、ストレッチしても、、細くなってくれないふくらはぎちゃん🥺
自分的にはコンプレックスなんだけど😅
毎日使ってるからどうしても発達するよね😂
誰か細くする方法教えて😇
#今日の1枚
#カーフ
#脚やせ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#誰か教えて
みるも
ふくらはぎだけ太いのが悩みです…。
どなたかいいトレーニング方法知りませんか？
以前、ふくらはぎを上げ下げする運動&ふくらはぎの筋肉ストレッチを3ヶ月試したのですが、まったく結果が現れなくて…🥲💦
#脚やせ #脚トレ #ダイエット #質問したら誰かが答えてくれるタグ
脚フェチ
奏音
本日誕生日🌷◍𓂂*
#セラピスト #オシャレ #フェチ #ショートウルフ #脚フェチ わ
悠那
1ヶ月ほど前にご要望いただいた重ね履きをしてみましたが、少し意向とは違うかもしれませんがご容赦ください[照れる]
今回は単発なので、たくさん貼りますね♪
補足ですが、下に腰付近を綺麗に見せるための補正用のスパッツ的なものを履いております[冷や汗]
老いには勝てなくなってきちゃいまして(笑)
#今日の1枚
#雰囲気
#足フェチ
#脚フェチ
#タイツ
悠那
意外と筋肉があるのは私の欠点です💦
こんな私でも褒めて〜！
#今日の1枚
#雰囲気
#足フェチ
#脚フェチ
#タイツ
悠那
これは、どう？
#今日の1枚
#雰囲気
#足フェチ
#脚フェチ
#タイツ
脚本
空谷の跫音
2/2
#シナリオライター #脚本家 #シナリオ #脚本
#シナリオライターと繋がりたい
いちか
映画を観ました
室井慎次/前編を3回
後編の先行上映を1回
後編のパンフレットは、先行上映では購入できないので、来週に購入のために映画館に行きます
地元に映画館がなくなって15年くらい経ったでしょうか
今は、車で1時間余りかけて、県南部へ出かけています
今回の映画、前編と後編では、カメラの視点が変わっていました
その意味を考えています
映画・映像で、頭の中で脚本を自分なりに組み立てるのが好きです
共感してもらえる人、いるかな〜
#映画 #脚本 #室井慎次
鰹
ナンバーワン戦隊ゴジュウジャー 30話
井上亜樹子先生は、人気者とか俺様系とか
カリスマ的なキャラクターがお好きなのかしら
#特撮 #脚本 #戦隊 #仮面ライダー #渋滞
空谷の跫音
未タイトル
1/2
#シナリオライター #脚本家 #シナリオ #脚本
#シナリオライターと繋がりたい
ゆっち
去年話題になった『怪物』
少し前にようやく鑑賞。
気になる点がいくつもあって、シナリオブックまで買っちゃったよ〜。
#怪物
#映画
#脚本
sai
映画の話。
作品のプロット段階でかなり悩んでましたが、だんだん見えてきました
テーマはドッペルゲンガーで行こうと思います
現実の自分と本能的な欲望の乖離を描きます
自分が知らないところで、自分がやりたかったことが起こっていく…
行動した「記憶」は全くないのに、スマホの記録や友人の言葉、残留物などの「記録」は徐々に積み上がっていく
本能的な欲望を自覚した主人公が取った、最後の行動とは？
みたいな感じで行こうかなと
#映画 #脚本 #プロット
豆ぷぅ🥩
Well done Mamepu!!!
よくやった、わし！
台本2本書いて今日の仕事は終わり！
#台本 #脚本 #お仕事お疲れ様 #仕事終わった #偉い
ちろる
芝居のレッスンで岸田國士の脚本使ってるんだけど
著作権の関係でほとんど青空文庫に入ってるのさっき知ったから
KindleでDLしまくってる
無料でたくさん読めるーわーい
便利な世の中だわー( ᵒ̴̷͈ωᵒ̴̶̷͈ )✨️
#岸田國士 #Kindle #読書 #脚本 #青空文庫
24
初脚本作品のロケがスタートしました。
#ドラマ #ショートドラマ
#脚本 #ロケ
三脚
ロキ
メンバーからプレゼント届いた🎁
ポケットサイズのスマホ用ミニさん脚を頂きました！
ちょっと高い所から撮りたかったり、3脚を何かに引っ掛けて撮りたかったり、工夫次第で色んなアングルから撮れそうです
助かります、あざざます
まだまだ誕プレ🎁待ってます！笑
#三脚
#誕プレ
グルーバー
20年前のものとはいえGITZOのカーボン三脚が1,500円で買えたのはバグすぎる[目がハート]
#GITZO
#ジッツォ
#三脚
#フランス製
写真家ジジ
新しい三脚(^o^)
ブルーの色に一目惚れ(^o^)
#三脚
写真家ジジ
カメラに新しいストラップを購入〜(*´꒳`*)
そして！？
Bagにもバンドを購入〜(*´꒳`*)
これで三脚も滑り落ちなくて済む？
そして！？
頭が突き出ててないから〜ドアとかに当たる事も無くなるのかなぁか〜(*´꒳`*)
突き出ててるとね？
前かがみになった時にめちゃめちゃ当たるし！！
これでストレスが軽減するかも？（笑）
#カメラストラップ #バンド #三脚
写真家ジジ
ちょいと愚痴を…( ´ω`；)
いやぁ〜中々、良い三脚と出会えない(*ˊᗜˋ*)w𐤔
¥3000くらいの安いのから〜どんどん値段を上げて買ってたけど。。。
どれも不良品？って感じのやつばっかりで！！
注文して届いては不具合いが見つかって返品って言う作業を繰り返してますꉂꉂ(ᵒƐ ᵒ ๑)
①枚目は雲台の下のネジ山？が合ってないのか？噛んでるのか？
いくらハメ直しても水平にならなくて斜めになってしまい。
まぁ〜雲台の方で角度は調節出来るんだけれども？
何か嫌じゃん？ネジ部分が斜めになってるのって。
って事で15000円ぐらいの奴を返品！！
やっぱりもう少し高い方が良いのかな？ケチったのがマズかったのかな？
って思ってそこそこ高いのを（2枚目）を注文して今日〜届いたけれども！？
雲台を固定する部分かがいくら締めて雲台が立たず！！
ダラぁ〜んとしとる訳ですよ？
調節してもダメ！！
そして？良くみると！？
新品買ったハズなのに！？
中古品？所々、ハゲてるし。。。
37,800円もしたのに！！ふざけんな！！って思いでさっき返品。。。
そして！？
今度は大丈夫だろぉ〜？って事で5枚目を注文！！
月曜日には届くらしい(^o^)
新発売したばっかりのだから大丈夫なのかも？
今度はちゃんと調べて！！
YouTubeでのレビュー動画も見て良さそう(^o^)
今度こそ！！今度こそは！！
まぁ〜新発売したばっかりので値段は25,000円ぐらい(^o^)
だけれども？
不具合いが無い事を祈ろう！！
せっかく〜今日〜楽しみにしてたのになぁ〜(*´꒳`*)
何でこぉ〜も？不良品って続くのかしら？
ぶっ壊れた物をおくられてもね？
次のが来て4台目よ？（笑）
#三脚 #不良品 #中古品 #新品 #愚痴らせてください
