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おSiriが前にある
初詣でお願いした効果やろな
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話変わるけど、初めてハッシュタグつけた
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おなかすいた
背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中背中
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あもぉれ
背理背理フレッ法っ法〜
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maguro
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あきよし
背理 背理 振れ 方法
大きくなれよ（余事象が）
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ぽむ
あと僕より背が小さいとなおいい。
よしよししたくなるからね
しゅう
SNSで話題になった時に
なぜか ｢学校・警察側」は
「警察への 積極的な相談」について
学校・警察双方が「早く相談してほしい」とは
なかなか言わなかった件
もしかすると
｢学校側」というのは
「いじめが 発覚して
学校の外に知られる事」が非常に都合が悪く
更に「警察まで いじめが相談される事」が
それも 学校側に「都合が悪いこと」や
警察にとっても「困る事」とされてる可能性が
あると思われる件
その背景を推察すると
「警察への相談」は
そもそも
「事件・刑法・少年法」的な扱いとなるので
もしかすると「学校側が すごく面倒」と
思っている可能性や
その他に「事件・被害届」がでると
「調書」（ちょうしょ）に
公に「いじめの記録が残る」ので
それにより
「いじめの事実を 証拠として残される」のが
｢学校側」にとって 不都合が生じるのでは？という事も推測される
例えば 「Ａ中学校」で
「いじめ・暴力事件」が「警察沙汰」となり
「被害届・調書」に事実が残れば
そこから
「Ａ中学校の被害者の 担当教員」や
「Ａ中学校の 他の教員・教頭・校長」などの
「昇進」や「罰則など」に
強く影響が出る可能性があり
「校長・教頭・担当教員など」が
「自分たちを守るため」に
「いじめ・暴力の事件を隠ぺいしたい」
＝「警察沙汰にして 調書・被害届」などに
記録を残したくない」と思っている可能性も
万が一 あり得るお話
もし そうだとしたら
｢学校側が 警察側に 相談させない」は
学校側の
一方的な極めて悪質な対応と言える話
正直「生徒・子供」は
「校長・教頭・担当教員ら」の為に
｢学校に通っている訳ではない」というお話
1
小夜
背景たのしみー
1
ざらめ
ワニの腹筋とかネギ背負ったカモとかなんかいい名前集めたいわ
募集中
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
臼井優
恨みは単なる一過性の「怒り」とは異なり、相手に対する執着や、過去の傷つきが慢性化した感情だからです。
なぜ恨みがそう簡単には消えないのか、その理由と、心理的なアプローチについて解説します。
1. なぜ恨みは解決できない（しにくい）のか
「仕返し」の物語が完結しない
恨みは「相手に悪いことが起きてほしい」「相手に責任を取らせたい」という願いと表裏一体です。
しかし、どれほど恨んでも、通常は相手に心からの反省や相応の報い（と本人が感じるもの）が訪れることは少なく、物語が未完のまま引きずられることで恨みが残り続けます。
「私を分かってほしい」という承認欲求
恨みを持つ人は、恨んでいる対象に半ば興味を持っており、「私の痛み」を相手に認めてほしいという承認欲求を隠し持っていることが多いです。相手が無反応であるほど、その執着は強まります。
自己防衛と「力」の感覚
人を恨み続けることで、過去に被害を受けた「弱者」の立場から、「相手を裁く力のある立場」に変わったような錯覚を得ます。
恨みを捨てることは、相手を許してしまう、あるいは「また自分が傷つけられる弱者に戻る」と感じられるため、防衛本能として恨みを手放せなくなります。
感情の「再体験」
「Resentment（恨み）」は「Re-feel（再体験する）」と同意です。過去の嫌な出来事を何度も脳内で再生し、そのたびに怒りを再生産してしまうため、時間だけが過ぎて感情が解決しません。
2. 恨みを「解決」ではなく「手放す」ための視点
完全に恨みをなくす（解決する）ことは難しくても、そのエネルギーを自分に向け、苦しみから解放されることは可能です。
感情を否定せず、紙に吐き出す
恨みを「持っていること」自体を悪いことだと抑え込むと、余計に苦しくなります。ノートに相手への呪いや怒りを限界まで書き殴るなど、感情を安全に表現することが、解放の第一歩です。
「相手を許す」のではなく「自分を守る」
「相手を許さなければいけない」と考える必要はありません。心理的アプローチでは、相手を赦（ゆる）すことよりも、「恨みに費やす時間を減らし、自分の人生を守る」という目的へシフトすることが重要です。
「相手の背景」を考える（少し距離をとって）
相手が「人間としての程度が低かった」「魔が差した」「被害者もまた歪んだ過去を持っている」と視点を変えることで、憎しみの感情を客観的に見つめられるようになることがあります。
物理的・心理的距離を最大化する
相手に関する情報をシャットアウトし、物理的に接触を避ける（NO Contact）ことも重要です。
結論
恨みは、「解決」して消し去るものではなく、時間と新しい体験の積み重ねによって、その強烈なエネルギーが少しずつ霧散していくものです。
今、恨みで苦しんでいる場合、その強い感情は「あなたが非常に大事なものを奪われた（大切に扱われなかった）」というサインです。その怒りを使って「自分を幸せにする」ことに全エネルギーを注ぐことが、最も効果的な恨みとの向き合い方です。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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しゅう
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9499
あもぉれ
享楽道楽浪漫主義者です。恋愛なんかしなくても人生幸せに生きられるんやぞ💢💢💢
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1528
おなかすいた
「おなかすいた」って言えるうちは、だいじょうぶ。
食べることは、生きることのリズム。
今日も一口に、ちいさな悟りを。
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944
あきよし
特にこれといった特徴がないですねー
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背徳感
よつば
愛だよ、愛
#GRAVITYラーメン部 #ラーメン #みんないつもありがとう #背徳感
♡きき♡
ほっこり恋愛 したい人〜！！🫶🏻
#愛
#恋
#癒し
#背徳感
ひら
今日はカロリー爆弾を！٩(ˊᗜˋ*)و
妻の好きな某ドーナツ屋さんのクリームたっぷりの#ドーナツ 風を（したつもり）！
牛乳とバターで練った生地をしっかり発酵させ、油で揚げたらお砂糖をたっぷりまぶして、くり抜いた中に生クリームをたぁぁっぷり❤️
もう、カロリー計算の概念すら吹き飛ばす楽しい時間でした[照れる]
妻にも喜んで貰ったけど、本家より少し大きいし、背徳感は半端じゃない！🤣
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#カロリー爆弾
#背徳感
よつば
会いたかった
会いたかった
会いたかった
Yes！
#みんないつもありがとう #ソロ活 #GRAVITYラーメン部 #背徳感
背徳飯
hirock55
やってしまった！
何故かどうしても即席の
ソース焼きそばが食べたくなり、
家になかったので
明星チャルメラの麺だけ使って
作ってしまった！
#GRAVITY料理部 #飯テロ
#男子厨房に入り浸り
#おうちごはん #背徳飯
みひろ
昨晩のおつまみ
なんか作ってーって言われたら
ガーリックシュリンプ作る率高めです🦐🦐🦐
レモンバターってなんでこんなに美味しいんだろ♡パプリカあったのでパプリカも一緒に✨
みんな大好きポティト♡
#GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部 #おつまみ#ガーリックシュリンプ#背徳飯
はー
深夜ラーメン
#ラーメン
#深夜ラーメン
#背徳飯
bo-no🍀
夜中にお腹が空き過ぎて食べる
ご馳走様でした
#背徳飯
もじゃ
木更津の岩牡蠣
濃厚な味全然臭くない
そして味も濃厚
二つの方はお店の人が「これは小さい！もうひとつ持ってきて」
とサービスでくれたもの
今までの牡蠣で1番美味しかった❤️
#食欲の星 #食べることができる幸せ #背徳飯 #酒飲みの星
Hisacchi
#飯テロ #背徳飯 #しゃぶ葉 #ひとりごと
これ食べたい🐷🧄🤤
ちゃっく
ラーメンとチャーハンしか勝たん[大笑い]
大好きお店の最終日行った時の写真
また復活してもらえるの待ってます[泣き笑い]
#蒲田 #ラーメン #チャーハン #背徳飯
サイキ
日付変わって食べるラーメンが美味い！
#飯テロ #背徳飯
背脂ラーメン
うーさん
今日は会社に着いたら雪でびっくり。
港区は少し積もってました。
今日のランチは優しいらーめん。
背脂いれてもらってこってりでしたが、さっぱりして美味しかった。
今夜は会社の行事でボウリング大会。
優勝目指して頑張るぞー
#ランチ #ラーメン #背脂ラーメン #ボウリング大会 #田中そば店
みあ
今日のランチは醤油ラーメン🍜💓
こってり系が好きでいつも豚骨や味噌ラーメン食べるんだけどたまには醤油ラーメンもいいね😆💖
#ランチ
#生姜醤油ラーメン
#背脂ラーメン
#太麺
*⋆✈︎たつ
今日のランチは
背脂系ラーメン🍜
#食べることができる幸せ
#ランチ
#ラーメン
#背脂ラーメン
#ひとりごとのようなもの
kei＋ 🐲
久々の給脂ラーメン
ここのお店は普通が中油で
脂多めか少なめが選択可能。
若い頃は平気で平らげていたのに
この量できつい。
そして、安定の餃子🥟
今度餃子とライスにしてみようかなー
#ラーメン
#背脂ラーメン
#餃子
#新潟
#ランチ
ゆな
#ラーメン
#GRAVITYラーメン部
#背脂ラーメン
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
晩御飯♪
最近できたあるラーメン屋さんにて、背脂系のラーメン♪
油の量が選べるが、少なめを選択したのに、この油の量！多すぎだよな！笑
まあ、どのメニューも、背脂ばかりのラーメンだから仕方ないよな！笑
でも、背脂も麺も、とんこつと醤油を混ぜた感じのスープも美味しかった😋🍜
煮卵はまあまあ美味しい。
チャーシューはあんまりだったな。笑
ちー
#ラーメン #二郎系 #背脂ラーメン #かき氷
職場の看護師友と初の二郎系ラーメン挑戦🍜
量とか頼み方不安だったけど案外いけた🥹♪✨
麺少なくしたら丁度良かったな♡
マシマシは🙅♀️
食べたらすぐかき氷食べたいってなった🍧
サッパリ爽やか〜笑✨
東京は今日も暑い🫠
よし
朝ラー！！！
ジムったのに、背脂にしてしまった…でも美味しすぎた。
#ラーメン #背脂ラーメン
背徳
リミ。
こんな時間にカップ焼きそば( ◜ω◝ )
どうしても手べたくて我慢出来ず💦
どうかお許しください！太りませんように😖🙏💦
#夜食#カップ焼きそば#背徳
💫Reo.S.W
#ランチ
#背徳
今日は 元々 下のおにぎり ファミマの背徳シリーズ食べたかったので お弁当作らなかったんですけど 朝寄った店舗でも お目当ては無く お昼に寄った店舗でも無く おにぎり🍙➕パンになりました🎶どっちも ギルティが嬉しいく美味しかったですけど 本命を求め 近いうちに背徳チャレンジ決行いたします∠(￣^￣)
皆様もよい午後を🎶🎶
しぶんぎ座
ロッテリアの
背徳チーズ 絶品チーズバーガー
300%は背徳感ありすぎなので、
200%にしました[大笑い]
#ロッテリア #背徳 #絶品チーズバーガー #チーズバーガー
ゆうのすけ・A
あらためましてこんにちは
お昼がセブンイレブンのお出汁の効いた蕎麦屋さんのカレーってやつで全く足りなかったので、3時のおやつにラ・ムーのホイップクリームあんクロワッサン（￥100-）を食べます。
誰か止めて下さい。止められた時にはもう飲み込んでると思いますけど…。
#休憩
#背徳
#ダイエットキャンセル界隈
ベーコン
久々にお店で期間限定バーガー🍔
今月は「塩バターダブルバーガー」
肉+脂+塩→美味い😋
悪魔の方程式を立証する為の存在でした…👍👍👍
#ハンバーガー #食べることができる幸せ #今日の1枚 #ランチ #背徳
ゆうのすけ・A
あらためましてこんばんは
今から赤福餅を食べます。
食べないと硬くなるので仕方ないのです。
痩せようと思ってます。
2個にしておきます。
#伊勢の名物
#赤福餅
#ダイエット
#背徳
#破戒
徐倫
昼から背徳w
お肉食べたかったけど🍖
やっぱり蕎麦が好き🤣
#昼呑み
#背徳
#平日ですよ
