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①楽しく語れる場にしたいため、特定の作品に対するdisやダン戦に関するネガティブな投稿（公式批判など）は避けましょう！
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ⶬ ꩢ ᑑ”ᤊ כֿ‼️
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吉田賢太郎
「恋」は欲しがる。 「愛」はあふれる。
みんながスマホを握りしめて、
「誰か私を見つけて」
「誰か私を認めて」
と、見えない「正解」を検索している。
誰かに勝つための言葉を探し、
誰かに負けないための服を着る。
それは「下心」という、自分を埋めるための恋。
でもね、本当の強さは、その外側にはないんだ。
「真心」とは、見返りがいらない力のこと。
誰かに褒められるからやるんじゃない。
誰かに自慢したいから選ぶんじゃない。
ただ、自分がそうしたいから、そうする。
ただ、自分が美しいと思うから、そこにいる。
周りが何を検索し、何を欲しがっていようと、
君が「自分はこうだ」と分かっているなら、
もう、誰かと競う必要なんてどこにもない。
マウンティングは、自分に自信がない人の「叫び」にすぎない。
君は、君だけの意志で動けばいい。
「自分」という真っ直ぐな光を放っていれば、
世界の見え方は、一瞬で変わる。
下心の恋で、奪い合うのはもう終わり。
真心の愛で、自分として生きていこう。
このポエムの解説（中高生へのメッセージ）
「検索」の罠： 周りの視線を気にして検索した答えは、君の答えじゃない。
「自分軸」の確立： 「自分はこうしたい」という純粋な動機があれば、他人との比較（マウンティング）は自然と消えていく。
本質の自覚： 自分が自分を一番理解していることが、最高の自由。
1
揚げ浸し
一人暮らし
サイクロン？か紙パックのタイプがあるらしい
クイックルワイパーだと細かいゴミ残っちゃうの🥺
2
らんま🧞♀️
理想の体型をめざましょう #オシャレ星10K
ユーザーの体重と食事データを基に、科学的根拠（エビデンス）に基づいて最適な栄養素（PFC）バランスと消費カロリーを自動計算・提案する高機能な食事管理アプリです。毎週のデータを基にコーチング機能が目標を自動修正するため、ダイエット、維持、増量を科学的にサポートします。
主な特徴
AIコーチング（自動化）: 日々の体重と食事記録から実際の代謝消費量を算出し、必要に応じてPFC目標を自動で再計算するため、手動での目標修正が不要。
PFC自動最適化: 目標（減量・維持・増量）に合わせて、タンパク質(P)、脂質(F)、炭水化物(C)の比率を調整。
食事記録の柔軟性: 食べたものを入力するだけで、設定したPFC目標に対する進捗を可視化。
週次チェック: 1週間の成果を基に、プログラムを自動的に最適化。
利用方法と仕組み
アプリインストール: App StoreまたはGoogle Playからダウンロード。
目標設定: 減量、維持、増量など、自分の目的と体重、生活スタイルを入力。
データ記録: 食事と体重を毎日入力する（特に食事のコンスタントな入力が重要）。
自動調整: アプリがデータに基づいて、毎週自動でPFC目標を修正。
最初の1週間（紹介コード利用で2週間）は無料でお試し可能です。
7枚目に私が今朝食べた朝食のPFCカロリーを載せてます。これみるとタンパク質の摂取しすぎですが、昼、夕で調整と言う感じですね。
食事管理に数十万円払う必要なし？最強アプリ「マクロファクター ...
2026/01/13 — 優秀なコーチング機能（アルゴリズム） 日々の摂取カロリーと体重の変化を記録し続けることで、アプリが「あなたの本当の消費カロリー（代謝）」を計算してくれます。
ダイエット始めなきゃ
オシャレ星
プロモラハラー
大ピンチ🥹とりあえず💩しよ
1
らん
｢気にしなくていいのに！逆に自分も急なシフト調整とかの仕事した事なかったからこの機会に勉強出来た！｣って微笑まれて少しキュンとしてしまった
2
ゴトー(と🐱)
でも、あれだね。今は生成AIもあるし、もう少し中立的でまともな情報が集められないだろうかな、と。そんなことを思い立ち、自分なりに「納得感のある一票」を目指して調べてみた。
そもそも、なんでこの制度があるのか。
根本から知りたくなるのは私の性分だが、調べてみると根拠は憲法79条だった。最高裁の裁判官を選ぶのは内閣だが、その人事が本当に適切かを最終的に「承認」するのは国民である、という仕組みのようだ。
もしこのチェック機能がなかったら、政府にとって都合のよい判断ばかりする「お抱え裁判官」で司法が埋まってしまうリスクも生じてしまうらしい。
案外、大事な制度である。
とはいえ、裁判官は政治家みたいに街頭演説もしないし、情報が圧倒的に少ない。見つかったかと思えば偏った記事だったりして、やっぱりなかなか集まらない。
それでも、生成AIを「情報の整理役」にして、なんとか客観的なファクトを探ってみた。
・高須順一さん：弁護士出身。司法のデジタル化や、市民にとっての使いやすさを重視している実務家タイプ。
・沖野眞已さん：学者出身。消費者保護の法整備に詳しく、専門性の高い理論派。
まあ、ざっくりこんな感じか。
結局Wikipediaのほうが詳しいんじゃないかと思わなくもないが、2人とも2025年に就任したばかりで、まだ大きな憲法判断の実績は多くないし、実際こんなものなのだろう。
今のところ「この判決がダメ！」と即答できるような材料はない、というのが一点。
それから、彼らの歩んできたキャリアや、就任会見での「謙虚に耳を傾ける」といった言葉も、一つの判断基準になる。
ということで、今回の私の結論は、
2人とも「×を書かない（信任）」。
結局そのままかよ、という感じではあるが、自分の中では以前とは意味が少し違っていて、「何かあったら次は×をつけるぞ」という監視の視点を持って、納得したうえで白紙を投じられると思う。
見かけは同じ一票でも、自分で調べて考えた分、少しだけその重みが増した気がしている。
※ちなみに、今回AIに聞くときは「リソースの偏り」と「もっともらしい嘘（ハルシネーション）」が怖いので、必ず「根拠となる出典もセットで出して」と条件をつけて調べた。
これをしないとAIもヤバいので。馬鹿とハサミは使いようとは言うが、AIはたまに馬鹿なハサミだったりすることがあるから、気をつけて使わなきゃね。
1
敬愛
体調が悪いので帰宅しました。
９時からの課業ですが、８時前に事務所に居るのを看護部長は知っているのでピッチに連絡。
「病室の洗面台、水が出ないので見てほしい」
完全に凍ってました。
側に室外機があって、その風で冷やされたみたいです。
取り敢えずダンボールで風除けを設置して、排水管にお湯を掛けて対応しました。
有休が残って居ないので欠勤扱い。
超過勤務扱いにならないのでサービス勤務なんですよね〜。
冬(四季より)
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シロ
平日休み民からすると金土日はあまり
出掛けれない笑
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ラピソルティライチ
わー
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吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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ⶬ ꩢ ᑑ”ᤊ כֿ‼️
うんこなう
うんこするとおしっこもでるよ
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ゴトー(と🐱)
大人にならなきゃなーと思ってる大人。
🐱の名前はマルです(13歳)
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敬愛
病院の事務員なはずなのに、脚立担いで工具持ってガシャガシャ移動してます。
机もパソコンもありますが、ほとんど触らないので結構レアな風景らしいです（汗）
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