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おふとりさま
(汚いは禁句だよ)

たくミ
納豆をよくかき混ぜる

よーぐ
美味いよ〜
きのこ🩵🍶
茹でてぶちこんで混ぜるだけ
納豆パスタ
納豆と醤油とマヨを全部パスタのとこにぶちこんで混ぜるだけ
上手いんだぜ😏


FCサム

グラ
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ryo雪だるま
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カツカツ
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びび

みどり
やっと今日食材買える🥹
午前もしっかり食べれた🎵
カレーピラフと大根わかめねぎのお味噌汁、ヨーグルト(ブルーベリーとプロテイン入れる)
で、今最後の食材で切り干し大根とひじきと大根の煮物完成した!
食材使い切るチャレンジ楽しかった〜
結局昨日の夜食にしようとしてたインスタント焼きそば食べてない💦

あ

ちょろいひろし
ってことで、知られざる名店
神奈川の秦野、そば処 東雲へランチドライブ。
御前 と そばがき で超満腹大満足
おばあちゃん達が全て手作りな失われた昭和の味わいでマジ最高✨
素朴な味わいで、小鉢の味付けも絶妙
蕎麦ツユうんまい
もちろん手打ち蕎麦も。脅威のコスパ。






wz
ラッコ先生とカニちゃん☺️🩷
どちらも可愛いけど推しはどこだー!
もう1つ買うべきだったか?
うさぎもシーサーちゃんもほしい!
お友達にラッコ先生のたぬきだもん送るから
これも一緒に送ろうかな🦦🩷


poyo

優しく無い輩
回答数 120>>
朝は医薬品のシナール錠
ルティン
鉄を摂り
昼は一服としてココアとトマトジュースとオロナミンCのパッチもん、
昼休憩ではナッツ
医薬品のビオチン、パントテン酸、ビフロキシン配合錠を摂り
夜は医薬品の亜鉛と
納豆、ブロッコリースプラウト、イワシ缶とサバ缶を1週間単位で替えて摂取しています。
これはChatGPTと擦り合わせたベターな栄養摂取方法です
もう作業ゲーになってますね☝️
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