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びび

びび

ログインの緑丸とルームの表記に前世で親ころされてるので憎んでる
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みどり

みどり

2月まで食費の買い物しないの達成した〜
やっと今日食材買える🥹

午前もしっかり食べれた🎵
カレーピラフと大根わかめねぎのお味噌汁、ヨーグルト(ブルーベリーとプロテイン入れる)

で、今最後の食材で切り干し大根とひじきと大根の煮物完成した!

食材使い切るチャレンジ楽しかった〜
結局昨日の夜食にしようとしてたインスタント焼きそば食べてない💦
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あ

緑はけろっぴだろうが!!!!!!!(過激派)
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ちょろいひろし

ちょろいひろし

うまい手打ち蕎麦たべに行こうぜ!
ってことで、知られざる名店
神奈川の秦野、そば処 東雲へランチドライブ。

御前 と そばがき で超満腹大満足

おばあちゃん達が全て手作りな失われた昭和の味わいでマジ最高✨

素朴な味わいで、小鉢の味付けも絶妙

蕎麦ツユうんまい
もちろん手打ち蕎麦も。脅威のコスパ。
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wz

wz

スーパーで見つけて2つ買った!
ラッコ先生とカニちゃん☺️🩷
どちらも可愛いけど推しはどこだー!
もう1つ買うべきだったか?
うさぎもシーサーちゃんもほしい!

お友達にラッコ先生のたぬきだもん送るから
これも一緒に送ろうかな🦦🩷
ちいかわ愛の星ちいかわ愛の星
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poyo

poyo

タンパク質とらなきゃと思ってお豆腐と納豆食べてたら意外と脂質多いことに気づいた!えー、どうしたらいいの…安くてお手軽なもの他にあるかな?
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優しく無い輩

優しく無い輩

栄養価気にしてご飯食べてる?栄養価気にしてご飯食べてる?

回答数 120>>

ご飯以外に、
朝は医薬品のシナール錠
ルティン
鉄を摂り
昼は一服としてココアとトマトジュースとオロナミンCのパッチもん、
昼休憩ではナッツ
医薬品のビオチン、パントテン酸、ビフロキシン配合錠を摂り
夜は医薬品の亜鉛と
納豆、ブロッコリースプラウト、イワシ缶とサバ缶を1週間単位で替えて摂取しています。
これはChatGPTと擦り合わせたベターな栄養摂取方法です
もう作業ゲーになってますね☝️
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