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関連惑星

日常組の星

501人が搭乗中
参加
はいおはようございますこんにちはこんばんは日常組ファンでーす

箱開け協力の星

406人が搭乗中
参加
お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

語彙力の星

289人が搭乗中
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語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖 語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪 📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません! ⚠️現在、毎日投稿などを休止しております。以下の記述は現在の情報と異なる場合があります。 【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】 📓ヿ𠥼迚 圕 本垢 主に漢字などの言語学 ‪📔辞典 bot 一日一回 様々なジャンルの単語を紹介 📕問題 bot 一日二回 5問程度の問題を投稿 (停止中) 📘何の日 bot その日の記念日を紹介 (停止中) 📙宣伝・通知ちゃん 星やヿ𠥼迚 圕に関する宣伝 📗圕ist tot ヿ𠥼迚 圕の日常垢 📝緊急くん 相当な事が無い限り使いません

心を磨く!努力!の星

189人が搭乗中
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新しい惑星作って投稿したので!みんな入ってねー!!!

無気力の星

83人が搭乗中
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仕事したくなくても 遊びに行くのだるくても 家事したくなくても _(:3たまには無気力でいよ∠)_ 長い人生だらだらやろ 無気力報告したり愚痴を言ったり リアルが無気力でもここでは楽しくできたらいいね٩( ᐖ )و

日常組好きの星

55人が搭乗中
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日常組を愛せ! 主は日常組について思ったことをひとりで呟いてます 皆さんとお話したいので、気軽にコメントください!

組長ダイエットの星

47人が搭乗中
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組長と一緒に自分磨きしましょう&応援してください

STUDY_努力の星

36人が搭乗中
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STUDY部 部員募集!!! モチベ維持頑張ってます! ガチで勉強したい人!来てください!!!!!

努力者達の星

32人が搭乗中
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なんだろう? 自分の進むべき道を 少しでも良くする。

ゆり組の星

25人が搭乗中
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渡辺翔太 ✕ 宮舘涼太 すの(スノ)担の方 気軽に搭乗申請してください ※ファンとわからない方は、承認いたしませんので悪しからず

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tag腕立て伏せ
takashi.A
暑過ぎ🥵💦 今日はゆっくり起きてさっき大戸屋でランチして帰宅した。 まる子もエアコンの効いた部屋でゴロゴロしてる🐕💕 昨日、娘がうつ伏せの僕の上に乗っかって来たんだけど 60キロ近くある娘がやけに軽く感じて…そのまま腕立てしたら何回も出来たよ❗️ 腕立ては自体重の70%しか、かからない。 僕の体重の70%だと60キロで 娘の体重が57キロとすると 腕立てに掛かる負荷は117キロ❗️ 娘は僕のパワーに仰天❗️ ベンチプレス120キロを挙げられ 世界が変わったかも✨ #酷暑 #今日も暑い #LEXUS #腕立て伏せ #柴犬
竹林
体脂肪率15.1% BMI 17.85 #宅トレ だけでここまで絞れたヽ(=´▽`=)ノ嬉✨️ 1〜2日おきにひたすら#腕立て伏せ してただけ💪 (2枚目画像の背景はAI生成です) #筋トレ
✨みぃ✨🪽
ヨガマット敷いて 腕立て…伏せできん… 膝ついて、肘広げて… 何とかツーツーやったら少しできた シングル…数回で終わった プランクからの横展開…腕伸ばして… 後ろに倒れたー(笑) またあとで復習! #筋トレ #腕立て伏せ #プランク
✨みぃ✨🪽
ヤバい…!  膝ついてしか腕立て伏せができん! 腹筋も… 中学の時から何年経ってるんや!ってことやね バスケ部のときは、毎日腹筋腕立て伏せフットワークなどやりよったのに… あー1から出直しやん! 自主トレ頑張ろう! #筋トレ #腕立て伏せ