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福岡市の惑星
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福岡市にまつわること、物、など沢山投稿してくれると嬉しいです！
建築・インテリア
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建築・インテリアの星ご覧いただきありがとうございます。
建物や家具、インテリア雑貨、好きなデザイナーやブランド、キッチンやバスルームなど設備機器、DIY、施工上の納まりやマニアックな部材の話など、自由に気軽に投稿できる星がいいなーと思って作らせてもらいました。
プロの方も趣味の方も、これから勉強してみたいなど、どんな方でも歓迎です。
いいねやコメントで交流してもらえたら嬉しいです。
京都市の星
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京都市 大好き っ子 集合！
住んでも住んでなくてもOK！行ったことないよーってお方も◎
福島県郡山市の星
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福島県郡山市の方、どんどん交流しましょう！
建築の星
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職人から素人まで、社会人から無職まで、ガチ勢からエンジョイ勢まで、RCオタクから木造オタクまで、好きという感情は許容されるべきもの
(あくまでも個人の意見です)
色んな価値観に触れられる、色んな知識に触れられる
そんな惑星だといいな
都市伝説
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巷に転がる陰謀論、スピリチュアル、心霊、オカルトなどの都市伝説について情報交換をして楽しく明るく盛り上がっていきましょう。
折り紙の星
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折り紙はたのしい
広島県福山市.尾道市の星
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福山や尾道の情報交換しましょう！
ご挨拶していただけるとありがたいです🎶
建築学生の星
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向上心
福井市の惑星
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福井市に住んでいる方、福井市にユカリがある方の惑星🪐です✨
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無人島
臼井優
1. 回復のサイン（兆候）
「治りかけ」の時期には、以下のような小さな変化が表れ始めます。
身体の変化: 睡眠の質が向上し、朝起きられるようになる。食欲が戻り、体が軽く感じられる。
心の変化: 興味・関心が戻り、以前好きだったことに少しずつ手が伸びる。
思考の変化: 「本が読めるようになる」など、停止していた脳の機能（集中力・読解力）が回復してくる。
2. 「うつ抜け」のきっかけ
人によって様々ですが、体験談では以下のようなエピソードが共通しています。
考え方の変化: 「完璧主義」を捨て、不完全な自分を受け入れることが転機になる。
小さな成功体験: 「今日は散歩ができた」といった些細な達成感を積み重ねる。
環境の調整: ストレス源から離れたり、薬物療法で脳を休ませたりすることで、自然とエネルギーが溜まっていく。
3. 参考になるコンテンツ
書籍・ドラマ: 田中圭一氏の『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』は、多くの経験者の脱出劇が描かれており、希望を持つヒントになります。
地域のクリニック: 瑞穂市周辺であれば、西岐阜ほんだクリニックやあおぞらこころクリニックなど、専門の医療機関で相談することも一つのステップです。
回復は直線的ではなく、「一進一退」を繰り返しながら進むのが一般的です。焦らず、今は「休むことも治療の一部」と捉えてみてください。
🦁ベラちゃん
それが定着したという現象に抗う"うねり" が生じないというのもまた現実で、国民性だったりするのか
2
あもち
5
野良信長
オトナ女子向上委員会ペン字同好会を始めました。
女たちよ、ペンを持とう。（男性も歓迎！）
字が上手くなるためだけじゃありません。これは「自分を取り戻す」ための集まりです。
上手じゃなくていい。
集中できなくてもいい。
黙々と書いても、
お喋りしながらでもOK。
同じ時間に、同じようにペンを持つ仲間がいる。それだけで、続けられる。
「手書きのすゝめ」音声ルーム後にペン字同好会を開いたら、一人ではあり得ない集中力で書けました。終わった後、心が満たされていたんです。
ペン字練習もいい。手帳作りもいい。ささやかでも、ペンを通して自分のための自分だけの時間を作ってみませんか？自分を、取り戻しましょう。
🕙 火曜・金曜 22時〜
✍️ 持ち物：ペンと紙だけ
ノラは
・ダイソーの美字練習帳
・ぺんてる ENER GEL 0.7mm
・柔らかい厚手の下敷き
を使っています。
ペン一本で「自分ってちょっといいな」と思える夜を。
ご参加お待ちしています！
- - - -
手書きは、脳と心を同時に動かす行為です。
🧠 脳がフル稼働する
見る・考える・動かすを同時に使うので、記憶力や思考力が高まる。
📝 考えが整理される
書くスピードが遅い分、言葉を選び、要点をまとめる力が育つ。
💭 気持ちが落ち着く
感情を外に出せるので、心が整理され、自律神経も整いやすい。
🌱 思考の土台になる
書くことは「考える回路」を作ること。読解力や表現力につながる。
#オトナ女子向上委員会
#ペン字同好会
オトナ女子革命の星
2
わい
1
dd
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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熊焼き𐂅
出会いは求めてません って言うより
ここ出会い系アプリじゃないって。
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dd
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kiyu
好きなことを好きなだけ
夜の時間0時までDMのみおしゃべり楽しんでます！
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🦁ベラちゃん
ちょっと頭がおかしいです。凶暴です。すみません。そしてそこをいじる人は嫌いです。
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