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自分磨きの星

4061人が搭乗中
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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

摂食障害の星

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資格取得を目指す

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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です!全員合格✨

大分の星

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鳥取の星

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ここは出会いを求める場ではありません。 出会いたいのであればマチアプでもしてください。 今後、出会い目的や『会いませんか』などと言ったような投稿や発言を見かけたら即退場して頂きます。

アイテム取り引きの星

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ようこそ! ここはアイコン、フレーム、吹き出し、その他の交換場所です!

自分で撮影した写真

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自分で撮影したお写真を 自由に投稿していきましょう( ´,,•ω•,,`)🌸

復縁希望 自分磨きの星

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ご搭乗ありがとうございます😊 こちらは復縁希望、自分磨きの星となっております🌟元恋人への気持ち、これからの目標、自分磨き日記などお好きに投稿してください! 管理人1人で盛り上げてる感じなので皆さん一緒に盛り上げて一緒に自分磨き、復縁に向けて頑張りましょう! お気軽にご参加ください🍀 画像の石はピンクオパールです!「希望と愛の石」と呼ばれており、人との関わりを深め、愛情や自己肯定感を高めるサポートをしてくれます。復縁に効果をもたらしてくれるそうです。 元恋人を見返すために頑張るぞー!! よろしくお願いいたします!✨ 尚、管理人は2代目です!

糖分補給の星

149人が搭乗中
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私はスイーツがめっちゃ大好きなので、一人でも多くのスイーツ星人さん達と美味しいスイーツを共有したくてこの惑星名を作りました!🤣 思う存分、美味しいスイーツを楽しんでいってね!🤣

自分を愛しむ星

140人が搭乗中
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そのティースプーンほどの小さな何かが幸せに繋がる…かもしれない🤍🩶

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臼井優

臼井優

営業マンにとって体型は「自己管理能力」を可視化する重要な要素であり、引き締まった健康的な体型は信頼感や誠実さを演出し、商談の成否に直結する第一印象を向上させます。
 特にスーツのサイズ感や清潔感が重視され、筋トレなどで体型を維持する「ビジネスアスリート」は顧客に好印象を与えます。

体型が与える印象
信頼・有能さ: 引き締まった体型や良い姿勢は、顧客に「仕事ができそう」「信頼できそう」というイメージを与える。

自己管理: 体型は生活習慣を反映するため、だらしない体型は信頼低下に繋がる。

清潔感: 服のサイズ感と合わせて、清潔感をアピールするために重要。

営業マンにおすすめの体型管理
筋トレ(BIG3): スクワットなど大きな筋肉を鍛え、効率よく基礎代謝を上げる。
食事術: 外食や飲み会が多い場合でも、炭水化物に偏らず、野菜やタンパク質を意識して摂取する。
服装の工夫: 体型に合ったオーダーメイドスーツを選ぶことで、より良い印象を与える。

売れる営業マンの共通点
日々の仕事で忙しくても、健康的な食習慣や運動習慣を維持している。
見た目(身だしなみ)が整っており、誠実さや清潔感がある。

営業マンは、身体の健康と体型を維持することで、ビジネスの成果を最大化する「ビジネスアスリート」を目指すことが推奨されます。
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れいあ

れいあ

朝からカロリー爆弾摂取してご機嫌☺️
今日も頑張ろう💪( ◜ω◝💪)ムキ
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ましもち

ましもち

いつぞやの夜ご飯

・納豆卵ご飯
・豚汁
・蓮根とごぼうのきんぴら
・ゆで卵

相変わらずのヘルシーご飯
納豆卵ご飯にはキムチとサラダチキンも乗せて
豚汁で野菜を摂取して体も温めて
筑前煮を作った時の蓮根とごぼうが余ってたのできんぴらに
ゆで卵は卵の賞味期限を切らしちゃったが故に
納豆と混ぜてるのは新しく買った卵だよ

お粗末さまでした
自炊の星自炊の星
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たくミ

たくミ

大会2ヶ月前にして爆食が止まらない…
ストレスになっているであろう派遣は今週キャンセルして、お米の量とタンパク質の量を調節して、睡眠を今まで以上に取るように意識してどうなるのか…
糖分が欲しすぎて菓子パンを買ってしまうので今日からまた気を引き締めて減量します。

トレーニーの星トレーニーの星
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とりお

とりお

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
お菓子控える、夜の飲み物を白湯とか糖分入ってないものに!我慢に慣れた頃に体重減ってて嬉しい!って継続するモチベになる[にこやか]
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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かえで🍁🐞🦔⸒⸒
夜行性 ラーメン大好き お酒も好き カルーアミルクなら1日中飲める 深夜によく出没( ´•౪•`) 気になることはなんでも聞いてくださいな(´◉ᾥ◉`) 人類皆メンヘラヽ(´▽`)/ 大阪、成人済み わりかし重度なメンヘラ いいねのお礼ボタン押さないで( ◜ω◝ ) お礼押すならいいね返しにして( ◜ω◝ )
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照れパンダ🐹🍀
44の単身おじさんです:( ;´꒳`;)3年は長いと思ってた単身生活、北海道生活も気付けばあと約2ヶ月( *´︶`*)思い返してみるとあっという間だったな笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)北海道の冬景色も今年が最後か💦そう考えるとちょっぴり寂しさもあるな(。・_・`。)
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うばたまちゃん
好事家。
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ましもち
呟きたいだけ DM等は受け付けてません
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