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米ぬか酵素風呂が好きな方いますか~?#米ぬか酵素風呂
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なの☆

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最近通い始めた米ぬか酵素風呂
めちゃ発汗するし身体がすっきりする

#GRAVITY日記
#おはようございます
#酵素風呂
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まそ

まそ

米ぬか酵素風呂、行ってきましたー🚲

症状も落ち着いたし、また頑張れそうだ( *´꒳`*)
体が軽いし
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M

M

今日は麹の料理ワークショップ!
塩麹はお肉を柔らかくしてするし、本当に美味しかった😊

からの、酵素風呂で1日を終える。米ぬか酵素風呂は本当に温まるし、お肌ツルツルになる。
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まそ

まそ

なんか、もう、イライラだわぁ
家も嫌だし、仕事も嫌

癒しは恋人と自分の部屋と米ぬか酵素風呂、手芸店とか編み物関係くらいだ

……人によっては、充分だと言われそうだけど[目が開いている]
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まそ

まそ

米ぬか酵素風呂に初行ってきましたー

憑き物が取れたように、体が軽くて、かかとがガサガサだったのに、つるつるΣ(⊙ω⊙)

家から徒歩20分くらいの距離にあるから、またリピしてしまおう( *´艸`)
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まそ

まそ

昨日から胸の辺りがもやもやしてる😑💭
要因的に2交代勤務で乱れまくってる自律神経と仕事のストレスと疲労かなぁ…

前の会社でも、似たような症状出たしなぁ…


とりあえず、米ぬか酵素風呂を予約したけど💦
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換気扇と風呂とトイレの大掃除完了[キラッ]

かつてゴミ屋敷に近い部屋に住んでただらしない人間ではもうないのです!
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ri🤍🤍

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風呂キッチントイレ掃除して洗濯物干して昼ごはん作り中🐤ほんと休みたい、カフェ行きたい、、、昨日も子供ら連れてご飯、遊びに連れて漫画買ってスーパー行って急いで夜ご飯作って風呂入って寝落ちしてるしやすみたい、、
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真紀

真紀

いろんなサイトでうつ病診断した。
「一番重いヤツ程ではないなぁー」と思い一つか二つ軽いやつにチェック入れたりしたし、一番軽いヤツだなーってチェック入れたりした。

でも、どの診断も「あなたは中度うつ病です。」「抑うつ傾向です。」「あなたは重度のうつ病です。」

動ける、人と対話も出来る(つい先日弁護士先生と自己破産について話した)、家族にも普通に接してる。

でも常に「異常を察知されないように動いてる」気がする。
夫にも子どもにも。

ほんとは何もしたくない、ご飯食べるのも億劫、お風呂なんて入りたくない、一人でいたい。
のに、
「お風呂空いたよ」「…うん。」動く。
「ご飯出来たよ」「…うん。」動く。
「〇〇が〇〇でさー!」「うんうん」喋る。

動けなくない、話せなくない。
でも、それを頑張ってやってる気がする。

毎日消えてなくなりたいと思ってる。なんで自分はこうなんだと思ってる。あの頃からやり直したいと思ってる。夫に申し訳ないと思ってる。

でも子供と一緒にいたいと思ってる。

こんな事を悟られてはいけないと思ってる。普通を装わないと、と思ってる。

だから、動いてる。

廃業するから普通に働きに出ないと行けない。でもまだ中学生の息子の朝ごはん、通学、昼から出勤する娘のご飯や途中飯の準備。

夫は「自分で出来るでしょ。今まで甘やかし過ぎてたんだよ。」

地元で就職して家に2万しか入れなくて、飯も弁当も母親に任せて、2年毎くらいに車乗り換えてたやつが何言ってんだ。

私は高校から自分の弁当は自分で準備してたぞ。

あーでももう夫にそんな事を考えるのすら烏滸がましいんだな。
現実、私の借金でいらん気苦労させちゃってるし、税金滞納で義父の相続金ほとんど使わせちゃったし。

なんかもう、疲れたな。でも、生きなきゃ。
#うつ病 #心が疲れた
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こっこ🐥⸒⸒

こっこ🐥⸒⸒

もしお金持ちになったら
専属のドライヤー職人雇いたい
ってずーっと思ってるのよ。
髪乾かすの大嫌いだから。

そしたらさ、昨日の夢の中で
専属のドライヤー職人にさ
こっこさん、お風呂長すぎます。
って説教されて、
でもでもだって!のやりとりし
てた笑

人間関係ムズすぎ
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