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ボカロ(ニコ動)の星
1243人が搭乗中
参加
ボカロについて、特にニコニコ動画で開催される投稿祭や再生回数が少ないアングラな曲の感想などを共有する星です。
筋トレ動画
803人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
R7年度出産ママの星
728人が搭乗中
参加
ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です！
お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております！
「みんな準備してるのかな？」
「この投稿の方と同じこと思ってた〜！」
「今日は雨で1日最悪だった…」
などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう！
この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻♀️💦
勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます！
R7年度出産ママの星を
よろしくお願いします😂❤️
荒野行動☺︎隊の星
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初めまして‼️みんなで荒野行動を通して仲良くなりましょう♪あまり慣れていない方や本気でやりたい方、enjoy勢の方誰でも大歓迎です！
荒野ルーム開きたい時は投稿お願いしまっすっ
動物園の星
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動物好きな人集まれ
289人が搭乗中
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動物好きいらっしゃ〜い🫶
自動車の星
262人が搭乗中
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車好きの星の主なのか、機能していないようでしたので新たに作りました。良かったらご参加ください。
荒野行動の星の星
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荒野の話
荒野行動しよーの星
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自動車整備の星
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参加
みんな車整備してるかい？
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ほうれん草のおひたし
Tsuyo_.s
今日は風が強くてどこにも行けなかったんで色々作ってワンプレート🍴
いただきまーす🥃
#ワンプレート
#ティンカップ
#酢豚
#ほうれん草のおひたし
#包まない小籠包
#鮭おにぎり
#チャーシュー
#ウインナー（焼いただけw）
#ジャーマンポテトカレー味
みる
朝ごはん⁉️
我ながら美味ですねぇ
#銀だらの煮付け
#ほうれん草のおひたし
#卵焼き
#冷や奴
asm03
今日の夜ごはん🍚
#おうちごはん#夜ごはん#野菜とそぼろのナムル丼#ほうれん草のおひたし
ひー
こんばんは！
今日の晩ご飯🍴
オムライス！って思ったけど、
卵が1つしかなかったので、
お気持ち程度卵のせました！
ポテトサラダで使ってしまった😅
と、肉巻きアスパラ、
ほうれん草のおひたし。
食べ過ぎたぁ😆
#飯テロ
#肉巻きアスパラ
#ポテトサラダ
#ほうれん草のおひたし
Meg
今日のお弁当✌️
ダンナがほうれん草をたくさんもらってきました。それ自体はいいんだけど、嬉しいんだけど、あたしは毎回ダンナに聞くことがある。
「ほうれん草で払ってもらったの？」
自営業のダンナは、支払いをほうれん草とかりんごでしてもらってんのかと。
ぜひお金でもらってきてください。
#お弁当
#ほうれん草のおひたし
#自営業
#ほうれん草で払ってもらったの？
けにちん
#ゴボウと人参のきんぴら
#ほうれん草のおひたし
#赤魚の粕漬け焼き
今日の晩御飯は、和食でした〜🙌
赤魚の粕漬け焼きと、ゴボウと人参のきんぴら、ほうれん草のおひたしです😉
それと、サラダは大根と人参とブロッコリーの芯を千切りにして、塩もみして、水絞って、ツナ缶とマヨネーズ、塩胡椒、ソース少々で味付けした、千切り野菜のツナマヨサラダでした😊
水絞ってるから、見た目より食べ応えあるんだよね〜(笑)😆
ヘルシーな晩御飯でした🙆
ほうれん草カレー
Nalu
このあと頑張るための1人ランチ🍽️
#ナン
#チキンカレー
#ほうれん草カレー
#お腹いっぱい
#食べ過ぎた
h
#ほうれん草カレー
#自炊
#笑って生きよう
#至福のひととき
#ひとりごとのようなもの
( ˘ω˘ )
#インドカレー
#ほうれん草カレー
「ナンおかわり自由」って素敵な言葉ですよね
杉像
初 #アバシ でした
#ほうれん草カレー
#アバシカレー
#福岡のカレー
かおる
初めてサグパニール作ってみた！
とりあえずレシピ通りにやってみたけど、変更したいところちょこちょこあるからまた試作しよう。
#サグパニール
#インドカレー
#ほうれん草カレー
🌸Ｒｉｎ🌸
最近食べて・飲んで美味しかったものPart1(*´ч ` *)
バターチキンカレーとほうれん草カレー！！
レディースセットだから2種類のカレーが食べれたよΨ( 'ч'♡ )
#最近美味しかったもの
#バターチキンカレー
#ほうれん草カレー
#ナン
ほうれん草の胡麻和え
GORI缶
食べたいと思うものを、欲望のままに作りました（笑）
#さつまいもご飯
#ほうれん草の胡麻和え
#揚げ出し豆腐
#ピリ辛つけ卵
🐼ばんちゃん🐾
🍳作り置きおかず🍳
冷凍野菜、鮭、豚肉使い全部レンチン料理約30分で完成！
#作り置きおかず#甘辛豚肉#鮭とじゃがいものバターポン酢レンチン#ほうれん草の胡麻和え#レンチン料理
🐼ばんちゃん🐾
🍳作り置きおかず🍳
#豚肉と卵の炒め物#ほうれん草の胡麻和え#だいずとツナのサラダ
涼華🍻
#ジャーマンポテト
#ほうれん草の胡麻和え
あと肉のおかずとお味噌汁したらご飯🍚🍴😋
ゆい
今日はお兄ちゃんのご飯も
#お兄ちゃんは豚トロ丼
#鶏肉のネギ塩ダレ
#ほうれん草の胡麻和え
#味噌汁シジミ、豆腐
けいこ
彩り豊かに出来た〜✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
#パプリカのコンソメ炒め #チキンカツ #だし巻き玉子 #ほうれん草の胡麻和え #赤ウインナー #愛妻弁当 #愛妻弁当記録 #だんなさん弁当 #だんな弁当 #今日の弁当
けいこ
なんとか乗り越えた‼️
今日こそ本〜〜当に乗り越えたっっっ😆❣️
#味噌焼き鯖 #ブロッコリーと卵の炒め物 #ほうれん草の胡麻和え #プチトマト🍅 #愛妻弁当記録 #だんなさん弁当 #愛妻弁当 #だんな弁当 #今日の弁当
ホウレンソウ
いち
いままではホウレンソウ増しにしてなかった
でもジジイになるとホウレンソウ増しにしたくなるのは理解#横浜家系ラーメン #町田商店 #秋津商店 #ホウレンソウ #ジジイ
🌱yan🌱
【八百yanのお野菜通信】 ほうれん草編🥬
冬のほうれん草は、甘みも栄養もピーク。
おひたしなんかにすると最高ですよね(*｀ω´)b
だけど保存を間違えると、
一気にしなしな・ドロっといきやすい
野菜でもあります😱
今回はいちばん失敗しにくい
保存方法をまとめました！
📘 この野菜の基本データ
• 名前：ほうれん草
• 旬：11月〜2月
• 弱点：乾燥・水分過多
• 得意：低温・立てて保存
🧊 保存方法①｜冷蔵保存（基本）
おすすめ度：★★★★★
やり方
1. 洗わずそのまま
2. 根元を湿らせたキッチンペーパーで包む
3. ポリ袋に入れる
4. 野菜室で立てて保存
保存期間
👉 約5〜7日
ほうれん草は葉物。
根元だけ潤して、葉は乾かしすぎない
のがコツ。
❄️ 保存方法②｜冷凍保存（下処理必須）
おすすめ度：★★★★☆
やり方
• さっと下茹で
• 水気をしっかり絞る
• 食べやすく切って小分け冷凍
保存期間
👉 約1か月
生冷凍は不向き
下茹でしてからが正解です！
🌡 保存方法③｜常温保存
おすすめ度：★☆☆☆☆
保存期間
👉 当日限り
暖房のある室内は即アウト。
買ったら早めに冷蔵庫が基本
⚠️ これはやめて
• 洗ってから冷蔵保存
• ぎゅうぎゅうに詰める
• 寝かせて保存
👉 傷みと劣化が一気に進んでしまいます
ほうれん草は扱いが繊細な分、正直な野菜。
ポイントさえ守れば、
冬の甘さと栄養を最後まで楽しめる
買ったその日から、保存が勝負です( •̀ᴗ•́ )و
#野菜を食べよう #ほうれん草 #ホウレンソウ
#冷凍 #お野菜保存
あにゃ
後輩ちゃん。まって。
9時から仕事始まってんのよ。
昼まで何しとったん？苦笑
心配してくれてありがとうございます。
じゃないからね💢💢 ってか心配なんてしとらんし。
なぜ、仕事できないことを連絡しないの？！
PCの調子がおかしいからって放置すんな！！
#仕事 #後輩 #ホウレンソウ やれよ。
前の会社で何学んできてんだよ。
てぇ
もー茹で上がるから大至急食べ方教えて#ホウレンソウ #報連相 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #GRAVITY料理部 #おうちごはん
Helco
ベランダのプランターにいつの間にかホウレンソウが出現‼️ 以前、ホウレンソウを育てたことがあるから、種が埋まっていたんだと思います。
サラダホウレンソウのようにエグ味がなく、小さい葉っぱなので、そのままお味噌汁に入れるのに便利😊
#ホウレンソウ
#ほうれんそう
#ほうれん草
#サラダ菜
#菜っ葉
W.けにー
【会社で使える野菜たち】
『ほうれん草』
・報告
・連絡
・相談
『小松菜』
・困ったら
・使える人に
・投げる
『菊名』
・気にせず休む
・苦しいと素直に言う
・なるべく無理はしない
【捨てるべき野菜】
『チンゲン菜』
・沈黙する
・限界になるまで言わない
・最後まで我慢する
【意外と大事なもの】
『雑草』
・雑談
・相談
#社会人 #ホウレンソウ #ビジネス
あらいぐま🦝
おはようございます
朝の野菜調整作業がつらい時期になってきました マイナス気温で手が痛くて[大泣き]
ちぢみホウレンソウは寒さに当たると甘くなる野菜です #ホウレンソウ
ほうれんそう
⋆˙⟡𓇼あお𓆡𓆉 ⋆
#迷ったときに戻る3つの言葉
うまくいかない日ほど
焦らない・怒らない・否定しない！
基本に戻れば
心も少し軽くなる♥꒦꒷
#ほうれんそう #おひたし #あおいくま
にーなん
メリークリスマスイブだからキッシュ焼いてるよ！#かぼちゃ#ベーコン#ほうれんそう
あとはシャンパングラスに炭酸水とかコーラ入れてカンパイするのと、
クリスマスだからチキン食べるよ#Lチキレギュラー
そしてローソンの森半のケーキを食べる！
はるき
できた！
息子 ちゃんとご飯おかわりしてる～😆
#ぶり #ほうれんそう #味噌汁
Helco
ベランダのネモフィラの中から、突然ニョキっと飛び出た植物を発見❗️ほうれん草でした😲 数年前に育てていたホウレンソウの種が、発芽したんだと思います。最近まで気付かず、種ができかけています。葉っぱをお味噌汁に加えました。
#ほうれんそう
#ほうれん草
#ベランダ菜園
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
はるき
ただいま～
今から晩飯作るど～
ぶりの照り焼き予定
ほうれんそうの卵とじ予定
味噌汁予定
#ぶり #ほうれんそう #味噌汁
Helco
ベランダのプランターにいつの間にかホウレンソウが出現‼️ 以前、ホウレンソウを育てたことがあるから、種が埋まっていたんだと思います。
サラダホウレンソウのようにエグ味がなく、小さい葉っぱなので、そのままお味噌汁に入れるのに便利😊
#ホウレンソウ
#ほうれんそう
#ほうれん草
#サラダ菜
#菜っ葉
たまご
今日、お友達と話してたんだけど、ほうれん草ムースって食べたことないの？
給食デザートの定番だと思ってたのに、、、
#学生 #給食 #ほうれんそう
エビの貝殻
#ほうれんそう
#園芸
18日目
でも食べるの一瞬だよね、、、
