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ボバー

ボバー

寒い寒い。
昨晩のことを思い出した。
初めて会う人が多かった昨日の飲み会、気付けば意気投合し、二次会まで行き、みんなでワイワイガヤガヤしてたら、途中で「同じ方向の人達で終電に乗って帰りましょう!」なんて言っていた人が、あ!終電が!急げーっ!と立ち上がる....
ええ?!やっちまった、もううちの地域まで届く終電が出たあとだったので、仕方がないので途中までの電車に乗り、そこでタクシーを待つことに。
タクシー乗り場は軽く30人は超える行列...
しかもそんなに大きな駅じゃないのでタクシーの回りは非常に遅い。
今夜と変わらない寒さの中、1時間待った....
芯まで冷えた.... 風邪をひかなかったのが奇跡なくらい。

もうガッツリ忘年会シーズンだね....
都心には近づきたくないや....

さ〜今夜はあったかくして寝よう!




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みどり

みどり

私は専門学校を半年で不登校になり、前期で辞めて、ニートになりました(3ヶ月だけバイトはした、あとはたまにバイトするくらい)
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所属してる部署のトップしか私が退職することを知らないってまあまあだよな
早くいうべきなんだけど しっかり日にちまで決まったらにしようと思って全然言えてない もうあと1ヶ月とかか
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かつみ

かつみ

刈谷ハイウェイオアシス
行ってきた

毎年ここの
かきつばたの湯♨️の露天風呂で
1年間の仕事の
1人反省会してます。

今年は部所替えがあって
五月病となり

朝、仕事に行こうと
自動車に乗ると
あれ、ワタシ
仕事の行けるのしらと
思うようになって

2度目の
適応障害状態


仕事辞めなくちゃいけないかしら
と考えてた
ずっと

でも、働かないとご飯食べられないし
なんとか
前の時のように
自分で治さなくちゃと
勉強始めた📚

前の時は
認知行動療法と
仏教を勉強して治した。

ある程度
認知行動療法できてたのに
適応障害になったから

今度は
進化した認知行動療法である
メタ認知療法をまず勉強した。
難しかったけど💦

メタ認知療法を理解したら
この療法の根底には
どんな哲学や宗教があるのかしらと
考えだして

シャンカラの哲学に行き着いた。

シャンカラと同じ思想の
ニサルガダッタマハラジの本を勉強し
その思想を理解して

やっと
不安になる気持ちや
落胆する気持ち
怒り、イライラ
全てが起こらなくなった[笑う]

そして
なんとか、12月まで
辿り着いた感じ

頑張ったわ、ホント[照れる]

平日は仕事でヘロヘロになって
休日はみっちりニサルガダッタマハラジの勉強



精神的な病は
自分の考えの
間違いにある

自分の拙い思考で
問題を考えてても
グルグル、グルグル
同じ場所を回ってるだけで
いつまで経っても抜け出せず

それが
ストレスとなり
脳が実際に、萎縮したり
キズができて
精神病も進んでいくし
治らなくなる。

精神病なんてのは
病気ではないと思う

もちろん、ブラックな環境

外の環境の悪さから
精神病になるから
そーいう時は、そこから逃げないと
いけないけどねー





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たま

たま

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

ディズニー行くんですが、泊まるホテルで今、ものすごく迷っています。 潮見駅近くのアパホテルと、 三井ガーデンプラナ東京ベイです。 両日シーに行きます。 いつもはアパホテルなんですが、たまたま同じくらいの値段でプラナを予約できました。 どちらかを一週間以内にキャンセルしなければなりません。 なれてるアパホテルか、 一度は泊まってみたかったプラナか。 アパホテルは京葉線なので、混んでいてもたいしたことはありませんが、リゾートラインにのって舞浜駅へ行く手間があります。でも1秒チェックインですぐ部屋に入れます。 プラナは、閉園間近はシャトルバスが混むとのこと。到着時間も読めず、アパホテルのような1秒チェックインはありません。
どっちにしようか、マジで決められなくて悩んでます!
三井ガーデンプラナ東京ベイ泊まったことある人、閉園直前のときのシャトルバスとチェックインってやっぱり混んでますか?部屋に入るまで時間かかりますか?
アパだと、うまく電車にのれればシーを出て30分後には部屋にいるかんじです。
ディズニーリゾートディズニーリゾート
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のり

のり

メンタル豆腐過ぎて、1回会ってくれた後に断りの連絡するのが辛すぎて次のアポ組めないんですよね〜
次々行くのが正しいやり方だと分かってるけどとことん向いてない(泣)3ヶ月プランにせんかったら良かったです。。
マチアプの星マチアプの星
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ん

今思えば、1年も半年も1ヶ月も変わんない
大した時間過ごしてなかったのかなぁ、なんて。
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