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30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝‍もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ‪‪❤︎‬な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝 日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚ たくさんの投稿をお待ちしてます。 グルチャも( .ˬ.)"是非

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nosho(み

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エビ中も真山りかさんの安定感さすが!
#フォーク村
#エビ中
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虎視坦々麺

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えっ?リョウガさん女装してる?
って思ったら真山りかだった
いや似すぎよなあの二人

#超特急
#リョウガ
#私立恵比寿中学
#真山りか
#スタダ
SDRの星SDRの星
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最年少はえまちだー!
#桜井えま #真山りか
#オールスター合唱バトル
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けんけ

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#SpicySessions
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けんけ

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真山と黒沢さんのサンボマスター、圧巻やな!

#SpicySessions
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#安本彩花
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けんけ

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真山がジンジャー、あやちゃんがガーリック

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#黒沢薫
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#安本彩花
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くまく

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SCHOOL DAYS
#中西アルノ さん、#真山りか さん、#安本彩花 さんのセッション最高でした
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アルノの歌い出し!

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真山とあやちゃんのユニットいいなぁ

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真山×あやちゃん×アルノ、良すぎる☺️

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臼井優

臼井優

ここまで読んで、「やっぱりマッチョな男性はモテるんだ!」と感じた男性は多いと思います。しかし、だからと言ってむやみやたらに筋トレをし、ボディビルダー的な筋肉を持つことは「モテ」の観点から言うと実はあまりオススメできません。

日本人女性の多くは「細マッチョ」と呼ばれるほどよい筋肉質の男性を好む傾向があります。ボディビルダーのようなマッチョを好む女性は全体の1割程度と言われており、お目当ての女性がそういった趣向を持っていない限り、ボディビルダー姿を目指すのは控えておくのが無難です。

「モテ」の観点から言うと筋トレをする際は、全身のバランスを見ながらほどよい量の筋肉をつけられるように鍛えていくと良いでしょう。

近年、女性から人気の筋肉の部位としては「肘から手首にかけての前腕」、「服を着ていても分かる胸筋」、「肩から肘にかけての上腕二頭筋」などが挙げられます。これらの部位は女性の視線が集まりやすい部位のため、鍛えるとすぐに周りからの視線に変化が出やすいんです!

「モテマッチョ」を目指す方は、上記の部位から鍛え始めてはいかがですか?

女性の数だけ、求められる筋肉の魅力は違う!
とは言え、人の趣味嗜好(しこう)は十人十色ですから、筋肉の魅力においても然り、女性の数だけ違ってくるのでしょうね。

モテたい男性の皆さん、この記事を参考に、筋トレに励んでみてはいかかですか?

ぜひ「モテマッチョ」目指してみてくださいね!

[文:HOWZAP 【ハウザップ】 ライザップが運営するボディメイク情報マガジン)]
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𝔸𝕐𝕌♚➹

𝔸𝕐𝕌♚➹

自分の名前、好き?自分の名前、好き?
あんまりかな
呼んでくれる人が居るから好きってぐらい
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👩🏻‍❤️‍👨🏻♡

👩🏻‍❤️‍👨🏻♡

すきよりかは愛してるか
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フジッコロ

フジッコロ

もうすぐ1月も終わりかぁ
あっという間なんだけど?!
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north_fox

north_fox

1週間休みがあったら、何しますか? どこにいきますか?1週間休みがあったら、何しますか? どこにいきますか?
温泉巡りかな🤔
若しくはサウナ巡り
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グラユーザー達の財布

グラユーザー達の財布

自己卑下ばかりする人ってある意味で自己愛が過剰なナルシストですよね?自分守ってハードル下げて、その上で女性に絡んでいって、何がしたいんですか?慰めてほしいかのようなコミュニケーションってめんどくさい自己卑下ばかりする人ってある意味で自己愛が過剰なナルシストですよね?自分守ってハードル下げて、その上で女性に絡んでいって、何がしたいんですか?慰めてほしいかのようなコミュニケーションってめんどくさい
そう思うなら関わらなければ良いだけじゃない??
あと、言うなら世界中の鬱病の人間に言えば?
好きで自己卑下してるわけじゃなくて、そういう思考が止まらないからそうなっちゃうだけだから

「自分すごい」とか言って周りの人間見下すようなナルシストよりかはマシだと思うよ
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がる

がる

くっwww
うちのあんじもやりかねない
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マユ

マユ

今日は朝から病院へ
こどもが何年かぶりに熱が出て検査してもらった結果…インフルエンザA

先生に今はB型が流行ってるけど
君はA型だね〜って言われたらしい

しばらくインフルエンザにかかってなかったけど何年か前に子供たちがAとBと分かれてかかった事があって、それぞれに部屋にご飯を届けてたことがあったなぁって…

治りかけにみんなでわちゃわちゃしてて
混合するんじゃないかって焦ってた私。。

そんなコトもあったなーって
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