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（管理人のともより）
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あちゃん
失ってもなおこの性格が変わらない
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ほろっち⸌⍤⃝⸍
GRAVITYと私の思い出まる子に暴力振るって
まる子が流血する回があるんだけど
そのときにまる子が泣いた理由が
傷が痛いとかじゃなくて
私が学校で殴られて血出したって聞いたら
お母さん泣いちゃうよ
って理由だったのが
やけに腑に落ちたというか
自分が悲しむことは自分の中で
折り合いをつけたり
機嫌をとったり
ごまかしたりできるけど
自分のことで親しい人が悲しむことは
させたくないよね
なお この回以降関口はモブ落ちします
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#アニメ
#ちびまる子ちゃん
うつ病の星
15
ハーロック
良いことだけ、良いことだけ思い出せ
アンパンマンのテーマ曲、ほんま名言です
（なお、これで救われる大人は意外と多い、僕も含めて)
●美女と野獣の“ガストン問題”
あの物語に出てくるガストン
見た目はイケメン、背も高い、町の人気者
でも中身は……
背中から撃つタイプの卑怯者
そらベルもドン引きです
どれだけイケメンでも「卑怯者フィルター」は通りません
でもガストンには
ル・フウという“ゴマすり界のプロフェッショナル”がついています
ガストンが落ち込むと、ル・フウは全力で褒めちぎります
「ガストン！お前は最強だ！唾飛ばし選手権でも優勝できる！」
（実際、得意技です）
……褒め方の質はともかく
ガストンは元気になります
これがポイント
●アンパンマンとル・フウの共通点
アンパンマン：
挫けそうになったら、良いことだけ思い出せ
ル・フウ：
落ち込んだガストンを、とにかく褒めまくる
どちらもやっていることは同じです
「気分」を上げる
人間、意外とそれで立ち直れる
不思議だけど、真実です
●逆に考えてみましょう
もしアンパンマンの歌詞が
「挫けそうになったら、お金を稼げ」
だったらどうでしょう
子どもたち：
「……え？」
「アンパンマン、急に現実的すぎん？」
全く夢がありません
保育園の先生も歌わせません
つまり、人が立ち直るのは
物理ではなく“心”なのです
●人を励ますとき、あなたも“ル・フウ”してませんか？
友達が落ち込んだ時
「いや、あんたにはいいとこあるやん」
「こんな努力してきたやん」
って言いませんか？
あれ、立派なル・フウです
（ただし卑怯者を応援してはいけません）
でも、励ましの技術としては正しい
●まとめ
✔ 気分が落ちたら、良いことだけ思い出せ
✔ ル・フウ方式で、自分を褒めたら元気が出る
✔ 人間は“心”で動く生き物
✔ 深刻になりすぎる必要はない（アンパンマンが証人）
そんなわけで、落ち込んだ時の合言葉はこれです
「よし、ル・フウ召喚だ」
（自分の中のゴマすりで、自分を持ち上げよう）
生きるヒントになれば、幸いです
#希望
HSPの星116
たろ
午後の出勤時に、新しいパートさんとの打ち合わせということで、
紹介をしてもらったのですが…
夫人「こちらが常勤のたろさん、もう長年働いてもらってる、私の右腕です」
よく言われるの😭
新しく入る方に、こういう紹介されるの😭
誇りに思えれば…よかったのにね。もごもご。
気を取り直して[ハート]
ここ数ヶ月で取引の増えた、外部の担当のお兄さん。（腰が低くて優しくて、夫人の好み🤮）
納品済ませたのに、遠くの方から視線🤔
とりあえず、顔を向けたら
にぱぁぁっ！！！[ほっとする]って効果音が聞こえそうなキラッキラの笑顔を振りまいてくれてw
毎回しょーもない話を振ってた甲斐あって、
なつき度が上がったのでしょうか🤔
用事があったみたいで。
でねwww
たぶん、このあとの流れ読めると思うのだけど
やり取りを聞いていた夫人、乱入！！「わぁっ[目がハート]こんにちはぁ〜〜っ[ハート][ハート]（キャピキャピ）」
もう、用事は全任せして気配を消しました[ハート]
優秀な忍びですので[ほっとする][やば][笑]
謎に張り合うのやめてほしいの…やりづらくて仕方ないの…[笑]
二言目には「高校が女子校だったから〜」って言い始めるのもやめてほしいの、
何十年前のおはなしかなぁ🤔
なお、この投稿の後半は、
共感性羞恥を感じる…というやつです😂😂😂
きっつい💦💦💦
87
おその
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マミ
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ハーロック
僕は、うつ病からの生還者です。
病気を克服した時に学んだことや、日常の出来事を投稿しています。
よろしくお願いします。
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美奈
話しかけてくれると嬉しいです
フォロー DMして下さい
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ほろっち⸌⍤⃝⸍
ほろ酔いのほろっちです
うつ病
フォートナイトはゼロビルド
#福岡
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#フォートナイト
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ていそん
8分の1ロシアの血が入ってるので黒目の淵が青い🤩
いつもカラコン疑われる😳
カラコンするなら五条悟になるわ🤣
背が190あるので街中で悪目立ち😓
鏡に映る姿はもはや日本人じゃねーぞ🤣🤣🤣
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