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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

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✨はっさく✨

✨はっさく✨

耳つぼシールを初めて買ってみた

耳はお風呂でマッサージしてるんだけど、耳つぼシールは試したことがなかった

昨日の夜はじめて貼ってみた

ダイエット目的で買ってみたけど、ツボをみたら「精神安定」のツボがあったから、まずはそこに貼ってみた

実は今日、デイサービスの調理を初めてひとりで(途中で入れ替わり)やることになった

時間配分もまだわからないし、普段の調理のやり方とも少し違う。禁止食も多い。調理設備整ってない(スチコンもない)配膳車や保温する場所もない。早くつくり過ぎると冷めるし、遅すぎると間に合わない。普通食、刻み食、ミキサー食も全部ひとりで作らないといけないし、ご飯は、白米、軟飯、茶粥、粥のミキサー、おにぎりを全部ひとりでやらないといけない。色々と不安😓
頭がパンクしそう。

12時にきっちり間に合うだろうか

クレームはこないか

色々と心配だけどもやるしかない

みんな「初めて」の日はあるんだから
それを乗り越えないと!

で、精神安定の耳つぼシールの効果は…

ぐっすり寝れた!

いつもは途中でトイレに起きるけど、今日は朝まで一度も起きずに寝れた!

そして、いつも足が冷えるから靴下履いてねるんだけども、昨日は冷えがましで靴下脱いで寝た。

耳つぼシールの効果?かどうかはわからないけど

しばらく試して見ようと思う☝️

#不安障害 #耳つぼシール
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general

general

毎日たった5分名文を
書き写すだけで人生は
少しずつ豊かになっていく

忙しい日々の中で
多くの方が自己成長が大事だと
分かっていても続かない
とおっしゃいます

大きな目標を立てて
三日坊主で終わる
それでは自信も失いますよね

そこで
一つの小さな習慣を提案します

それは名文を読むだけではなく
実際に書き写すという行為です

夏目漱石の文章を一字一句なぞる
宮沢賢治の詩を自分の手で写す
この単純な作業に
驚くほどの効果があります

まず集中力が研ぎ澄まされます
目の前の文字だけに没頭すると
雑念が消え 今この瞬間だけに
意識が向かうのです

次に 偉大な作家のリズムや呼吸が
自分の体に染み込んでいきます
作者の息づかい 文の運び
語彙の選択が 自分の手を通して
体に入ってくる
それは 一流の思考の型を
無意識に学ぶことでもあります

何より
やったという事実が自信になる
今日も自分は成長したという
小さな確証が得られる
この小さな成功体験の積み重ねが
人生を変える地盤となるのです

始めてみてください
道具はノートとペンだけ
できれば朝の5分…
できない理由はないですよね

それが あなたの一日を
そして人生を確実に
上向きにしてくれる
最も優れた習慣となるでしょう

#齋藤孝
#1日1ページる名文読み書き練習帳
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週5で飲み会行く女

週5で飲み会行く女

カロナール飲んでるのになかなか38.5度から下がらなくて、
「全然薬効いてねえじゃん!😩」ってジタバタしてたけど、
最後に飲んでからかなり時間が経って効果が切れたであろう今39.5度…
カロナールお前、あれでちゃんと効いてたのか!🥹

な朝

高熱過ぎて何度も起きるし、もう寝るのを諦めた。
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わ⊃は゜

わ⊃は゜

適当わっぱマニフェスト その3

出産、育児、18歳までの教育費無償
住宅補助、結婚した時点で月1万、子供が生まれる度に+2万(子供が20歳になるまで)
子ども手当1人につき月5万(18歳まで)
24時間無料保育所完備

大体子供1人に対し合計4000万程度の支出
なお、子供は生涯に6000万納税する
インフレの国債圧縮効果も考えれば全部国債で出しても元が取れちゃうな
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Nin

Nin

サンスベリアの花!
初めて見た。感動🥺 咲くんだ。
環境良ければ。名張市植物仲間の店舗で発見。
サンスベリアは熱帯アフリカ原産の乾燥に強い常緑多年草で剣状の直立した葉が特徴で、空気清浄効果がある。風水では邪気払いの効果を持つとされる。初心者でも育てやすく、室内インテリアに最適な植物。よし、今週は着実に前に進んでいるこのペースでやる!
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やまだ

やまだ

またスロウに癒されに行きたいです!
平日に行きたいです!

モビコールではなくグーフィス処方で、早速排便あり。効果を実感。けれども体重減ってないんだが。太ってたっていうだけの話か。

Навязчивые предложения встретиться — нет. Это может ухудшить мою депрессию.
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あくび

あくび

くしゃみをしたら世界平和に少し貢献できる。
これがバタフライ効果
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マミ

マミ

いい椿の日
1927(昭和2)年創業の老舗椿油専門メーカー・大島椿株式会社が【いい(1)ツ(2)バ(8)キ】の語呂合わせにちなんで1月28日に記念日を制定しております。

余談
椿油は
保湿効果
オレイン酸が肌や髪に潤いを与え、乾燥を防ぐ効果
保護効果
肌に薄い膜を作り、外部の刺激から肌を守る効果
浸透性
肌への浸透性が高く、ベタつきが少ない
といった特性から
古くは平安時代からスキンケアとして日本人の生活に根付いてきた

歴史があり、現在でも広く活用されております。

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ゆあ

ゆあ

チキって15包にしたのが間違いだったわ効果ない最悪
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