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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

わんこの星

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素敵なわんこ集まれー!🐾 一癖も二癖もある、そんな愛らしいわんこをこの星で紹介してみませんか?🎵 昔わんこを飼ってたよって方も、多頭飼いや子供の頃から一緒だよって筋金入りのわんこフリークの方まで、この星に住むたくさんのわんこをぜひ応援して下さいね!🐕️✨ワン! ルールとして利用規約に反しないこと、その他SNSのマナーに配慮頂ければ幸いです! ※心無いコメントにより投稿者が傷付くことがあったりする事案があります。お互い顔は見えませんが、優しい心とわかりやすく丁寧な意思疎通を心掛けましょう! わんこ達と、それを見に来てくれた方々が優しさで包まれる場所になりますように…✨ (管理人のともより)

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この星は、皆さんの優しさでできています。 行き場のないひとりごとを呟く場所になれたらと思い、作りました。

1人時間を楽しむ星

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

お笑い芸人の星

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美人になろうの星

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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

はこあけの星

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箱開けの募集・情報交換・雑談交流など、 お好きなようにご活用してどーぞ⸜( ᐛ )⸝ けど、搭乗クイズの4問目で選んだ答えは守ってね( ◜ᴗ◝)♡

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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ ⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️ ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。

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臼井優

臼井優

子供の身体能力の低下は、60年前(1964年)と比べて特にボール投げや50m走などの能力低下が顕著であり、
 主に外遊びの減少、生活の利便化による運動不足、画面を見ている時間の増加が原因。
 体格は向上した一方で筋力や身体操作能力は下がっており、肥満や将来の生活習慣病リスクの増加が懸念されている。

子供の身体能力低下の現状と要因
歴史的背景: 1964年度(東京オリンピック時)の体力・運動能力調査と比較し、2023年度の子供は体力低下傾向にある。

身体の特性: 体格(身長・体重)は昔より上回っているが、ボール投げや50m走の記録は低い。

原因: 運動時間減少、遊び場所の減少、情報機器への長時間の傾倒、生活の利便化による身体活動機会の低下。

能力低下の具体例: 以前はできた「スキップ」「靴の紐結び」「自分の身体の操作」などができない。

影響と対策
影響: 将来的に生活習慣病の増加やストレスに対する抵抗力の低下、社会全体の活力が失われる

懸念。
家庭での対策: 遊びの中に意識的な運動(鬼ごっこ、ボール遊び)を取り入れる、姿勢を意識した生活、目標を持った運動。

生活環境の変化が著しいため、家庭や地域で意図的に体を動かす機会を増やす必要がある。
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しず

しず

おはよ〜ん(*」´□`)」
昨日はルーム開いて
3分の2のお片付け終わらせた後
1時間ちょいおゲームでけた⋆͛🎮⋆͛
ルームじゃ漢字クイズ始まったり
アイドルごっこ始まったりで
わや笑ったꉂ🤣𐤔
おかげですんなり眠れるし
朝もすんなり起きれた(o´罒`o)
んで、今週こそはボクちゃんず含め
体調万全で休まんよう頑張るぞ✊ ̖́-
皆もゆるふぁいでやりまっせ(๑•̀ㅂ•́)و✧
#アラサーのひとりごと
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ゆーた

ゆーた

最近の楽しみって何?気になる〜最近の楽しみって何?気になる〜
子供と新たなごっこ遊びの開発!
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po

po

上着でかさばってドア閉まらずの
積み重なる地味な遅延は想定して動いてるけど、
安全確認の多発とか、急病人出てこられると
カバー出来ない……。

通常の通勤でも1.5時間かかるのに、
もっと早く出ろ思われてたらしんどいな…
皆んな30分の通勤時間だもんな…
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トッポギパンツ

トッポギパンツ

夜によくやるんだけど この前お姉ちゃんに聞かれて死んだ




あ…声優ごっこ
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きなこ

きなこ

娘のお医者さんごっこ
娘「どうしましたか?」
🐻「お目目が痛いです😣」
娘「わかりましたですー
  ジャムを塗りましょうね!」

ジャム?!😳
#子育てママ #3歳
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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しず
2児のシンママ 日々自由気ままに楽しく過ごしたい お酒は好き🫶でも呑む量控え中💦
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自遊人
趣味  ツーリング  ドライブ  旅行  写真  ペット飼育(鰻) 所有車(車)  ミニクーパー(r56) 所有車(バイク)  KSR110  Duke (KTM)→事故  グラストラッカー (スズキ)  グロム(Honda)  Klx230sm(川重) 過去  パッソル(ヤマハ)、Ape(本田)  Z125pro、Dトラッカー(川重)  TW200(ヤマハ)、rx125(アプリリア)
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𓏲𓇢風𓊿.*𓂅
自由に針の上で踊ってたら 怪我をしました40代です🎧 ̖́- 今後の人生も 沢山笑ってたいな .゚・*. 2026⟡.·も独り言をお気に入りの音粒と🤳写真で呟くよ- ̗̀ 🕳 ̖́- 🌙* :゚ 𖤣𖥧𖥣𖦊𖠰𖥍𖥸𖦞🌏luv
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きなこ
🍼2022.12 おんなのこ ❤️ねこ 📷canon eos 6D markⅡ
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