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臼井優

臼井優

「つながりたい症候群」は、正式な病名ではなく、SNS時代特有の心理状態や行動パターンを指す通称(現代病)です。
 特に「人間関係リセット症候群」や「承認欲求の暴走」と密接に関連しており、常に誰かと繋がっていないと不安、SNSでの反応(いいね等)が気になって仕方ないといった特徴があります。

主な特徴、原因、対処法は以下の通りです。
1. 「つながりたい症候群」の主な特徴
SNSへの過度な依存: 通知が来ないと不安になり、頻繁にチェックしてしまう。

「いいね」や反応への執着: 投稿に反応がないと嫌われた、見捨てられたと感じ、不安になる。

不特定多数との繋がりを好む: 本当の友人関係よりも、広く浅い繋がりを維持しようとする。

見捨てられ不安: 相手に愛されたい、必要とされたいという欲求が強く、少しの冷たい態度に敏感になる。

「人間関係リセット症候群」への転換: 繋がりすぎて疲れると、突然SNSアカウントや連絡先を全消去(リセット)し、孤独を選ぼうとする。

2. つながりたいと感じる原因
孤独感と不安: 根本に強い寂しさや、一人になることへの恐怖がある。

自己肯定感の低下: 自分の価値をSNSでの評価(いいね数など)に求めてしまう。

愛着障害の可能性: 幼少期に養育者との安定した愛着関係が築けなかった場合、大人になってから人との関係に不安を感じやすい。

完璧主義・見栄: 周りから「充実している自分」に見られたいという心理。
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hype( ꈍᴗꈍ)🎵

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私、hype( ꈍᴗꈍ)🎵が不定期で配信している『hype's Music』の通知用専用グループチャットです。

ハードテクノ、ハウス、チルハウスをDJingしたり、シティポップを垂れ流したり、ミニマルテクノ、アシッドハウスのマシンライブをしたりするので、ルーム参加時はルームタイトルに書かれてるジャンルをよくご確認の上、ご参加ください。
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hype's Music

音楽ルーム『hype's Music』の通知専用グループチャットです(他のルームの通知はご遠慮ください)。 把握していない方々は参加を見送らせていただく場合があります。

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𝕐𝕌𝕀𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*🌱

𝕐𝕌𝕀𓂃𖤥𖥧𖥣⋆*🌱

昨年の11月頃から本格的に転職活動をこっそりしておりまして…

先日採用通知が届きました👏🏻
念願の転職!公務員になるそうです!
引越しや職場のみんなとお別れは辛くなるかもだけど、今後の人生考えたらこれでいいのかなと思ったり!

頑張れ私!

#ひとりごとのようなもの
#転職
#公務員
#採用
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𝑵𝒐𝒏𝒐⋆☾·̩͙꙳

𝑵𝒐𝒏𝒐⋆☾·̩͙꙳

寂しがり屋のかまってちゃんです> < ՞
5時間目終わったら
たくさん通知たまってたらいいな…………
#高校生 #09
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冬

スパムからのフォローが沢山くる
フォロワーの通知見てウキウキの気持ちを返せ!
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