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ライザップ

邪険夜

人生初ライザップやったけど、トレーナーさんめっちゃフォームとか食事管理について褒めてくれてモチベめっちゃ上がった！ 初めてデッドリフトとベンチプレスやったけど100キロとかあげる人がまじバケモン(褒め言葉)ってことがわかった🥹 これからもダイエット頑張るぞ！ #ダイエット #ライザップ #筋トレ