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くま汰

くま汰

産後…?ここ2.3年で10kg増をキープしてて
流石にデブと言われだしたので

1日1分の体操と出来るだけ立つを意識して続けてるんだけど、1kg減った!嬉しい!!!

継続ができない、食べる量も種類も減らしたくない、甘々な性格だから、頑張らないくらいで続けられるものだけにしてたのに、減った!嬉しい!

入学式までに、ちょっと体型改善して行きたいよおおおぉー。

妊娠前の服、可愛く着れるようになりたいよおおおー
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ソラ🌸

ソラ🌸

おはようございます🌸

今日はひと口ヒレカツのお弁当🍱

お弁当の星♡  ̖́-お弁当の星♡ ̖́-
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しおりさん

しおりさん

おはようございます😊

明日は排水溝の業者が点検に来る日。
立ち会う予定になってるから
今夜はお掃除大会だ💧‬

普段の掃除は夫が先回りしてやってくれるから
やり残しがあっても気になる時だけしか
しない。

しかし。
そのツケがこういう時に来る。
端っことか色々。

…やらねば💪✴️

恥部を業者に見せてはいけない٩( 'ω' )و


さて、本日のお弁当🍱

卵焼き
菜の花のからし和え
きんぴらごぼう
のりごまチキン
エビフライ
十六穀米ご飯
ごま塩
梅干し


524kcal 糖質75.4g


#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の一枚
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY3
GRAVITY6
フレッシュみかん

フレッシュみかん

おはようございます
今日も気をつけていってらっしゃい〜!


#今日も素敵な一日を #おはようGRAVITY
#お弁当 #お弁当記録
GRAVITY
GRAVITY6
らぶぴ

らぶぴ

2日目!Ψ( 'ч' ☆)
昨日よりはパンパンじゃない!(笑)

お弁当はじめて良かったこと
*自分で詰めてるとはいえワクワク感ある
*いろいろ詰めれる

ここがちょっと…😇
*いろいろめんどくさい(笑)

でも今日はちゃんと朝のストレッチできた!
ZIP体操やる余裕はなかったけど!(笑)
GRAVITY
GRAVITY2
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