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SORA☪︎ ִ ࣪𖤐 𐦍

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今日はタロットカード引いてみました!なんとたくさんシャッフルして最強カード出てきました🔥

sunの意味
正位置の意味 🌈
• 純粋な喜び、幸福感
• 成功・達成・祝福される流れ
• 自信が戻る、自己肯定感アップ
• 真実が明るみに出る
• 子どものような無邪気さ、素直さ

🔮 メッセージ
「もう隠す必要はないよ。あなたはそのままで輝いていい」

恋愛なら
→ オープンで幸せ、素直な愛
仕事なら
→ 評価される、結果が出る
心の状態なら
→ 自分を信じられる、晴れやか

ワンドのキングの意味
正位置の意味 👑
• 強いリーダーシップ
• 自信と行動力がある
• 周囲を巻き込むカリスマ
• 自分のビジョンを現実化できる
• 情熱を建設的に使えている

🔮 メッセージ

「あなたが先頭に立っていい。火を灯す役目はあなた」

分野別に見ると

恋愛
→ 包容力のある情熱的な人物
→ リードしてくれる相手
→ 自分が主導権を握る恋

仕事・使命
→ 起業・独立・指導者的立場
→ “想い”を形にするフェーズ

心理面
→ 自分軸がしっかりしている
→ 他人の評価より信念を優先できる

sunとワンドのキングが出たということは

「あなたの情熱は祝福され、表に出る時」と言われてるようです☀️

今日も素敵な1日になりますように🫶
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プッチ

プッチ

火曜日おはようございます

今朝も寒いですね🥶

最近イジメの動画がよくアップされてますが
顔や頭を蹴るシーンが必ずあります
致命傷になりかねない明らかな殺意を感じます
学校とかじゃなく警察に届けましょう
未来ある子供達のために早めに矯正しないと

今日も1日楽しんでいきましょう😃
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供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸

供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸

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知っておきたい! 3つの健康入浴効果とは? - ウェザーニュース
温浴(湯船につかること)は、主に「温熱」「水圧」「浮力」の3つの作用により、疲労回復、血行促進、リラックス効果、腰痛・肩こり緩和に非常に良い効果をもたらします。体温が上昇し血管が拡張することで老廃物が排出され、筋肉がほぐれ、副交感神経が優位になり心身ともにリフレッシュできます。
具体的な温浴効果のメリットは以下の通りです。
1. 温熱効果:血流改善と疲労物質の排出
血行促進: 体が温まることで血管が広がり、酸素や栄養が全身に巡り、肩こりや筋肉のコリが軽減されます。
疲労回復: 老廃物や乳酸などの疲労物質が血液中に取り込まれ、汗や尿として体外に排出されやすくなります。
新陳代謝アップ: 体温が上がることで代謝が活性化し、デトックス効果も期待できます。
2. 静水圧効果:むくみ解消とマッサージ効果
全身マッサージ: 湯船に浸かると全身に均等に水圧がかかり、血流やリンパの流れが促進されます。
むくみ改善: 下半身にたまりがちな血液が心臓へ押し戻され、足のむくみや疲れがとれます。
3. 浮力効果:筋肉の緊張緩和とリラックス
身体が軽く感じる: 水中では体重が約1/9(陸上の約10分の1)になり、関節や筋肉が重みから解放されます。
緊張の緩和: 筋肉が弛緩し、脳への刺激も減るため、心身ともに深いリラックス状態(副交感神経優位)になります。
おすすめの入浴方法
リラックスしたい時: 38〜40℃のぬるめのお湯にゆっくりと10〜15分程度浸かるのがおすすめです。
疲労回復・神経の安定: 首までつかる全身浴が特に効果的ですが、体への負担が気になる場合は半身浴も効果的です。
※注:42℃以上の熱いお湯は交感神経を優位にし、心拍数を上げてしまうため、リラックス目的の場合は避けたほうが良いでしょう
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あきにゃ

あきにゃ

ま~た今日も全然アップできんわ~😑
日曜日に実家から蟹お持ち帰りしたから、
仕事23時過ぎに終わって、
帰って蟹鍋🦀食べたよ~ん😹
ご馳走様でした🍴🙏
#晩酌日記 #休肝日 #GRAVITY残業部
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かい

かい

年収200アップのために履歴書出したぞ
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N

N

アップしなければ良い感じかも!
GRAVITY
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