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情緒
そのがんばりを継続出来ない
継続出来るような人になりたい
3
get wild
回答数 159>>
何とかなるを継続していくと絶対大丈夫
なんとかなると言う
自信に繋がっていくと思います
自分がそうでしたから
1
あすぱら入りがめ煮
求:継続力
譲:三日坊主
1
会社の犬
やはり腹筋きつうううい!とかが無い。。。一回状態起こしだけ50×3setとかやってみるかな、、、アブドミナルめっちゃキツいし、腹部に上手く圧掛かってる感はあるんだけどなー、、、
上腕が最高な効き具合。筋肉痛フィーバー!!
【ウォーミングアップ】
とりあえず山岳のメニュー
ウォーキング(14分)
ランニング(1分)
①ロータリートルソ
①-1.時計回り
80lbs(36kg)×10×3set lbsnew
①-2.反時計回り
80lbs(36kg)×10×3set lbsnew
⑩プローンレッグカール
80lbs(36kg)×10 countnew
80lbs(36kg)×8
50lbs(23kg)×5 フォーム確認、足首上から二つ目
②アブドミナル
110lbs(50kg)×10
120lbs(55kg)×3×2set lbsnew
【有酸素】
5kmランニング 50分35秒
対ベスト比：+15分26秒
→脚トレした&晩飯食べた後で、、、全然継続して走れなかった、、、(￣▽￣;)
一番長くて1.5km、、、 二回目は0.4kmダッシュみたいになっちゃった、、、泣
あと、一つ切ないことが、、、ランニングの服を真面目に考える必要あるかも。。。服のスレで股擦れが、、、((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙいたいいいい
今晩、ニベア塗るしかなかね、、、とほほ。
【体重】
ジム前兼対前日比：+2.3kg
※朝おやき、昼親子丼、夜回転寿司
ジム前後対比(対前日比)：-0.8kg(+1.5kg)
風邪なのに何やってんだろ、、、はさておき、体が温まれば治る!!(脳筋)
体がぶるぶるぶるぶる、、、
金曜日はしっかり休みの日にしようかな
2
Yui
って考えることない？
些細なことでもいいけど、
あ。これ好き！！
ってものが継続しないタイプすぎて
だいたいなんでもいい(何となくイヤはある)
嫌いはある。
ただ、継続というが日常になっているのは
ミセスくらいなのかな。どこが好き？って言われたら
曲、声、歌詞、雰囲気(曲の)って感じなんよなー
好きなものがいっぱいあるの憧れる〜
lulu
コウ
回答数 3>>
出来ないなら忘れるべき
1
いかめし
ミスっても継続1日途切れてもまあいっかで流せるようになろう
13
芒鳥てんまんさん🐺
14
すみれ
しばらくして、義父が買い物はいつ行くの？と言いに来ました。
色々予定あるから年明けになると伝えました。
年が明けてから、義母が単独事故したらしいと旦那から聞きました。
居眠りで反対車線側のフェンスにぶつかったと。
事故が何日頃かわかりませんが、義父が催促してきた時は確実に代車でした。
ぶつかった場所は私の娘の同級生の家のフェンス
まだ私には報告してきません
旦那も年明けに知りました
義母は配達のパートを週5で継続中
買い物はいつも義母の運転
直前に私に運転を頼むつもりなのか知らないけど
これってどう思いますか？#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #悩み相談 #質問したら誰かが答えてくれるタグ #義両親
84 もっとみる
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lulu
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3356
承認欲求ちゃん
承認欲求の塊の褒められたいコスプレイヤー今はcocに再熱
撮った写真とか雰囲気コスとかたまに絵を載せます、反応欲しいのと褒められたいので、あと男装レイヤーです、ご注意を
顔付きは載せますが消します
初対面のタメ語苦手です
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1858
芒鳥てんまんさん🐺
酒に溺れた30代社会不適合者
乃木ヲタ×野球バカ
最近はちいかわにハマる（栗まんじゅう、うさぎ、シーサー）
慣れれば良く喋ります。慣れるまでが大変です。どうぞお手柔らかに。
固定宮城在住となってますが福島に引っ越しました。
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コウ
取り扱い説明書
・ゲームと動物と食事が好きです
・ブルアカ民です
・Xみたいに適当に呟いてます
・話しかけられると喜びます
・常に敬語かつ標準語で話します
・世間話や趣味話、悩み相談等出来ますよ
・怪しい勧誘等、話しかけておいて放置する非常識な人（心友、交信除く）、気持ち悪い人はブロックしますのでご理解を
・フォロー、足跡、いいねはご自由にどうぞ
・音声ルーム招待はお断りします
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1508
get wild
左半身麻痺が入ってしまい
不便な生活しています。
でも心は前向き。
好きな事や美味しいもの探しを
日々楽しんでます（╹◡╹）
翔べるか否か男の値打ちはそいつで決まる‼️
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