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伊豆半島・伊東市を盛り上げましょう!!
惑星主の情報:平成10年生 2025年3月に伊東市に移住。大原付近にて就職。家族が国際交流会の関係者で、今後手伝いをする予定。伊豆について知らない事が多い中、仲間を作りながら伊東市をさらに盛り上げたいと思い惑星を作成。ジモティでも活動中。
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20歳大学2留整形レズ


かず


かず


シン・スガワラ
《今日のメニュー》
牛肉の甘辛
切り干し大根とベーコンのスープ煮
豆とコーンのオーロラソース和え


kiki
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れん
納豆キムチごはん、わかめスープ
このキムチ作業所で作られたやつなんだけど、スタッフさんに「しょっぱいらしいです、、、!」って聞いてて今日初めて食べたんだけど、めちゃくちゃしょっぱかった!!
なので、納豆は醤油少しだけにしました
これは塩分すごいなぁ、、、1回洗うのもありなのかな、、、
頂きますパク(*゚~゚*)モグ モグ


のっかん
濃厚中華そばね〜
今回W中華そばを頼んだね〜
2倍ね〜
うらしま系とうの濃厚なスープね〜
チャーシューはちと塩みがある
値段はリーズナブル
そこそこうまい




すばる
回答数 37>>
今日は牛筋スープ作ってきた。
初めてにしては上出来でした。

すばる

Ann
今日のお昼は、サラダごはん🥗と里芋ポタージュ
にしてみました。
これはかなり好きな感じ。リピ確定っ。
【サラダごはん🥗】
《A》
✴︎ズッキーニ:半分ぐらい
✴︎赤パプリカ:半分ぐらい
※一口サイズにカットして軽くごげめが付くくらい炒める⇨甘味が出る
✴︎鯖の水煮缶: 半分
✴︎ごはん: 1膳の半分くらい
✴︎ブロッコリースプラウト: 一掴み
✴︎オリーブ:お好みで少々
✴︎胡桃:お好みで少々
《B》
✴︎オリーブオイル: 大さじ1弱
✴︎醤油: 小さじ1
✴︎塩胡椒:少々
✴︎レモン汁: お好みで
《A》と《B》を混ぜて完成。
【里芋ポタージュ】
✴︎里芋:5-6個(小)
✴︎豆乳:300cc
※ブレンダーでスープ状にして、コトコト煮る。白味噌と塩胡椒で味付け。
【美容効果】
✴︎ 赤パプリカ・ズッキーニのビタミンC・βカロテン⇨コラーゲン生成・くすみ改善
✴︎ ブロッコリースプラウトのスルフォラファン
⇨シミ予防
✴︎ 鯖のDHA•EPA •ビタミンD
⇨たるみ予防、メンタル安定
里芋のガラクタンとカリウム
⇨腸の潤い•便秘改善、むくみ解消
豆乳+白味噌の大豆イソフラボン
⇨お肌の乾燥対策


たま
ちゅるちゅるの麺も、スープの塩加減も、胡麻があるのも良き…
まだカップスターとセブンイレブンで買った高いコラボラーメンもあるからそれも楽しみだなぁ

モコ
今日のランチは、味噌ラーメンを作りました。
食材の野菜は、農産物直売所で購入した
キャベツともやし。
調理は、フライパンになたね油を
大さじ3、お湯100ml、鶏がらスープ大さじ1
中火弱で炒めます。
お湯を沸かし、鍋で卵7分、麺4分、袋スープ2分
を茹でます。
麺が茹で上がる前にスープをどんぶり入れ、
熱湯500mlを入れ、麺を湯切りして、最後に
炒めた野菜を強火で炒め、ラーメンの上に野菜を
乗せ、卵を半分に切っていれたら、完成。
感想
野菜が新鮮でキャベツの芯まで美味しく
戴きました。
やはり、農産物直売所で野菜は購入する事が、
良いですねー
久しぶりに美味しいラーメンを食べました🍜


あいす
食べることが大好きです!🤤🍙
よろしくお願いします!✨
昨日コンビニに行ったらたまたま見つけた「辛みそきん」!!
辛みそきんは初めて見たので、即購入しました!🙌
辛みそきん、めちゃうま!!🌶️🧡
スープが本格的で、辛さもちょうど良く、癖になる!
みそきんよりも好きでした!😋❣️
辛みそきん、見つけた方は是非!

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たま
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シン・スガワラ
神奈川県川崎市溝の口生まれ同じく武蔵小杉育ちで横浜市鶴見区在住
浜っ子の常識全く知らなくて川崎っ子の常識にはめちゃくちゃ詳しい高卒ニート
働く事とそれに関係する事は個人的に向いてないって思ってる
よろしく!
好きな物事:バス、電車、音楽、お出掛け
みんなよろしく!
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Submarine
黒服ギター弾き
ジプシージャズやら映画音楽やらをメインに色々やってます
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ウル虎計画
サンドリリスナー📻 ウマ娘ぼちぼちやってます。阪神タイガースファン⚾️それ以外の事でも何でもいいので、絡んでください。おっさんです!初代ポケモン世代🧌 #snd #阪神タイガース
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20歳大学2留整形レズ
んあー
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